برچسب ها

۶ ورزش مناسب برای کنترل علائم تیروئید کم‌کار

هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما مصرف این داروها در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۹۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

کلفت‌ترین گردن دنیا متعلق به مردی اهل کلمبیا/ عکس

اگر تصور می‌کنید گردن‌کلفت هستید، نگاهی به گردن این مرد کلمبیایی بیندازید. او کلفت‌ترین گردن دنیا را دارد.
کد خبر: ۹۵۹۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:

شکم صاف و تخت می‌خواهید؟ این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۵۹۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

کم‌کاری تیروئید چیست؟ علل، علائم و درمان آن

کم‌کاری تیروئید به وضعیتی اطلاق می‌شود که طی آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‎‌کند. کم‌کاری غده تیروئید می‌تواند منجر به افزایش وزن، خستگی و احساس سرمای مداوم شود.
کد خبر: ۹۵۸۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

نشانه‌های جدی کمبود ویتامین b۱۲ در بدن

ویتامین b۱۲ در بسیاری از فعالیت های بدن نقش حیاتی ایفا می کند و کمبود این ویتامین ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل و سایر مشکلات جدی سلامتی شود.
کد خبر: ۹۵۸۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

گزگز پا نشانه چیست و چطور درمان می‌شود؟

گزگز شدن مکرر دست و پا دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که هر کدام از این دلایل درمان خاص خود را دارند. در این مطلب در مورد علت گزگز پا و راه‌های درمان و تغذیه مناسب برای کنترل گزگز دست و پا اطلاعاتی آورده شده است.
کد خبر: ۹۵۸۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

۷نشانه مهم برای کمبود مواد مغذی در بدن/ این علائم را جدی بگیرید

شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۸۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

فال روزانه سه شنبه 4 مهر 1402

برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز سه شنبه 4 مهر ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۸۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

برای تقویت استخوان چه بخوریم؟

آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
کد خبر: ۹۵۸۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

فال روزانه یکشنبه 2 مهر 1402

برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز یکشنبه دوم مهر ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۸۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

اگر دچار این پنج علائم هستید، باید فکری به حال کلیه‌های‌تان بکنید

مراقبت از کلیه‌ها برای سلامت کلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند.
کد خبر: ۹۵۷۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

۸ راهکار خانگی برای رفع معده‌درد

درمان‌های خانگی بسیاری وجود دارد که درد معده را تسکین می‌بخشد؛ مانند نوشیدن آب، ورزش کردن، پرهیز از مصرف سیگار و ... . این مطلب به معرفی هشت مورد از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع ناراحتی معده و سوء هاضمه می‌پردازد.
کد خبر: ۹۵۷۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

عکس‌| عضلات آماده بمب پرسپولیسی‌ها

مهاجم پرسپولیس از نظر بدنی در شرایط خوبی قرار دارد.
کد خبر: ۹۵۷۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

بروز چه علائمی بعد از بوتاکس یا تزریق ژل و فیلر خطرناک است؟

یک متخصص پوست و مو نسبت به تزریق ژل، فیلر و یا بوتاکس در مراکز غیرمعتبر و یا آرایشگاه‌ها هشدار داد و در عین حال گفت: درد شدید و غیرقابل تحمل هنگام تزریق فیلر می‌تواند نشانه بسته شدن رگ باشد. همچنین تورم زیاد، درد شدید یا حساسیت در بافت از علامت‌های خطرناک بعد از تزریق است که در این موارد لازم است سریعا به متخصص مراجعه شود.
کد خبر: ۹۵۷۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹

دلایل افزایش وزن که از آن بی‌خبر هستید

خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۷۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

فال روزانه یکشنبه 12 شهریور 1402

برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز یکشنبه دوازدهم شهریور ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید
کد خبر: ۹۵۷۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱

رفع یبوست با ۷ حرکت ساده

اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه‌هاست. در واقع ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می‌دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۵۷۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

۵ ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی‌های شکم را آب می‌کند

به جای خوردن میان وعده‌های چرب و نامناسب، از معجون‌ها و نوشیدنی‌های چربی‌سوز استفاده کنید. این معجون‌ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی، نوشیدنی و معجون وجود دارد که می‌توانند در کنار رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار بگیرند.
کد خبر: ۹۵۶۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

چرا ستون فقرات وقت حرکت صدای تق تق می‌دهد؟

چرا ستون فقرات هنگام حرکت صدا می‌دهد؟ پاسخ این سوال را از زیان یک متخصص بشنوید.
کد خبر: ۹۵۶۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸