برچسب ها

پوست‌تان خشک است؟ کمبود این ۳ ویتامین را جدی بگیرید

عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۹۷۸۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

ویتامین D با D۳ چه تفاوتی دارد؟/ کدام‌یک بهتر است؟

"ویتامین D" یک اصطلاح کلی برای دو شکل مختلف از ویتامین است: ویتامین D۲ و D۳. اگرچه این دو فواید یکسانی دارند، اما از منابع مختلفی به دست می‌آیند و ساختار مولکولی متفاوتی دارند.
کد خبر: ۹۷۸۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

اهمیت مصرف این ویتامین در نیمه دوم سال

مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۹۷۷۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

ظرف باستانی مربوط به دوران وایکینگ‌ها، ایرانی از آب درآمد/ عکس

نقره لازم برای ساخت این ظرف احتمالاً از معدن نخلک در اصفهان امروزی استخراج شده است.
کد خبر: ۹۷۶۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

چه بخوریم که کندتر پیر شویم؟

با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

هشدار؛ تهرانی‌ها گرم‌ترین روز را تجربه می‌کنند/ جزئیات

تهرانی‌ها سه‌شنبه گرم‌ترین روز شهریور را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۵۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

چرا ویتامین D جذب نمی‌شود؟/ ۵ شرط تأثیرگذار در کمبود ویتامین D

در برخی موارد ممکن است به علت دریافت ناکافی ویتامین D در رژیم غذایی یا مشکل سوءجذب، دچار کمبود این ویتامین باشید. در موارد دیگر هم ممکن است کبد یا کلیه‌های شما نتوانند ویتامین D را به شکل فعال آن در بدن تبدیل کنند.
کد خبر: ۹۷۵۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

۷ عادتی که سبب پیری زود رس می‌شود

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

تعطیلی این ادارات در ۱۷ و ۱۸ مرداد قطعی شد/ جزییات تازه درباره تغییر ساعات کاری

مدیرکل مدیریت بحران از تعطیلی ادارات در روزهای هفدهم و هجدهم مردادماه خبر داد.
کد خبر: ۹۷۴۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶

آلودگی هوا مسئله‌ای حل‌شدنی؛ «ازون» شاخص‌ترین آلاینده هوای پایتخت/ از ابتدای تابستان تا کنون تنها ۵ روز پاک داشتیم

یک کارشناس آلودگی هوا به خبرآنلاین می‌گوید: «آلودگی شهری رایج در فصل تابستان، ناشی از آلاینده «اُزون» است و از آن به‌عنوان آلودگی ثانویه یاد می‌شود و از واکنش شیمیایی میان آلاینده‌های اولیه در جو، مانند اکسیدهای نیتروژن و ترکیبات آلی فرار، به وجود می‌آید. دو عامل «گرمای هوا» و «تابش نور خورشید و اشعه یو وی» نقش بسزایی در تسریع و افزایش آلایندگی دارند.»
کد خبر: ۹۷۴۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵

هشدار جدی هواشناسی به تهرانی‌ها؛ از دوشنبه تا پنجشنبه مراقب باشید

هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش نسبی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) و خطر گرمازدگی هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

پنج روش علمی برای افزایش سطح ویتامین D

چگونه سطح ویتامین D خود را افزایش دهم؟
کد خبر: ۹۷۴۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳

بیگانه‌ای که اثر انگشت دارد/ از اعماق فضا آمده‌ یا دستکاری ژنتیکی شده‌است؟/ عکس

چند ماه قبل اخباری مبنی بر کشف مومیایی بیگانگان منتشرشده بود که برای مدتی جهانیان را در شوک فروبرد. اما این کشف وقتی هیجان‌انگیزتر می‌شود که بدانید وکیلی اعلام کرده است اثرانگشت این مومیایی‌ها هیچ شباهتی به اثرانگشت انسان ندارد.
کد خبر: ۹۷۴۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

بلایی که نمک سر دندان می‌آورد

مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند به مرور زمان منجر به تغییر رنگ دندان‌ها از سفید به زرد شود.
کد خبر: ۹۷۴۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

ثبت دمای بالای ۴۰ درجه در ۲۱ شهر

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از ثبت دمای بالای ۴۰ درجه در ۲۱ شهر استان خبر داد.
کد خبر: ۹۷۴۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

بهترین ساعت برای جوان‌سازی پوست

برای پیشگیری از تاثیرات گرما بر سلامت باید از پوست به عنوان بافت اصلی که در معرض اشعه خورشید قرار می‌گیرد، به طور ویژه مراقبت کرد.
کد خبر: ۹۷۴۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

تفاوت آشکار بین قلب سالم و بیمار در یک عکس

در پیشرفتی چشمگیر در حوزه پزشکی، محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) و تأسیسات تابش سنکروترون اروپا (ESRF) در فرانسه موفق به تصویربرداری از قلب انسان با جزئیاتی بی‌سابقه شده‌اند.
کد خبر: ۹۷۴۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

۱۲ راهکار نجات بخش برای خنک شدن در تابستان

گرمای هوا بدن را در معرض خطر کم آبی، گرمازدگی و همچنین تغییرات فشارخون، گرفتگی عضلات و سرگیجه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۳۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

تاتو به کدام اندام‌ها آسیب بیشتری می‌زند؟

عفونت‌های پوستی، عفونت‌های قارچی، آلرژی و تاثیر بر سیستم لنفاوی مهم‌ترین صدماتی است که تاتو کردن می‌تواند به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

« اشعه خورشید، ساقه مو را می‌پزد!»/ ۸ نکته ضروری برای مراقبت از مو در تابستان

همانطور که نور خورشید به پوست آسیب می‌رساند، می‌تواند به موها نیز صدمه بزند، آن را کدر کند و بسوزاند.
کد خبر: ۹۷۳۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰