مواد غذایی

برچسب ها

۵ علامت پنهان که ممکن است نشان دهنده بیماری‌های جدی باشند

برخی نشانه‌های پنهان وجود دارند که می‌توانند نشان دهنده وجود یک بیماری خطرناک باشند.
کد خبر: ۹۹۵۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵

لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان

غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فست‌فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۹۵۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵

مهم‌ترین عاملی که کبد را چرب می‌کند/ راز چرب شدن جگر غازها را به خاطر بسپارید/ علائم کبد چرب چیست؟

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی، همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید که کبد با خوردن چربی‌های طبیعی چرب نمی‌شود، بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قندها و به اصطلاح کربوهیدرات‌ها مخصوصا قندهای تصفیه شده است.
کد خبر: ۹۹۵۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴

کاهش دردهای آرتروز با مصرف این خوراکی

مصرف سنجد سبب کاهش دردهای مفصلی می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳

آیا وجود کنجد روی نان‌های سنتی مفید است؟/ ریسک‌های استفاده از نان‌های کنجددار

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمی‌برد. البته در نان‌های صنعتی یا بیکری شاپ‌های مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.
کد خبر: ۹۹۵۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳

برای تقویت مفاصل چی بخوریم؟

متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید، رعایت سبک زندگی سالم، حفظ وزن متعادل و انجام ورزش‌های منظم تقویتی و کششی نیز برای سلامت و حفظ انعطاف پذیری مفاصل ضروری است.
کد خبر: ۹۹۵۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

میوه‌ای بی‌نظیر برای کاهش وزن

شلیل یک میوه کم کالری هست که می‌تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۵۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۵۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

این غذاها را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید

برخی از مواد تشکیل دهنده غذا می‌توانند با پلاستیک واکنش نشان دهند، مواد شیمیایی را جذب کنند یا سریعتر از حد انتظار فاسد شوند.
کد خبر: ۹۹۵۵۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

علت میل شدید به شیرینی چیست؟/ راهکارهای مهار ولع به خوردن شیرینی‌جات

به گفته یک پزشک، از نگاه طبی، میل و ولع زیاد به شیرینی جات یک علامت چند وجهی است و بسته به اخلاط غالب و مزاج فرد می‌تواند نشانه یک عارضه یا مشکل در بدن باشد.
کد خبر: ۹۹۵۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

توصیه‌های طب ایرانی برای سلامت قلب

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این که ورزش‌های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری سبک و شنا بهترین انتخاب‌ها برای سلامت قلب هستند، گفت: تنظیم ساعت خواب سلامت قلب را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۹۹۵۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.
کد خبر: ۹۹۵۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳

از گوشت خوک تا حشرات؛ چرا برخی غذاها در فرهنگ‌ها ممنوع‌اند؟

ممنوعیت‌های غذایی در فرهنگ‌های مختلف، بازتابی از باورها، ساختارهای اجتماعی و نمادهای هویتی‌اند. از قوانین مذهبی گرفته تا ابزارهای سیاسی و واکنش‌های روانی، غذا همواره نقشی فراتر از تغذیه داشته است.
کد خبر: ۹۹۵۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

با مصرف این خوراکی‌ها عمرتان را طولانی کنید

مطالعات تازه نشان می‌دهد افزایش مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز، اسفناج و بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، اختلالات ریتم قلب و مرگ را به میزان یک چهارم کاهش دهد.
کد خبر: ۹۹۵۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

این میوه با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند

عناب با تقویت سیستم ایمنی بدن با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۹۹۴۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

این خوراکی عمر شما را ۱۰ سال بیشتر می‌کند!

شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات علمی نشان می دهند که یک خوراکی تند و کوچک می تواند نقشی بزرگ در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۴۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

چه بخوریم تا ریه‌های سالمی داشته باشیم؟

رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریه‌هایمان را حفظ می‌کنند؟
کد خبر: ۹۹۴۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷

این خوراکی صبحانه نیست!

علم تغذیه هنوز بر این باور است که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی به‌خصوص برای سلامت جسم و ذهن کودکان است. با این حال بسیاری از والدین این وعده را جدی نمی‌گیرند.
کد خبر: ۹۹۴۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵

کم‌خطرترین گزینه در میان کنسروهای ماهی؛ گزارشی از یک آزمایشگاه معتبر/ ماهی‌های بزرگ‌تر، خطرناک‌تر!

به گفته یک پاتولوژیست، نتایج یک آزمایش تخصصی بر روی چند نمونه مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار نشان می‌دهد که برخی از انواع کنسرو ماهی در مقایسه با انواعی دیگر، میزان جیوه کمتری دارند. با این حال همه ماهی‌هایی که تست شدند میزان جیوه آن‌ها در رنج مجاز و استاندارد قرار دارند و جوشاندن کنسرو تاثیر بسزایی در کاهش میزان جیوه آن‌ها ندارد.
کد خبر: ۹۹۴۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳

این خوراکی ها طول عمر را کاهش می‌دهند

مصرف مداوم غذاهای فوق فراوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین و گوشت‌های فراوری شده با افزایش حدود ۱۰ درصدی خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی_عروقی و دیابت ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۹۹۴۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰