اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
چهره‌های سیاسی به شهادت رئیسی و همراهانش واکنش نشان دادند.
کد خبر: ۹۷۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
هدایت ممبینی دبیرکل فدراسیون فوتبال گفت که بازی‌های فصل بعد لیگ برتر با VAR برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۹۷۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بازنشستگان تامین اجتماعی گزارش دادند با وجود اینکه عرف پرداختی سازمان تامین اجتماعی از نظر زمانی معمولاً بیستم هر ماه بوده است، اما بسیاری از بازنشستگان با چهار روز تاخیر حقوق مستمری دریافت کردند.
کد خبر: ۹۷۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
۶
تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند.
کد خبر: ۹۷۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در چند وقت اخیر انتصاب‌ها و انتخاب‌های فدراسیون‌های ورزشی بسیار پرماجرا بوده است. از پست نایب‌رئیسی فدراسیون دوومیدانی که به زهرا محمودوند مجری شبکه ورزش سپرده شده است تا انتخاب محمدرضا گلزار به عنوان سرپرست تیم ملی پدل و حالا انتخاب سالار عقیلی، هنرمند موسیقی به عنوان عضو هیئت رئیسه فدراسیون وودبال (گلف).
کد خبر: ۹۷۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
در این مقاله قرار است همراه هم ۱۰ عادت رفتاری را مرور کنیم.
کد خبر: ۹۷۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
فرمانده نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران تاکید کرد که عملیات وعده صادق نابودی رژیم صهیونیستی را چند قدم جلو انداخت.
کد خبر: ۹۷۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.
کد خبر: ۹۷۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
آقای حدادعادل گفته «کره‌جنوبی با همه پیشرفتی که در صنعت و رشد اقتصادی داشته، الآن به شدت با گرفتاری [کاهش] رشد جمعیت روبه‌رو است و از این رو تصمیم گرفته‌اند یک وزارتخانه برای رشد جمعیت خود ایجاد کنند.»
کد خبر: ۹۷۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
سیاست کمک مالی به مستاجرها برای پوشش بخشی از هزینه اجاره‌نشینی، طی نزدیک به دو ماه گذشته از ۱۴۰۳، به در بسته سیستم بانکی برخورد کرده است.
کد خبر: ۹۷۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
رئیس سازمان صنایع هوایی وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، با اشاره به عملیات « وعده صادق» تصریح کرد: اگر به آخرین رویارویی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در ۲۶ فروردین با دشمن بازگردیم؛ همه اقدامات ما در حوزه هوایی بود، هم عملیاتی که انجام شد و هم، آمادگی پدافندی که در حمله احتمالی دشمن امکان بروز آن وجود داشت.
کد خبر: ۹۷۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
خودروساز چینی BYD بالاخره از اولین پیکاپ خود به نام شارک در مکزیک رونمایی کرد. این خودرو یک پیکاپ سایز متوسط جذاب است که دارای پیشرانه پلاگین هیبریدی است.
کد خبر: ۹۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با بیان اینکه ناتو و غرب برای مقابله با عملیات وعده صادق همه امکانات خود را به کار گرفت، گفت: رژیم صهیونیستی، آمریکا و غرب کوچکتر از آن هستند که بخواهند جلوی جبهه مقاومت بایستند.
کد خبر: ۹۷۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
برنج از مواد پایه در آشپزی ایرانی و اغلب اوقات در سفره غذای ما حاضر است. گرچه نحوه پخت آن ممکن است در مناطق مختلف تفاوت‌هایی داشته باشد، چه به صورت کته و چه آبکش‌شده، اگر از وعده غذایی که برای آن تهیه شده است اضافه‌تر باشد، گرم کردن دوباره‌اش به توجه و دقت نیاز دارد تا سلامت ما را به خطر نیندازد.
کد خبر: ۹۷۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
امروز دولت سیدابراهیم رئیسی، دو وزیر در محکمه دارد که نام و پای هر دو به یک فساد بزرگ گره خورده است. برای یکی حکم صادر شده و دیگری در مرحله پرسش و پاسخ است. ضمن اینکه چنان که آقای اژه‌ای گفته ۴۵ نفر در ارتباط با فساد مالی چای دبش تفهیم اتهام شدند.
کد خبر: ۹۷۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
سخنگوی قوه قضاییه درباره پرونده فرزندان معاون اول سابق قوه قضاییه، بابک زنجانی، ماجرای روغن‌های آلوده، کوروش کمپانی و مسمومیت‌های اخیر برخی پزشکان در شیراز توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۹۷۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
فیلم جدید سرزنده و سرخوش کوئنتین دوپیو نشان‌گر نگرانی‌های عمیق او درباره آینده سینماست.متاکمدی پرده دوم درباره یک رابطه عاشقانه سفت و سخت بین یک مرد و یک زن است اما به زودی مشخص می‌شود کاراکترها می‌دانند درون یک فیلم هستند و این فیلم یک اثر پیش پا افتاده و معمولی است.پرده دوم همچون یک وضعیت تلخ و شیرین از وحدت و یگانگی سینمایی عمل می‌کند،خودنمایی‌ها و ضمیر آدم‌ها و کلیشه‌های صنعت سینما را از دیدگاهی به نمایش می‌گذارد که از نظر عاطفی گیج‌کننده است.
کد خبر: ۹۷۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
اگر این علامت‌های گوارشی را دارید در جریان باشدی که در معرض خطر بیماری کبد چرب قرار دارید.
کد خبر: ۹۷۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
