برچسب ها

نقش تغذیه در سلامت تیروئید

شایع‌ترین علت تیروئید کم کار، خود ایمنی است اما اگر یُد خیلی زیاد یا یُد خیلی کم مصرف کنید نیز می‌توانید دچار کم کاری تیروئید شوید. یُد، ماده‌ی معدنی است که تیروئید شما برای تولید هورمون‌های تیروئید جهت حفظ عملکرد سالم آن نیاز دارد.
کد خبر: ۷۴۹۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

چرا باید غذاخوردن خود را با نمک آغاز کنیم

آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود باید شاهد امراض دیگر باشیم؟
کد خبر: ۷۴۹۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

شماتیک احتمالی استقلال مقابل سپاهان؛ رونمایی از سورپرایز شفر

احتمالا در ترکیب فردای استقلال مقابل سپاهان شاهد چند سورپرایز خواهیم بود. شفر در کنفرانس پیش از بازی از تغییرات تیم‌اش صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۹۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

این ماهی آلزایمر می آورد

در حالی که اعتراضات محافل علمی و محیط زیستی به صدور مجوز تکثیر و پرورش ماهی مهاجم تیلاپیا در کشور شدت گرفته، یک استاد دانشگاه در رشته شیلات نیز ابعاد دیگری از مخاطرات ماهی تیلاپیا را از نظر بهداشتی و اقتصادی تشریح کرد.
کد خبر: ۷۴۹۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

سرباز فراری کره شمالی که به کره جنوبی گریخته و زنده مانده است

شبکه تلویزیونی سی ان ان گزارش داد، سرباز فراری کره شمالی که به کره جنوبی گریخته و هنگام فرار چندین گلوله به بدن او اصابت کرده بود، زنده مانده است.
کد خبر: ۷۴۹۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

کند شدن سوخت و ساز بدن با این اشتباهات

متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

کمک به افزایش ویتامین D بدن با این مواد غذایی

ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

در این ساعات از روز غذا بخورید تا چربی بسوزانید

زمان وعده ‌ها و میان ‌وعد‌ه‌ های غذایی می ‌تواند روی تنظیم سوخت ‌و ساز بدن، تسریع سوزاندن چربی، وزن، مدیریت بیماری‌ های مرتبط با چاقی و چرخه‌‌ی خواب بدن تاثیر بگذارد
کد خبر: ۷۴۹۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

کنترل اشتها با کمک طب فشاری

با فشار دادن نقاطی خاص از بدن می‌توانید اشتها و گرسنگی‌ را که اغلب نتیجه استرس است کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی‌تان را قوی تر سازید.
کد خبر: ۷۴۹۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد
کد خبر: ۷۴۹۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

وقتی به میزان کافی آب نمی‌نوشید!

نوشیدن آب ناکافی می‌تواند موجب شکل‌گیری آسیب‌هایی شود که از پوست تا اندام‌های کلیدی بدن انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۹۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

اگر در پی دندان هایی سفید و لبخندی زیبا هستید، سبزیجات و لبنیات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید

می توانید با روش‌های خوراکی به افزایش درخشندگی و سفیدی دندان هایتان کمک کنید. برخی مواد غذایی در این زمینه مفید هستند و برخی دیگر باعث تغییر رنگ دندان هایتان خواهند شد. در ادامه با توصیه‌های تغذیه ای دندانپزشکان در این رابطه همراه شوید.
کد خبر: ۷۴۹۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

دانستنیهای مهم در مورد خواص شگفت انگیز جوانه گندم

جوانه گندم قسمتی از هسته گندم است و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید است.
کد خبر: ۷۴۹۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

تاثیر یک رژیم غذایی در افراد مختلف متفاوت از یکدیگر است

«چاقی» و «لاغری» وابسته به چیست؟/نتایج تحقیق جدید دانشمندان

محققان نتیجه‌گیری کردند که یک رژیم غذایی ایده‌ال برای همگان وجود ندارد و بسیاری از موارد چاقی و لاغری به ژنتیک بستگی دارند.
کد خبر: ۷۴۹۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱

با فواید شگفت انگیز نوشیدنی کامبوچا آشنا شوید

کامبوچا دارای خواص سم‌زدایی، خواص آنتی‌اکسیدانی، افزایش قدرت ایمنی،درمان کم‌خونی، درمان آسم و بهبود سیستم عصبی است، این نوشیدنی می‌تواند جایگزین نوشابه و دیگر آب‌میوه‌های صنعتی شود.
کد خبر: ۷۴۹۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه در بارداری

چهارمین کارگاه آموزشی تغذیه در بارداری ویژه بانوان باردار و بانوانی که قصد بارداری دارند، در جزیره کیش برگزار می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

نکاتی برای مقابله با پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان از رایج‌ترین بیماری های‌دهان و دندان است. برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها مراقبت های تغذیه ‌ای مهمی را باید در پیش بگیرید. بهتر است بدانید مواد قندی تاثیرات منفی زیادی را بر پوسیده شدن دندان هایتان میگذارند. همچنین مواد غذایی اسیدی نیز به مینای دندان آسیب وارد میکنند.
کد خبر: ۷۴۹۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

سرلشکر باقری:

همه اقدامات تروریستی در اربعین خنثی شد/ احتمال اقدامات داعش برای اربعین سال آینده

رئیس ستاد کل نیروهای مسلح با اشاره به برگزاری مراسم اربعین در امنیت کامل گفت: همه اقدامات تروریستی خنثی شد و امنیت برگزاری این مراسم قابل تقدیر است.
کد خبر: ۷۴۹۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹

رییس بنیاد مستضعفان خبر داد:

تامین 11 هزار مسکن برای خانوارهای دارای بیش از دو معلول/ ارائه وام ارزان به طرح‌های اشتغالزا در روستاها /توزیع سیمان رایگان در مناطق زلزله زده

رییس بنیاد مستضعفان با بیان اینکه سرپناه خانواده‌های دارای بیش از دو معلول را تامین می کنیم، گفت: در حال حاضر مسکن دو هزار خانواه دارای بیش از دو معلول تامین شده و تا 4 سال آینده این رقم به بیش از 11 هزار خانوار می‌رسد.
کد خبر: ۷۴۸۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

میوه‌هایی برای تجربه خوابی عمیق

مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه‌ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد
کد خبر: ۷۴۸۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸