کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۹۴۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که اختلال در چرخه ترمیم میتوکندری‌های ناکارآمد و بازیابی ارتباط بین اندامک‌ها و اجزای سلولی در بدن، با بروز یا پیشرفت بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
فقط اندکی ورزش می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۴۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۴۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
انقلاب اسلامی، دنیای ما را وارد یک افق دیگر کرد. ورود به این افق، به خاطر آرمان‌های بلندی که داشت، هم رحمت با خود می‌آورد، هم زحمت. قاعده دنیا همین است؛ اگر طالب قدرت باشی، خدا به تو گرفتاری عرضه می‌کند تا با دست‌وپنجه نرم‌کردن با مشکلات، ورزیده و قوی شوی و این مسیر، پر است از درد عضلات بعد از تمرین.
کد خبر: ۹۴۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
زمان زیادی تا نوروز باقی نمانده است و بسیاری از ما می‌خواهیم در این دوران با تمام مشکلات و ناراحتی‌هایی که ممکن است داشته باشیم بهترین خود را ارائه دهیم و خود را برای سالی نو با اهداف تازه آماده کنیم.
کد خبر: ۹۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
برای آگاه شدن از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه بیست و چهارم اسفند ماه 1401 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
وجود مواد مغذی کلیدی، ویتامین C و E، لیکوپن و بتاکاروتن ازجمله خواص گوجه‌فرنگی است. گوجه‌فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا به‌صورت خام، پخته، خشک‌شده و کنسرو شده و همچنین در محصولات متنوعی ازجمله آب گوجه‌فرنگی، سوپ‌ها و سس‌ها مصرف بسیار بالایی دارد.
کد خبر: ۹۴۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
فرهنگ ساسانی استاد دپارتمان پاتولوژی دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران نتیجه پاتولوژی پیروز را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۴۶۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
فال روزانه شما در روز سه شنبه 9 اسفند 1401 بر اساس ماه تولدتان و هر آنچه از صبح تا شب بر شما خواهد گذشت
کد خبر: ۹۴۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
کینوا یکی از غلات مغذی و کمتر شناخته شده است که افزودن آن به رژیم غذایی همواره توصیه می شود، در این مطلب به بیان خواص فوق العاده کینوا می پردازیم.
کد خبر: ۹۴۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
فال روزانه شنبه 6 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
فال روزانه جمعه 5 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... است.
کد خبر: ۹۴۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
نگاه کردن به کاسه توالت و دیدن خون می‌تواند استرس‌زا و نگران کننده باشد. ممکن است ذهنتان برای پیدا کردن علت خونریزی مقعدی به جاهای زیادی برود، زیرا این زنگ خطر به صدا درآمده که یک جای کار می‌لنگد. خونریزی مقعدی که به آن خونریزی رکتوم هم می‌گویند یکی از علائم بسیاری از بیماری‌هاست که می‌تواند خفیف و یا نشانه‌ای از مشکلی جدی مانند سرطان روده بزرگ باشد.
کد خبر: ۹۴۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
درد زیر شکم هنگام نزدیکی یا بعد از رابطه‌ی جنسی با نام دیسپارونیا (Dyspareunia) شناخته می‌شود و با نام درد واژن در نزدیکی شایع است. گر‌‌چه موضوعی نیست که بسیاری از ما در مورد آن بحث کنیم، اما رابطه‌ی جنسی ممکن است گاهی اوقات برای برخی از زنان بسیار درد‌آور باشد.
کد خبر: ۹۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
