انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
این وضع وخیم اقتصادی، همان تخم‌مرغ داغی است که تکاپویی رنج‌بار و تانگووار در زندگی مردم پدید آورده و عذابش نعره‌های بی‌قراری در پی دارد. اینکه در چنین شرایطی، عده‌ای نگران‌اند که خلق‌الله چه می‌پوشند و شال و آستین‌شان چگونه است، از عجایب است.
کد خبر: ۹۵۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی گفت: حضور آمریکا و رژیم صهیونیستی در منطقه و تحریک برخی از کشورها از مولفه های تهدیدساز است که باید اقدام های جدی و عملی برای برخورد با آن اتخاذ شود.
کد خبر: ۹۵۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
مدیرکل دفتر برنامهریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به صدور مجوز مراکز همسریابی به عنوان یکی از وظایف وزارت ورزش و جوانان در راستای اجرای قانون جوانی جمعیت، گفت: در حال حاضر ۳۳ مجوز برای مراکز همسریابی در ۱۵ استان کشور صادر شده است و در واقع فقط این ۳۳ مرکز، قانونی هستند.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
وقتی پوست خشک می‌شود، نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه سرعت چروک شدن آن افزایش می‌یابد. می‌توانید با ساده‌ترین مواد موجود در خانه، لوسیون مرطوب‌کننده آماده کرده و پوست بدن‌تان را نرم و لطیف کنید.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
محسن رضایی در دوران تبلیغات انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۱۴۰۰، مشکلات را گردن دولت حسن روحانی انداخت و گفت: «بارها به آقایان گفتیم اگر مجمع آن را تصویب کند، تضمین می‌دهید که ایران در لیست این نهاد می‌رود و آنها گفتند ما تضمین نمی‌کنیم. من دبیر مجمع هستم و باید موضوع را مدیریت می‌کردم.»
کد خبر: ۹۵۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مسئولین شرکت دخانیات در پنجمین نمایشگاه توانمندی‌های صادراتی ایران ضمن بررسی راهکارهای افزایش تولید، توسعه تجارت و صادرات محصولات دخانی، با تجار و بازرگانان بازدیدکننده از غرفه شرکت دخانیات در پنجمین نمایشگاه توانمندی‌های صادراتی ایران (اکسپو 2023) ، به تبادل نظر پرداختند.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
وی یادآور شد: دولت مردمی سیزدهم در راستای فرمایش مقام معظم رهبری برنامه هایی پیرامون مهار تورّم داشته و دارد که گام‌به‌گام و با دقت اجرا می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
شرکت گروه صنعتی عالم آرا بعد از مدت ها تعطیلی دوباره به چرخه تولید بازگشت.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
تفاهم‌نامه همکاری مشترک فی‌مابين موسسه انستیتو پاستور ایران و شرکت سرمایه‌گذاری دارویی تامین (تیپیکو) منعقد شد.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مقصودی ظهور خودروهای الکتریکی و افزایش تقاضا در این زمینه را یکی دیگر از فرصت‌ها در صنعت مس دانست و خاطرنشان کرد: این موارد نشان می‌دهد که پتانسیل‌‌‌های توسعه صادرات وجود دارد و لازم است در این زمینه برنامهریزی داشته باشیم.
کد خبر: ۹۵۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مطالعات بسیاری به فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان کولون اشاره کرده است. اما براساس پژوهش اخیر، گردو حاوی ترکیبات مغذی برای باکتری‌های مفید روده است و بر عملکرد این باکتری‌ها تاثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۹۵۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
یک فعال حقوق بازنشستگان گفت: پرداخت ۲۵ درصد باقیمانده متناسب سازی سال١۴٠٠ بازنشستگان به طور ناقص، غیرفنی و مغایر با اصول بیمه ای اجرا شده است.
کد خبر: ۹۵۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
آمپول نوروبیون را برای بیماری‌های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B۱ ، B۶ و B۱۲ استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ از کشف ۶۷ کیلوگرم تریاک جاسازی شده در بار هندوانه خبر داد.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
