آیا تا به حال، بیآنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید، بیش از حد دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شده‌اید؟ یکی از دلایل اصلی این اتفاق، دگرگونی در سطح کورتیزول بدن شماست. به عبارت دیگر، سطح کورتیزول در بدن شما بیش از حد معمول بالا رفته است.
کد خبر: ۸۹۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
بانک ایران زمین به منظور تامین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز امور انفورماتیک خود از واجدین شرایط پس از ثبت نام الکترونیکی و براساس اولویت های مورد نیاز، دعوت به مصاحبه می نماید.
کد خبر: ۸۶۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
بانک ایران زمین به منظور تامین و تکمیل سرمایه انسانی مورد نیاز امور انفورماتیک خود از واجدین شرایط پس از ثبت نام الکترونیکی و براساس اولویت های مورد نیاز، دعوت به مصاحبه می نماید.
کد خبر: ۸۶۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۸۶۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات انسان‌ها را تهدید کرده و به خطر اندازد و اینکه انسان تا کنون نتوانسته درمان خاصی در مقابل حمله آن برای محافظت خود انجام دهد. همین ناتوانی موجب شده است تا استرس و نگرانی گسترده‌ای در دنیا پدید آید.
کد خبر: ۸۵۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
با هدف مقابله با ویروس کرونا چهار مرحله توزیع محلول ضدعفونی، ماسک، دستکش و محافظ صورت و سه مرحله ضد عفونی و گندزدایی ساختمان‌های ستادی و مجتمع‌های شورای حل اختلاف استان تهران صورت گرفته است.
کد خبر: ۸۴۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
خراسان جنوبی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با بیان اینکه اضطراب و استرس نیز مانند بیماری کرونا مسری است، گفت: صحبت کردن با افرادی که امید را به ما هدیه می‌دهند، می‌تواند برای برون رفت از استرس موثر باشد.
کد خبر: ۸۴۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۲۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
13 نفر در کردستان در سال گذشته با مصرف مشروبات الکلی جان باخته‌اند و 6 نفر نیز در همین فصل بهار با خوردن الکل های که بیشتر دست ساز بوده اند، از دست رفته اند اما چرا به گفته یک روانشناس و بر اساس آمارهای ارائه شده، گرایش به مصرف مشروبات الکلی در کردستان و بخصوص در میان نوجوانان پسر در حال افزایش است؟
کد خبر: ۸۲۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
فال روزانه چهارشنبه 29 خرداد 1398
کد خبر: ۸۱۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
فال روزانه چهارشنبه 8 اسفند 1397
کد خبر: ۸۰۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
فال روزانه جمعه 11 آبان 1397
کد خبر: ۷۹۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
فال روزانه چهارشنبه 13 تیر 1397
کد خبر: ۷۷۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
فال روزانه سه شنبه 29 خرداد 1397
کد خبر: ۷۷۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
در این مقاله به اختصار چهار مزیت پیاده‌روی بیان شده است که می‌تواند انگیزه مناسب را در شما برای آغاز شیوه جدیدی از زندگی ایجاد کند.
کد خبر: ۷۶۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
سرمربی پرسپولیس مهمان برنامه این هفته کتاب باز و سروش صحت بود.
کد خبر: ۷۵۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
دخانیات عامل مرگ و میر نزدیک به 6 میلیون نفر در سال است که پیش بینی می شود تا سال 2030 به بیش از 8 میلیون نفر برسد. همچنین تهدیدی جدی برای همه صرف نظر از جنس، سن، نژاد، فرهنگ و آموزش است و باعث رنج، بیماری، مرگ، سست شدن بنیاد خانواده و تضعیف اقتصاد ملی می شود.
کد خبر: ۷۴۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
یافته ها نشان داده است که در سال های اخیر روند گسترش افسردگی و اضطراب و دیگر اختلالات روحی بطور چشمگیری افزایش یافته که خود سبب بسیاری از مشکلات جسمی نیز می شود
کد خبر: ۷۴۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
موزها یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان محسوب می‌شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند.
کد خبر: ۷۳۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
فال روزانه شنبه 14 مرداد 1396
کد خبر: ۷۳۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
