بسیاری از افرادی که رژیم لاغری دارند از این موضوع شکایت می کنند که علی رغم رژیم سفت و سختی که دنبال می کنند باز هم اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۸۰۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
بسیاری از افراد تصور می کنند شنا یک ورزش تابستانی است و صرفا در هوای گرم انجام می شود، اما جالب است بدانید که شما در هر شرایطی می توانید شنا کنید مشروط بر آن که برخی موارد را رعایت کنید.
کد خبر: ۸۰۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
بسیاری از پژوهش ها نشان داده زنان در کاهش وزن به لحاظ هورمونی و فیزیولوژیک با چالش های بیشتری مواجه هستند تا مردان. این مشکلات گاهی باعث دلسردی زنان از رژیم های غذایی می شود.
کد خبر: ۸۰۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است که برای سلامتی مفید هستند. برخی افراد ادعا دارند که چای سبز چربی سوزی را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۰۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد.
کد خبر: ۸۰۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می‌تواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۰۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
برخی معتقدند که اسپیرولینا به دلیل آن که حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم و منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است، کامل‌ترین منبع مغذی در جهان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
کد خبر: ۸۰۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
بهداد سلیمی گفت: فدراسیون وزنه برداری تمایل ندارد که با من کار کند و می خواهد با همین نفراتی که هستند ادامه دهد.
کد خبر: ۷۹۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
در این مطلب می‌خواهیم ببنیم طولانی شدن سرماخوردگی چه دلایلی می‌تواند داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
هویج یکی از سبزیجات مفیدی است که خوردن آن فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کمک به التیام زخم است.
کد خبر: ۷۹۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود.
کد خبر: ۷۹۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
یکی از مهم ترین دلایل بروز چربی خون در افراد مختلف، رژیم های غذایی چرب و پر کالری، عدم تحرک و بی توجهی به عادات زندگی است. به جز درمانهای دارویی روشهایی طبیعی نیز برای کنترل چربی خون وجود دارد.
کد خبر: ۷۹۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از کمردرد و زانو درد به عنوان شایع ترین بیماری های سیستم اسکلتی و عضلانی نام برد و گفت: آرتروز زانو در زنان شایع تر است.
کد خبر: ۷۹۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
همه ما در طول زندگی خود روزهای خوب و بد بسیاری را پشت سر می گذاریم. اما گاهی اوقات بدون دلیلی مشخص گریه می کنیم. دلایل مختلفی می توانند در پس این شرایط قرار داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۷۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
شاید کاهش وزن فرایند هزینه بر یا غیراقتصادی به نظر نرسد اما بسیاری از افرد برای کاهش وزن باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، مکمل مصرف کنند و در باشگاه ثبت نام کنند و همه این موارد هزینه بر محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۹۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده از آن راههای درست و نادرست دارد و راههای نادرست استفاده از سرکه سیب می‌تواند واقعا خطرناک و ناسالم باشد.
کد خبر: ۷۹۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
اگر به دنبال تاثیر متفورمین برای لاغری هستید خواندن این مطلب به شما توصیه می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم که آیا استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است یا خیر و اینکه چرا گاهی پزشکان آن را برایتان تجویز می‌کنند؟
کد خبر: ۷۹۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
فندق از جمله مغزهایی است که فواید بسیار زیادی از جمله محافظت از افراد مسن و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۷۹۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
