کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم می‌شود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها می‌تواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۶۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
در ادوار مختلف جام ملت‌های آسیا آمارهای جالبی از گلزنی بازیکنان ایران به‌دست آمده است.
کد خبر: ۹۶۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
سعید محمد: در مبارزه با فساد پا روی دُم خیلی‌ها گذاشتم /۱۰۰ درصد قالیباف در ماجرای حضورم در وزارت راه دخالت کرد /محکم ایستادم، حذفم کردند
کد خبر: ۹۶۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
سخنگوی دبیر کل سازمان ملل متحد تاریخ برگزاری دور دوم نشست دوحه که با حضور نمایندگان کشورهای مختلف در موضوع افغانستان و به ریاست آنتونیو گوترش برگزار خواهد شد را ۱۸ و ۱۹ فوریه برابر با ۲۹ و ۳۰ بهمن ماه جاری اعلام داشت.
کد خبر: ۹۶۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
براساس اظهارات محسن پیرهادی، رئیس فراکسیون مدیریت شهری و عضو هیات رئیسه مجلس بیش از نیمی از جمعیت کشور درمعرض آلودگی هوای قرار دارند و معضل آلودگی هوا در حوزه سلامت و اقتصاد شهری بسیار خسارت بار است.
کد خبر: ۹۶۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یکی از مراجع تقلید گفت: در موضوع حجاب مکرر تذکر دادیم در ملاقات‌های عمومی و خصوصی گفتیم باید نسبت به وضعیت حجاب مسئولان حساس باشند و نگرانی متدینین که بجا هم هست، باید برطرف شود.
کد خبر: ۹۶۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
علی جاسم با حضور تعویضی مقابل ویتنام یکبار دیگر درخشید تا جذب این ستاره مستعد عراقی برای باشگاه‌های ایرانی دشوارتر شود.
کد خبر: ۹۶۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
ترکش‌های ملاقات برانکو با مسئولان باشگاه پرسپولیس در کوران برگزاری جام ملت‌های آسیا پس از تساوی ناامید کننده مقابل تایلند، دامن این سرمربی کروات را گرفته و با موجی از انتقاد هواداران عمانی روبرو شده است!
کد خبر: ۹۶۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نمایندگان مجلس شورای اسلامی وزارت نفت را مکلف کردند تا در صورت کاهش تولید فرآورده‌های اصلی (بنزین، نفت- گاز، نفت سفید، نفت کوره، گاز مایع و سوخت هوایی) نسبت به برنامه تولید از طریق شرکت‌های تابعه ذی‌ربط با دریافت و فروش فرآورده‌های ویژه از پالایشگاه‌های مربوط، مقادیر کسری را جبران کند.
کد خبر: ۹۶۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نمایندگان مجلس شورای اسلامی سهم هر دستگاه اجرایی از محل قیر رایگان در سال آتی را تعیین کردند.
کد خبر: ۹۶۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
شرایط برای تعیین درصد افزایش حقوق کارگران در سال آینده متفاوت شده است. این روزها مقامات دولتی، بر فرمول مزد منطقه‌ای تاکید دارند و کارگران صحبت از میزان افزایش حقوق براساس ماده ۴۱ قانون کار و شاخص‌هایی چون تورم و سبد معیشت می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
فرماندار مهدیشهر گفت: واژگونی اتوبوس حامل کارگران یک شرکت تولیدی در محور سمنان - مهدیشهر ۲ فوتی و ۲۸ مصدوم داشت.
کد خبر: ۹۶۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
روسیه از نظر استفاده از یوان پیشتاز است. مسکو با تحمل بار سنگین تحریم‌های شدید غرب که اساساً این کشور را از تسویه حساب‌های یورویی و دلاری محروم کرده است، به طور فزاینده ای از یوان در تجارت خارجی خود استفاده می کند.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
یک وبسایت آمریکایی با اشاره اینکه قرار دادن نام انصارالله در لیست تروریسم موجب عقب‌نشینی یمنی‌ها نمی‌شود تاکید کرد حملات هوایی واشنگتن، انگیزه یمنی‌ها را برای حمله به کشتی‌ها بیشتر کرده و دولت بایدن با یک شکست ژئولوپلیتیکی مقابل انصارالله مواجه است.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نهادها و گروه‌هایی اقلیت اما قدرتمند و ذینفوذ از جهش های ارزی و پیامدهای آن بر اقتصاد کشور، سود کلان مستقیم و غیرمستقیمی کسب کرده‌اند و در مواردی با هدف افزایش چنین سود افسانه‌ای مغایر منافع ملی و نامشروع‌شان، در شکل گیری و تداوم گرانی دلار و سایر ارزهای مرجع در بازار ایران، اثرگذاری مستقیم و عیرمستقیم داشته‌اند.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
ژست سیگار کشیدن را دوست دارم. این جمله‌ای است که دختر حدود ۱۵ ساله در یک روز با هوای آفتابی تهران در کُنجی از یکی از کوچه‌های نزدیک محل زندگی‌ام به من گفت.
کد خبر: ۹۶۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
جامعه‌پذیری سیاسی فرآیند مستمر یادگیری و انتقال ارزش‌ها، ایستارها، اعتقادات و آداب‌ورسوم اجتماعی سیاسی، از نسلی به نسل دیگر است که به‌موجب آن افراد ضمن آشنایی با نظام سیاسی و تا اندازه قابل‌توجهی ادراکشان از سیاست و واکنش‌هایشان نسبت به پدیده‌های سیاسی تعیین می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
بانک شهر از آمادگی شعب و پیشخوان های شهرنت این بانک برای صدور کارت هدیه به مناسبت فرا رسیدن ولادت حضرت علی(ع) و روز پدر خبر داد.
کد خبر: ۹۶۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
محمود بصیری، محمدرضا حیاتی و کامران نجف‌زاده غایبان سال‌های اخیر تلویزیون بودند که هر سه در قسمت سوم برنامه برمودا که شب گذشته دوم بهمن ماه از شبکه نسیم پخش شد، دور هم جمع شدند.
کد خبر: ۹۶۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
