نتایج تحقیقات حاکیست که گیلاس با داشتن پتاسیم بالا و سدیم پایین، نقش مهمی در حفظ تعادل آب بدن و همچنین تنظیم فشارخون دارد
کد خبر: ۸۱۶۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
رئیس مرکز اقیانوس شناسی چابهار در پی تلفات گسترده آبزیان در سواحل شرقی خلیج چابهار گفت: طبق بررسی‌های اولیه علت قطعی مرگ و میر در دست بررسی است و لیکن احتمالاً خفگی ناشی از کمبود اکسیژن حاصل از شکوفایی گونه‌های کشندی از عوامل ایجاد این تلفات است.
کد خبر: ۸۱۶۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
انگور یکی از میوه‌های مقوی و بسیار لذیذی است که خواص درمانی و دارویی زیادی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۸۱۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
گوجه سبز میوه ای غنی از مواد مغذی و حاوی اسیدهای ارگانیک، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر موادی است که برای سلامتی بدن موثر هستند
کد خبر: ۸۱۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
درست است که چربی و کلسترول زرده تخم‌مرغ بیشتر از سفیده آن است، اما همه انواع چربی مضر نیستند و کلسترول‌های به اصطلاح مفید همیشه باعث افزایش کلسترول‌های مضر خون نمی‌شوند البته فکر خوبی نیست که هر روز برای صبحانه سه عدد تخم‌مرغ بخورید، اما خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ ضرری ندارد
کد خبر: ۸۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
فواید مغز هسته زردآلو برای درمان سرطان از مواد مغذی موجود در آن مانند اسیدهای چرب، ویتامین E و مواد معدنی سرچشمه می‌گیرد
کد خبر: ۸۱۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
کد خبر: ۸۱۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
علی رغم ادعاهای فراوان، بهترین زمان برای خوردن میوه وجود ندارد. افراد می توانند از مزایای سلامت مشابهی از هر نوع میوه ای در هر موقع روز برخوردار باشند
کد خبر: ۸۱۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
باشگاه تنها مکانی نیست که می‌توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می‌تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۸۱۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
استفاده از سبزیجات برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است، زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به‌واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۸۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
این سیب زمینی‌های شیرین می‌توانند یک چرخش در سنت‌های امتحان شده شما باشند، طعم‌های جدیدی به سفره شما بدهند و همراه آن مواد غذایی مفیدی را به شما پیشنهاد بدهند که به کاهش مشکلات گوارشی شما هم کمک فراوانی کنند
کد خبر: ۸۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
محققان در تحقیقی به بررسی بهترین سبزیجاتی پرداختند که ارتباط قوی ای با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن دارند
کد خبر: ۸۱۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
یک کارشناس تغذیه معتقد است، در تغذیه ایام امتحانات باید از هر شش گروه مواد غذایی استفاده شده و غذاهای پرچرب و پرنمک از برنامه غذایی دانش آموزان حذف شود.
کد خبر: ۸۱۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ های مختلف از سوی محققان توصیه می شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی ترکیبات فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۸۱۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
بسیاری از افراد دوست دارند موهای بلندتری داشته باشند اما رشد موهای‌شان به اندازه کافی سریع نیست. با رعایت برخی نکات و دنبال کردن چالشی ۳۰ روزه می‌توان به رشد سریع‌تر موها دست یافت.
کد خبر: ۸۱۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کره شمالی اعلام کرده است که دچار بدترین خشکسالی در ۳۷ سال اخیر شده است و از مردم این کشور خواسته که با تاثیرات سوء آن روی محصولات کشاورزی مقابله کنند.پیشتر سازمان ملل متحد اعلام کرد حدود ۱۰ میلیون نفر از مردم در کره شمالی "نیازمند کمک‌های فوری غذایی هستند".
کد خبر: ۸۱۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با نخوردن سحری مواد حاصل از سوخت چربی‌ها در بدن جمع شده و سبب بروز خستگی زیاد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۸۱۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان بر رعایت توصیه های سلامت محور از سوی روزه داران برای حفظ سلامتی شان در ایام ماه مبارک رمضان، تاکید کرد.
کد خبر: ۸۱۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعت‌های ابتدای شب مصرف می‌شوند، مانند برخی از خوراکی‌های ناسالم می‌توانند بی خوابی به همراه داشته باشند
کد خبر: ۸۱۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
