شیوه طبخ آرام و ملایم را انتخاب کنید. اسیدهای چرب امگا3 نیز مانند بسیاری دیگر از اسیدهای چرب در برابر حرارت بسیار حساس هستند و زمانی که در معرض دمای خیلی بالا قرار می گیرند، از بین می روند.
کد خبر: ۶۹۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
حسن روحانی رئیس جمهوری اسلامی ایران یکی از سردترین واکنش‌ها را به پیروزی نامزد جنجالی انتخابات آمریکا نشان داد. روحانی در جلسه هیأت دولت که صبح اعلام نتایج برگزار شد، تلویحاً اعلام کرد: نتایج انتخابات آمریکا تأثیری در سیاست‌های جمهوری اسلامی ندارد.
کد خبر: ۶۹۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است.
کد خبر: ۶۹۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم.
کد خبر: ۶۹۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
این غذا را می توانید در هر وعده ای که دوست داشتید میل کنید اما اگر می خواهید برای شام آن را سرو کنید بهتر است چند ساعت قبل از خوابتان باشد چون هضم پروتئین بالای آن ممکن است برای خواب شبتان مشکل به وجود بیاورد.
کد خبر: ۶۹۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
بدون اغراق و تعارف، ته دیگ آزمایش خوبی است برای شناسایی یاران باوفای ایثارگر و امتحانی برای غلبه بر نفس اماره.
کد خبر: ۶۹۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می‌بخشد و پوست را زیبا می‌کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی‌تان راه دهید.
کد خبر: ۶۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و می توانید خیلی سریع آماده شان کنید.
کد خبر: ۶۹۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
این زوج قرار گذاشته بودند پس از تولد فرزندشان تا 25 سالگی اش صبر کنندو بعدطلاق بگیرند
کد خبر: ۶۸۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
این پاستا به دلیل داشتن کاپاریس (یا کیپر) طعمی متفاوت دارد و بسیار سریع آماده می شود. آن را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۸۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
این کتلت خوشمزه، که نوعی شنیسل مرغ به حساب می آید، به دلیل استفاده از کورن فلکس به جای آرد سوخاری، خیلی ترد است.
کد خبر: ۶۸۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
پای‌بند بودن به یک برنامه‌غذایی بلندمدت و جزئیات موجود در آن دستکم خطر ابتلا افراد به بیماری متدوال عصر جدید یعنی آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲
خورش قیمه یکی از متداول ترین خورش ها در بین غذاهای نذری ماه محرم است. اگر شما هم قصد پخت یک خورش قیمه نذری تمام عیار را دارید به شما پیشنهاد می کنیم از این نکته های ساده استفاده کنید.
کد خبر: ۶۸۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
مصرف باقیمانده مواد غذایی، راه خوبی برای صرفه‌جویی در پول و همین‌طور وقت است، اما دوباره گرم‌کردن برخی غذاها می‌تواند خطرناک و برای سلامت مضر باشد.
کد خبر: ۶۸۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند.
کد خبر: ۶۸۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
خورش بامیه جزو خورش های بسیار بسیار لذیذه و بهتون پیشنهاد میكنم حتی اگه از خوردن بامیه خاطره بدی دارید یا اصلا نظر خاصی بهش ندارید حتما حتما این خورش فوق العاده رو امتحان كنید و مطمئن باشید پشیمون نمیشید. قول میدم!!
کد خبر: ۶۸۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
امروز به کمک شما آمده ایم تا اگر گاهی کمبود وقت دارید و نمی دانید چه غذایی درست کنید، به شما کمک کنیم. البته که منظورمان پختن غذا نیست! دستور تهیه غذایی سریع را به شما پیشنهاد می دهیم که دیگر نگران وقت نباشید.
کد خبر: ۶۸۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است.
کد خبر: ۶۸۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
خورش قیمه بادمجان یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه است که در وعده های غذایی همه ما ایرانی قرار دارد. در این مطلب نوع دیگری از این خورش را به شما آموزش می دهیم که برای تنوع بد نیست گاهی این خورش را جایگزین آن نوع همیشگی کنید.
کد خبر: ۶۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
کد خبر: ۶۸۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
