در زمان بارداری هم باید تحت نظارت فیزیوتراپیست بانوان یکسری تمرین های ناحیه کمری و لگنی را انجام دهند تا پس از زایمان که کشیدگی بیش از حد در عضلات این نواحی ایجاد می شود، از ضعف و کاهش کارایی عضلات و همچنین ایجاد کمردرد ها و بدشکلی در ستون فقرات پیشگیری شود.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
مردم عادت دارند با فشار به انگشتان دست یا حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، باعث ایجاد صداها شوند و به عبارتی قولنج آن را رفع کنند و با این حرکت، نوعی احساس راحتی به آنها دست می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
کشفیات نیروی انتظامی در یکی، دو سال اخیر نشان داده که تولید و کشت ماریجوانا در ایران نه‌تنها وجود دارد، بلکه روند صعودی به خود گرفته است.
کد خبر: ۶۹۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است که از ناحیه پایینی ستون مهره‌ها شروع شده و به سمت پایین و پشت پاها امتداد پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود «قولنج عضلانی» است.
کد خبر: ۶۹۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره ها نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با مردم انتخاب کرده اند و با داشتن صفحه در شبکه های اجتماعی قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند.
کد خبر: ۶۹۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: وقتی در هر بازی بالای ۱۰ کیلومتر می‌دوم چطور می‌گویند رباطم مشکل دارد؟
کد خبر: ۶۹۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
علیپور:
علی علیپور را به جرأت می‌توان یکی از بی‌حاشیه‌ترین و پرتلاش‌ترین بازیکنان پرسپولیس نامید.
کد خبر: ۶۹۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی ستون های بدن را تا حدود زیادی رفع کند.
کد خبر: ۶۸۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
حجم عضلانی باعث کندی پاهای علیپور شده؛
دلیل اُفت یکی از مهاجمان پرسپولیس حجم زیادی که عضلات پاهایش آورده، عنوان شده است.
کد خبر: ۶۸۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
یک منبع محلی در استان نینوای عراق از هلاکت یک سرکرده مهم داعش که از نزدیکان "خلیفه" خودخوانده این گروهک بود خبر داد.
کد خبر: ۶۸۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
یک توصیه مهم که بیماران سرماخورده باید آن را جدی بگیرند مخصوصا بیمارانی که سرما خوردگیشان ناشی از عوامل باکتریایی همراه با یک ویروس عفونی باشد این است که در زمانی که دچار این سرماخوردگی شدید شدند به هیچ عنوان از دگزامتازون استفاده نکنند .
کد خبر: ۶۸۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
مصرف انگور قرمز به پیشگیری از بیماری‌های متعددی مانند سرطان سینه و سرطان کلورکتال کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۸۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
کمبود آهن یکی از رایج ترین مشکلات است. یک چهارم خانم‌هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۸۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
برای آب کردن چربی شکم آن چه می خورید نیز نقش بسیاری مهم ایفا می کند.
کد خبر: ۶۸۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
کد خبر: ۶۸۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
کد خبر: ۶۸۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
فوق تخصص اختلالات کف لگن، بیشترین علت درد حین نزدیکی را ناشی از علل روانپزشکی دانست که فرد به دلیل ترس از برقرای رابطه جنسی دچار واژینسموس می‌شود.
کد خبر: ۶۸۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
هواپیمای 3826 از مقصد اهواز به سمت شیراز، یک مسافر ویژه داشت.
کد خبر: ۶۸۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
سردرد و سرگیجه، عدم تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات ، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۶۸۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
