ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۶۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
کاهش مصرف سدیم کلرید (یا همان نمک طعام) برای حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد نمک با مسائل مختلف سلامتی از جمله فشار خون بالا و احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است. خوشبختانه، گزینه‌های جایگزینی برای نمک خوراکی معمولی وجود دارد که میزان سدیم کمتری را ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین نوشت: اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
قیمت سواری جدید ایران خودرو یعنی دنا پلاس اتوماتیک توربو آپشنال اعلام شد.
کد خبر: ۹۶۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: حل ناترازی انرژی گران‌سازی انرژی نیست؛ بلکه نفع مستقیم مردم از کاهش مصرف است.
کد خبر: ۹۶۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
مدیر امور اعتبارات بانک شهر از رشد چشمگیر شاخص‌های عملکردی این بانک در پرداخت تسهیلات خبر داد و گفت: تسهیلات قرض الحسنه ازدواج، فرزندآوری و اشتغالزایی نسبت به پایان سال 1401 در بانک شهر بیش از 150 درصد رشد داشته است.
کد خبر: ۹۶۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قندها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
کد خبر: ۹۶۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
سال‌های گذشته رسانه‌های منتقد دولت بارها بابت آلودگی هوای تهران، معصومه ابتکار، رئیس وقت سازمان محیط زیست را مورد انتقاد قرار می‌دادند.
کد خبر: ۹۶۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
گزارش‌های میدانی نشان می‌دهد قیمت خیار در سطح خرده‌فروشی‌ها به ۴۰ هزار تومان رسیده که نسبت به ماه قبل افزایش ۱۲ هزار تومانی داشته است و در مقایسه با سال گذشته بیش از ۱۲۰ درصد رشد داشته است. آیا خیار هم به میوه‌های لاکچری پیوست؟
کد خبر: ۹۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
وزیر نیرو گفت: امروز صنعت برق کشور بر اساس بدهی‌های سنواتی حدود ۱۰۰ همت بدهی دارد که باید تسویه شود.
کد خبر: ۹۶۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
سازمان هواشناسی نسبت به آلودگی هوای شهرهای مختلف کشور به‌ویژه ۹ کلانشهر هشدار داد و بر ضرورت خودداری از تردد غیر ضروری تاکید کرد.
کد خبر: ۹۶۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
وزارت صمت وعده داده بود که در آبان ماه حدود ۲ هزار خودروی برقی برای عرضه در بخش تاکسیرانی وارد کشور خواهد شد؛ با این حال امروز ۵ آذر ماه است و خبری از خودروهای برقی نیست.
کد خبر: ۹۶۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
برای این که به پاسخ این پرسش دست یابیم که رقم واقعی مصرف گوشت در کشور چقدر است و نسبت به سرانه جهانی در چه شرایطی قرار دارد، از آن جا که آمارهای رسمی در این باره کمتر وجود دارد یا ندارد، بی شک نمی توان به عدد مشخص و دقیقی رسید، اما همین که نهادهای رسمی کمتر به موضوع ارائه آمار در این باره وارد می شوند، نشان می دهد احتمالا اعداد مورد اشاره چندان آبرومند نیست.
کد خبر: ۹۶۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
توصیه‌های غذایی برای سنگ کلیه می‌تواند بنا بر نوع سنگی که شما مستعد ابتلا به آن هستید متفاوت باشد.
کد خبر: ۹۶۱۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
رشد تورم از یک سو و عقب ماندن دستمزد از سوی دیگر زمینه را برای کاهش کیفیت زندگی در ایران رقم زده است.
کد خبر: ۹۶۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کرده‌اید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟
کد خبر: ۹۶۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
