برچسب ها

خطرناکترین رژیم‌های غذایی که باعث مرگ می‌شود

این روز‌ها استفاده از شبکه‌های اجتماعی و مصاحبه‌های افراد و شخصیت‌های مشهور جهانی با مجله‌ها و تبلیغ رژیم‌های غذایی که آن‌ها دارند سبب شده است تا بسیاری از افراد در کشور‌های مختلف دنیا بدون درنظر گرفتن وضعیت سلامتی، متابولیسم و بیماری‌های زمینه‌ای که دارند رژیم غذایی آن‌ها را تقلید کنند تا به تناسب اندامی مشابه افراد مشهور دست یابند
کد خبر: ۷۵۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۷۵۰۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

نان جو، نان رژیمی نیست

کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت – درمان شهرستان البرز گفت: نان جو حجیم نمی‌شود و طعم آن به تلخی می‌زند، در غیر این صورت، اگر نان جو خریداری‌شده، حجیم و خوش‌طعم بود، از آرد جو تهیه نشده است.
کد خبر: ۷۵۰۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

امیر سرتیپ امیر حاتمی وزیر دفاع : مسئولیت هرگونه درگیری در منطقه متوجه آمریکا است‌‌

امیر حاتمی اقدام خصمانه ‌سردمداران کاخ سفید در به رسمیت شناختن قدس شریف‌‌ به عنوان پایتخت رژیم جعلی صهیونیستی را فتنه‌ای عمیق برای تضییع حقوق مردم مسلمان فلسطین دانست و گفت: مسئولیت هرگونه تنش و خون ریزی بیشتر در منطقه ‌ متوجه آمریکاست.
کد خبر: ۷۵۰۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

۱۰ خوراکی که سالم‌اند، مگر در موارد خاص!

غذاهایی که به عنوان "غذای سالم" به بازار عرضه می‌شوند ممکن است غذاهای طبیعی، غذاهای ارگانیک، کل مواد غذایی و بعضی اوقات مکملهای گیاهی یا مکمل غذایی باشند
کد خبر: ۷۵۰۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

کاهش وزن با چربی

این روش می‌تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان‌ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد
کد خبر: ۷۵۰۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰

پدرعلم کویرشناسی ایران هشدارداد: احتمال خشک شدن دریای خزر

پدر علم کویرشناسی ایران نسبت به خشک شدن دریای خزر در آینده هشدار داد و تاکید کرد: قسمت عمیق دریای خزر به ما تعلق دارد که اکنون تبدیل به جلگه شده است و در آینده احتمال خشک شدن آن وجود دارد این در حالی است که کشور شوروی از سال ۱۹۷۵ در حال استفاده از آب این دریاچه برای مصارف کشاورزی است.
کد خبر: ۷۵۰۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

سرهنگ علیفر: در طول تاریخ صداوسیمای ایران شبیه من گزارش نکرده و نمی‌تواند گزارش کند/ من مربی درجه‌ی یک فوتبال هستم

علیرضا علیفر می گوید: اگر در تاریخ گزارشگری فوتبال ایران، تفحص کنید می‌بینید که مربی A فوتبال نداریم که گزارشگر هم باشد، یعنی من از نظر فنی به موضوع احاطه دارم.
کد خبر: ۷۵۰۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

میان وعده‌های جادویی برای دیابتی‌ها را بشناسید

رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه‌ی غذایی فقط شامل وعد‌ه‌های اصلی نیست، بلکه میان وعده‌ها را نیز شامل می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸

با خواص شگفت انگیز کیوی آشنا شوید

در ارتباط با هر ماده‌ی خوراکی، امر خوشایند این است که نه تنها آن ماده مورد علاقه‌مان باشد بلکه از خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن برخوردار باشد.
کد خبر: ۷۵۰۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸

نقش تغذیه در سلامت تیروئید

شایع‌ترین علت تیروئید کم کار، خود ایمنی است اما اگر یُد خیلی زیاد یا یُد خیلی کم مصرف کنید نیز می‌توانید دچار کم کاری تیروئید شوید. یُد، ماده‌ی معدنی است که تیروئید شما برای تولید هورمون‌های تیروئید جهت حفظ عملکرد سالم آن نیاز دارد.
کد خبر: ۷۴۹۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

چرا باید غذاخوردن خود را با نمک آغاز کنیم

آیا باید از مصرف نمک طبیعی پرهیز کرد یا نمک همچنان از نیازهای ضروری بدن انسان است و اگر در خوردن آن امساک شود باید شاهد امراض دیگر باشیم؟
کد خبر: ۷۴۹۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

شماتیک احتمالی استقلال مقابل سپاهان؛ رونمایی از سورپرایز شفر

احتمالا در ترکیب فردای استقلال مقابل سپاهان شاهد چند سورپرایز خواهیم بود. شفر در کنفرانس پیش از بازی از تغییرات تیم‌اش صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۹۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

این ماهی آلزایمر می آورد

در حالی که اعتراضات محافل علمی و محیط زیستی به صدور مجوز تکثیر و پرورش ماهی مهاجم تیلاپیا در کشور شدت گرفته، یک استاد دانشگاه در رشته شیلات نیز ابعاد دیگری از مخاطرات ماهی تیلاپیا را از نظر بهداشتی و اقتصادی تشریح کرد.
کد خبر: ۷۴۹۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

سرباز فراری کره شمالی که به کره جنوبی گریخته و زنده مانده است

شبکه تلویزیونی سی ان ان گزارش داد، سرباز فراری کره شمالی که به کره جنوبی گریخته و هنگام فرار چندین گلوله به بدن او اصابت کرده بود، زنده مانده است.
کد خبر: ۷۴۹۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

کند شدن سوخت و ساز بدن با این اشتباهات

متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

کمک به افزایش ویتامین D بدن با این مواد غذایی

ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان‌های شکننده، خطر ابتلا به سرطان‌های خاص و التهاب را نیز کاهش می‌دهد
کد خبر: ۷۴۹۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

در این ساعات از روز غذا بخورید تا چربی بسوزانید

زمان وعده ‌ها و میان ‌وعد‌ه‌ های غذایی می ‌تواند روی تنظیم سوخت ‌و ساز بدن، تسریع سوزاندن چربی، وزن، مدیریت بیماری‌ های مرتبط با چاقی و چرخه‌‌ی خواب بدن تاثیر بگذارد
کد خبر: ۷۴۹۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

کنترل اشتها با کمک طب فشاری

با فشار دادن نقاطی خاص از بدن می‌توانید اشتها و گرسنگی‌ را که اغلب نتیجه استرس است کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی‌تان را قوی تر سازید.
کد خبر: ۷۴۹۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن

خبر خوب این است که سم‌ زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد
کد خبر: ۷۴۹۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳