مشغله‌های روزافزون در زندگی ماشینی عصر ما موجب شده که بسیاری افراد از وضعیت سلامت خود و سبک زندگی سالم غافل بمانند.
کد خبر: ۸۲۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
رابطه زناشویی خصوصا در سن بالاتر، بر سلامتی شما و توانایی فکر کردن تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن نزدیکی های مکرر باعث بهبود حافظه در سنین ۵۰ تا ۹۰ سالگی خواهد شد
کد خبر: ۸۲۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
دانشمندان کشف کردند به‌کارگیری چند کار جدید در یک زمان نیروی روحی را تقویت و افراد را در برابر بیماری آلزایمر حفظ می‌کند. این مهارت‌ها شامل مطالعه زبان‌های جدید، استفاده از iPad، موسیقی و نقاشی است.
کد خبر: ۸۲۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
بیماری‌های کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیه‌ها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که می‌توان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
روغن های ضروری که با عنوان روغن های فرار نیز شناخته می شوند، به سرعت بعد از تماس با اکسیژن، تبخیر می گردند. روغن ضروری به زبان ساده، عصاره یک گیاه است که بر اساس تقطیر بخار یا آب آن، یا به کمک فشار سرد به دست می آید
کد خبر: ۸۱۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
«تحرک زیاد می‌تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می‌شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیاده‌روی کنند.»
کد خبر: ۸۱۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
درد مفاصل یکی از مشکلاتی است که بیشتر سالمندان با آن مواجه هستند، در این بین مصرف برخی نوشیدنی‌ها در التیام این دردها موثر است.
کد خبر: ۸۱۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین‌ها و مواد عالی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد وتر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است
کد خبر: ۸۱۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
اصول کاهش وزن کم و بیش یکسان هستند که اساساً شامل مصرف کالری کمتر نسبت به میزانی است که روزانه سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۸۱۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
بسیاری از اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های قابل بستن به دور مچ دست می‌توانند تعداد گام‌های روزانه را نشان دهند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای زنان مسن ۷۵۰۰ گام در روز برای حفظ سلامت کافی است.
کد خبر: ۸۱۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد.
کد خبر: ۸۱۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
هر ساله هزاران زن در سراسر جهان به سرطان تخمدان مبتلا می‌شوند اما از آن جایی که علائم این سرطان می‌تواند عمومی بوده و هیچ آزمایش استانداردی برای تشخیص آن وجود ندارد، تشخیص آن پیش از پیشرفت سرطان دشوار است.
کد خبر: ۸۱۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
موادغذایی حاوی سالیسیلات مانند آووکادو، برخی توت‌ها، فلفل چیلی و گیلاس نیز می‌توانند مانع لخته‌شدن خون شوند
کد خبر: ۸۱۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نه تنها سلامت دهان و دندان‌ها را حفظ و بهبود می بخشد، بلکه سلامت این بخش می‌تواند با شرایط سلامت برخی دیگر از بخش‌های بدن نیز مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۱۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
کافئین به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد شناخته شده است، اما چقدر نوشیدن قهوه موجب افزایش امید به زندگی می‌شود؟ آیا نقطه‌ای هست که قهوه از مفید بودن به مضر شدن تبدیل شود؟
کد خبر: ۸۱۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۱۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
عادات غذایی ازطریق تعاملات پیچیده‌ی متابولیکی در پیشگیری از سرطان نقش دارند؛ مخصوصا رژیم‌های غذایی سرشار از فیبر موجب کاهش خطر توسعه‌ی سرطان‌های خاصی نظیر سرطان کلورکتال (سرطان روده بزرگ) می‌شوند.
کد خبر: ۸۱۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست
کد خبر: ۸۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
سیل یکی از بلاهای طبیعی محسوب می‌شود و در برخی کشورهای جهان وقوع سیل بیش از دیگر نقاط جهان است. این کشورها روش‌های خاصی برای کاهش خسارت‌های ناشی از سیل و همچنین مدیریت آن به عنوان منابع آبی آینده دارند.
کد خبر: ۸۱۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
