در حالی که ورزش نقش مهمی در کاهش چربی ایفا می‌کند، دستیابی به اندامی ایده‌آل و شکمی صاف به یک رویکرد آگاهانه نسبت به رژیم غذایی و چگونگی مصرف مواد غذایی بستگی دارد. لازم است بدانید هیچ قرص و دارویی برای کاهش چربی شکم وجود ندارد، اما شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۱۳ قرار گرفته و کیفیت هوای تهران در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(اول اسفندماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(۲۹ بهمن‌ماه) در شرایط قابل قبول است.
کد خبر: ۹۶۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، کیفیت هم‌اکنون (۲۶ بهمن‌ماه) هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(۲۵ بهمن‌ماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوای پایتخت در حال حاضر بر روی عدد ۱۰۷ قرار دارد و هوا برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کیفیت هوای پایتخت در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است، می‌تواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندام‌ها را مختل می‌کنند، خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را افزایش می‌دهند و سبب تسریع روند پیری و افزایش سن بیولوژیکی می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
کوروش اعتماد مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، با اشاره به اینکه سرطان یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در کشور است، تأکید کرد: پیشگیری از سرطان می‌تواند از طریق ترویج سبک زندگی سالم، غربالگری و آموزش انجام شود. همچنین تشخیص زودهنگام سرطان نیز می‌تواند به افزایش شانس بقا و بهبودی بیماران کمک کند.
کد خبر: ۹۶۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می‌توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
هوای امروز شهر تهران در شرایط « ناسالم برای گروه‌های حساس» قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه می‌دارد و دفع را آسان‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
انسانها در سراسر زمین، قدهای مختلفی دارند؛ اما سوالی که مطرح است این است که چرا برخی از افراد قد کوتاهی دارند و برخی دیگر مثل بازیکنان بسکتبال، قد بلند هستند؟
کد خبر: ۹۶۵۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
هوای امروز شهر تهران در شرایط " ناسالم برای گروه‌های حساس" قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کیفیت هوای تهران در نخستین روز ماه بهمن در وضعیت نارنجی ( ناسالم برای گروه‌های حساس) قرار دارد و این در حالی است که وضعیت در ۱۰ نقطه پایتخت، قرمز (آلوده برای همه افراد) است.
کد خبر: ۹۶۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به انجام مطالعه‌ای برای بررسی اثرات بهداشتی و اقتصادی منتسب به آلاینده ذرات معلق PM ۲.۵ در ۳۳ شهر کشور، گفت: تعداد کل موارد مرگ منتسب به مواجهه طولانی مدت با ذرات معلق PM۲.۵ در افراد بالای ۳۰ سال به طور میانگین ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر گزارش شده است که بیش از ۲۶ درصد نسبت به سال ۱۴۰۰ افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۶۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
