در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
هوای امروز شهر تهران در شرایط " ناسالم برای گروه‌های حساس" قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کیفیت هوای تهران در نخستین روز ماه بهمن در وضعیت نارنجی ( ناسالم برای گروه‌های حساس) قرار دارد و این در حالی است که وضعیت در ۱۰ نقطه پایتخت، قرمز (آلوده برای همه افراد) است.
کد خبر: ۹۶۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به انجام مطالعه‌ای برای بررسی اثرات بهداشتی و اقتصادی منتسب به آلاینده ذرات معلق PM ۲.۵ در ۳۳ شهر کشور، گفت: تعداد کل موارد مرگ منتسب به مواجهه طولانی مدت با ذرات معلق PM۲.۵ در افراد بالای ۳۰ سال به طور میانگین ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر گزارش شده است که بیش از ۲۶ درصد نسبت به سال ۱۴۰۰ افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۶۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۶۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
کیفیت هوای تهران امروز/ یکشنبه/ در دومین روز از آخرین هفته دی ماه در شرایط قابل قبول یا همان سال قرار دارد و این درحالی است که هیچ نقطه‌ای از پایتخت در وضعیت قرمز و یا نارنجی نیست و همه مناطق در وضعیت سالم است.
کد خبر: ۹۶۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۹۶۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
نماینده مردم اراک در مجلس شورای اسلامی با انتقاد از استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه شازند از رئیس جمهور خواست تا در اسرع وقت دستور قاطع برای قطع سوخت مازوت در نیروگاه شازند اراک و استفاده از گاز را صادر کند.
کد خبر: ۹۶۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مسیح مهاجری، در آستانه سالگرد درگذشت آیت الله هاشمی در گفتگو با خبرگزاری خبرآنلاین هم از جای خالی آیت الله روایت کرد هم از شرایط بحرانی فعلی که حتی بدتر از دوران احمدی نژاد است. او روند هاشمی زدایی را تایید می کند و معتقد است باید به عبور از این روزها امیدوار بود.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
هنگامی که صحبت از حفظ یک سبک زندگی سالم می‌شود، سلامت متابولیسم مهم‌ترین نکته‌ای است که باید بدان توجه داشت. متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تحقیقات جدید دانشمندان هاروارد نشان می‌دهد که اثربخشی رژیم‌های کم کربوهیدرات که برای مدیریت وزن دارای محبوبیت است به‌طور قابل‌توجهی متفاوت است و برخی از این رژیم‌ها به‌طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۱ دی‌ماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
با وجود کیفیت نسبتا مناسب هوای تهران در سه روز گذشته، صبح امروز با پایان یافتن تعطیلات آخر هفته و افزایش غلظت آلاینده‌ها براساس پایداری جو و عدم وزش باد موثر، شاخص آلودگی هوای پایتخت وارد وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس شده است.
کد خبر: ۹۶۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
خانواده در پیشگیری از اعتیاد فرزندان موثر است چراکه بهترین شیوه برای رشد کودک در خانواده اتفاق می‌افتد، در این میان برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد باید به گونه‌ای طراحی شوند که «عوامل محافظت‌کننده» از قبیل جنسیت، خلق و خو، هوش و مهارت‌های کلامی و همچنین «عوامل مخاطره‌آمیز» همچون وضعیت پایین اجتماعی-اقتصادی، تاریخچه خانوادگی سوء مصرف مواد، پیوستگی با همسالان مصرف‌کننده مواد، روابط و مراقبت ضعیف والدین و شروع زودرس مصرف مواد به عنوان دو اصل مهم در این زمینه مورد توجه قرار گیرند.
کد خبر: ۹۶۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۹۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
هوای امروز شهر تهران در شرایط "قابل قبول" قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
نایب رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: دشمن دنبال این است تا مشارکت مردم در انتخابات را کاهش داده و در کشور ناامنی ایجاد کند.
کد خبر: ۹۶۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
