یکی از مزایای نوشیدن آب و هیدراته ماندن این است که به تمرینات ورزشی شما کمک می‌کند. عضلات برای عملکرد مناسب به تعادل خوبی از الکترولیت‌ها مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم نیاز دارند. بدون آبرسانی مناسب، الکترولیت‌ها نمی‌توانند به همین راحتی رد و بدل شوند و عضلات مستعد گرفتگی شوند.
کد خبر: ۸۸۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
دانشمندان می‌گویند زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۸۸۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با بیان نکات تغذیه‌ای برای حفظ سلامت مردان گفت: هفته اول اسفندماه با نام هفته سلامت مردان نامگذاری شده که حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه‌های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت ضروری است.
کد خبر: ۸۷۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
حسین نجابت، عضو جبهه پیروان خط امام و رهبری، بر این باور است که در حال حاضر، آنچه درباره بحث مشارکت مهم است داستان اصولگرا و اصلاح طلب نیست چراکه مشارکت حداکثری مقوله ای ملی است و وقتی انتخابات می شود رویکرد درست و صحیح آن است که منافع ملی را در نظر بگیرم.
کد خبر: ۸۷۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
شک نکنید مادامی که با این مدل مدیریت کردن‌ها ادامه بدهیم، وضع همین است و خارجی‌ها هم از این فرصت و از ضعف مدیران ما استفاده می‌کنند و به گوش و چشم و ابروی‌مان می‌خندند.
کد خبر: ۸۷۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
بسیاری از افراد در طول سال‌های زندگی خود مشکلات گوارشی مانند یبوست را تجربه کرده اند، اما همین مشکلات به ظاهر ساده می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند؛ بنابراین شاید بد نباشد چند ترفند ساده برای درمان سریع یبوست بدانیم.
کد خبر: ۸۷۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با بیان اینکه قرن‌های متمادی گیاه پنج انگشت در درمان بیماری‌های زنانه کاربرد داشت، گفت: گیاه پنج انگشت از رشد فیبروم در جدار رحم جلوگیری می‌کند و خطر بروز سرطان پستان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
فریدون جیرانی کارگردان سینما که در فیلم"خفگی"اش، الناز شاکردوست مقابل دوربین اش رفت، متن نامه ای را خطاب به این بازیگر به بهانه بازی اش در فیلم «تی تی» که این روزها در جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمده، نوشت.
کد خبر: ۸۷۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
مدیرعامل بانک ملت همزمان با روز ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا(س) همراه با تعدادی از مدیران ارشد این بانک از خبرگزاری فارس بازدید کرد.
کد خبر: ۸۷۷۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
پیازها را بشویید و با یک چاقو مناسب خرد کنید و سپس در یک قابلمه آن را سرخ کنید. وقتی که پیازها طلایی شدند آرد و شنبلیله را به آن اضافه کنید و مقداری آن را تفت دهید.
کد خبر: ۸۷۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ از کشف سرقت ۲۰ میلیارد ریالی منزلی در شمال تهران خبر داد و گفت: با هوشیاری مالک مغازه ساعت فروشی، یکی از متهمان پرونده دستگیر شد.
کد خبر: ۸۷۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
متخصص تغذیه گفت: اقشار مختلف سنی بخصوص گروه‌های آسیب‌پذیر باید شرایطی را برای خود فراهم کنند که در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. از سویی دیگر باید از الگوی غذایی کامل تبعیت کرده که همه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۸۷۴۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
اگر هنگام دفع مدفوع با احساس درد مواجه می شوید نباید آن را نادیده بگیرید. این شرایط می تواند به واسطه دلایل مختلفی شکل بگیرد که برخی از آنها جدی هستند.
کد خبر: ۸۷۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
اگر می‌خواهید زود چاق شوید، این مواد غذایی را مصرف کنید.
کد خبر: ۸۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با تأکید بر اینکه کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد گفت: روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و هیچکدام از وعده های غذایی را حذف نکنید چرا که این اقدام سیستم ایمنی شما را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
فوتبال تلخی زیاد دارد. یک دسته مهم و قابل توجه از تلخیهای موجود در فوتبال این است که یک بازیکن یا اصلا یک ستاره در مدت زمان کوتاهی از بهترین موقعیت، به جایی برسد که آرزو داشته باشد حداقل در فهرست ۱۸نفره تیمش قرار بگیرد یا روی سکو‌ها تبعید نشود.
کد خبر: ۸۶۹۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
الهام چرخنده تصویری از خود و همسرش را در اینستاگرام منتشر کرد.
کد خبر: ۸۶۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راهکار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۸۶۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
در نامهای از سوی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی انجام شد
مراتب ثبت ۱۳ اثر منقول فرهنگی‌تاریخی در نامهای از سوی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی به استاندار سیستان و بلوچستان ابلاغ شد.
کد خبر: ۸۶۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
سرطان پستان می‌تواند از مجاری شیری یا لوبول‌های پستان شروع شود. گاهی اوقات سلول‌های سرطانی در مجاری و لوبول‌های پستان می‌مانند. به این سرطان پستان غیرتهاجمی گفته می‌شود. اگر سلول‌های سرطانی به بافت‌های اطراف گسترش پیدا کنند، سرطان پستان مهاجم نامیده می‌شود. به محلی که سرطان از آنجا آغاز می‌شود، سرطان اولیه گفته می‌شود.
کد خبر: ۸۶۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
