تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۷۸۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
بعد از رفتن مسلمان پرسپولیس پلی‌میکرندارد
درخشان در پایان درخصوص جو بدی که در ورزشگاه‌ها وجود دارد، گفت: این شرایط اصلا خوب نیست من مخالف این ناهنجاری‌ها در ورزشگاه‌ها هستم
کد خبر: ۷۸۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
مهاجم پیشین تیم ملی گفت: وقتی مهاجمی مثل علیپور نمی‌تواند به گلزنی‌هایش ادامه دهد چند دلیل می‌تواند داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
امروزه داشتن وزن مناسب و متناسب با قد، برای همه افراد مهم بوده و از سوی دیگر رژیم‌های غذایی مبتنی بر فست فودها، مواد غذایی فرآوری شده و چرب سبب افزایش ضریب چاقی در جوامع شده است که این موضوع سبب شده تا بازار رژیم‌های کاهش وزن بسیار پررونق بوده و لاغری به یک وسواس تبدیل شود
کد خبر: ۷۸۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا ۵۰ درصد انجیر را قند تشکیل می‌دهد،همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو مصرف کنند و در مصرف آن زیاده‌روی نکنند.
کد خبر: ۷۸۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
در خانه ی اغلب ما به نکات مهم که می تواند برای سلامتی ما بسیار خطرناک باشد توجهی نمی‌شود و این کارها مدام تکرار می‌شود. به همین دلیل ما به سراغ نکته ای رفتیم که همه ی ما انجام می دهیم در صورتی که بسیار نامناسب می باشد
کد خبر: ۷۸۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
قند نه تنها در شکل‌های وسوسه‌انگیزی در آب‌نبات و نوشابه‌ها یافت می‌شود بلکه گاهی اوقات در ترکیبات شیرین‌کننده‌ای که حتی طعم شیرینی هم ندارند پنهان است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
آب بهترین نوشیدنی جهت تامین آب و املاح بدن جهت پیشگیری از گرمازدگی است.
کد خبر: ۷۸۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود 70 درصد آن را کربوهیدرات، 25 درصد آن ساکاروز و 50 درصد گلوکز است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
از آنجا که فریز کردن غذای پخته شده کار پسندیده‌ای نیست به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود، زيرا اثر تخریبی‌اش بیشتر از ارزش تغذیه ای خوراک است
کد خبر: ۷۸۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
خیارشور مدت هاست که به عنوان یک خوراکی خوشمزه در کنار غذا و یا داخل بعضی غذاها استفاده می شه. خیارشور و آب آن فواید زیادی برای سلامتی دارن که در ادامه به بررسی اونا می پردازیم.
کد خبر: ۷۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان جیرفت از انهدام باند بین المللی که اقدام به واردات دارو و مکمل های ورزشی غیرمجاز از کشور امارات به داخل کشور می نمودند خبر داد.
کد خبر: ۷۸۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
با وجود اینکه قرار بود طبق مصوبه دولت و در قالب بسته جدید ارزی، ارز مسافرتی در صرافی‌ها و با نرخی حدود یک درصد بالاتر از بازار ثانویه ارائه شود، اما با توجه به عدم آماده بودن ساز و کار لازم فعلا ارز مسافرتی با این نرخ‌ها وجود نداشته و هم‌قیمت با بازار آزاد است؛ دلار اکنون تا مرز ۱۱ هزار تومان در بازار قیمت خورده است.
کد خبر: ۷۸۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان محیط زیست گفت: اگر بخواهیم قوانین محیط زیست را اجرا و به آن عمل کنیم بیش از 80 درصد از صنعت کشور باید تعطیل شود.
کد خبر: ۷۸۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
طعم تلخ سیب‌زمینی بویژه در سیب‌زمینی آب پز نمایانگر وجود سولانین در بافت سیب‌زمینی است. آب‌پز کردن تاثیری روی سم ندارد، اما سرخ کردن سیب‌زمینی میزان سم را کاهش می‌دهد. قرارگیری در معرض نور یا گرمای محیط، موجب تولید سولانین در بافت گوشتی سیب‌زمینی می‌شود.
کد خبر: ۷۸۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
عضو شورای روستای رشید با اشاره به شرایط بسیار بحرانی استان سیستان و بلوچستان گفت: اینجا دیگر مساله مهاجرت از روستاها به حاشیه شهرها نیست بلکه مردم از استان مهاجرت می‌کنند. اینجا کودکان بدون صبحانه به مدرسه آمده و گرسنه راهی خانه می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۰۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
بازیکن تیم فوتبال استقلال گفت که شرایط تیم‌شان بهتر شده و پرسپولیس را در هفته‌های آینده خواهند گرفت.
کد خبر: ۷۷۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر گفت: لاشه یک نهنگ بزرگ جثه در ساحل استان بوشهر کشف و مشاهده شد.
کد خبر: ۷۷۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
سازمان ملل متحد:
سازمان ملل متحد روز پنجشنبه نسبت به وقوع فجایع انسانی بی سابقه در یمن هشدار داد و افزود: مردم یمن هر دو روز یکبار، یک وعده غذا می خورند
کد خبر: ۷۷۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
مالت حد واسط دانه جو است، بنابراین جزو ترکیبات کربوهیدرات محسوب می شود که در فرآیند تهیه ماءالشعیر تحت تخمیر قرار می گیرد.
کد خبر: ۷۷۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
