اگر قبل از اصلاح تغذیه، عادت به خوردن ماست یا سالاد همراه غذا، مصرف لبنیات و یا نوشیدن شیر داشتید، بعد از اصلاح تغذیه از ماست، شیر و دیگر لبنیات سالم و همچنین کاهو به شکل صحیح استفاده نمایید و هرگز خوردن آن ها را از برنامه غذایی خود حذف نکنید. مثلاً می توانید به صورت میان وعده یا عصرانه، ماست سالم را خالی یا همراه با مقداری نان و یا کاهو را همراه سرکه شیره، سکنجبین عسلی یا روغن زیتون مصرف کنید.
کد خبر: ۶۵۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
پیشکسوت تیم پرسپولیس اعتقاد دارد تیمش کاملا یک‌طرفه دربی را به سود خود به پایان برده است.
کد خبر: ۶۵۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
حمید فرخ‌نژاد در سالروز 47 سالگی‌اش حال و هوای این روزهایش را در قالب یادداشتی خطاب به مردم به روی کاغذ آورد.
کد خبر: ۶۵۷۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
حاشیه های شهرآورد 82
کد خبر: ۶۵۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
برانکو مرد طلایی روز جمعه بود در حالی که مظلومی می‌توانست لقب سوبله چوبله را ارتقا دهد این لقب را به پرسپولیسی‌ها پس داد.
کد خبر: ۶۵۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۸
بهترین نمایش تیم برانکو در بهترین وقت
پرسپولیسی ها در دربی هشتاد و دوم موفق شدند رقیب دیرینه خود را با یک شکست پرگل از میان بردارند و خود را به صدر جدول برسانند.
کد خبر: ۶۵۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
باشگاه پرسپولیس به دلیل برد این تیم در شهرآورد پایتخت به هر یک از بازیکنان و کادر فنی، 10 سکه بهار آزادی پاداش می دهد.
کد خبر: ۶۵۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
کد خبر: ۶۵۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
هویج می تواند به شما کمک کند که بدرخشید. یک مطالعه نشان می دهد که مردم پس از شش هفته که آنها یک تا سه وعده غذاهای غنی از تولیدات بتاکاروتن را به رژیم غذایی خود افزوده اند پوست خود را بسیار بهبود داده اند.
کد خبر: ۶۵۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پیش از بازی این تیم مقابل استقلال در ورزشگاه درفشی‌فر برگزار شد.
کد خبر: ۶۵۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
صدای گریه‌های سارا کوچولو لابه‌لای فریادهای پدر و مادر گم شده بود، دخترک یک بهار بیشتر ندیده بود و انگار همین دیروز بود که همه برای درآغوش کشیدن او ثانیه شماری می‌کردند.
کد خبر: ۶۵۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
سرمربی تیم پرسپولیس از حضور پیشکسوت سرخپوشان در تمرین تیم تشکر کرد.
کد خبر: ۶۵۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
شهرآورد، همیشه نامی آشنا و حساسیت زا برای علاقمندان به فوتبال در سراسر دنیا از جمله ایران بوده است، حساسیتی كه كاپیتان های سال های گذشته سرخابی های تهران معتقدند نباید زیبایی های فنی و اخلاقی بازی بزرگ فصل را تحت الشاع خود قرار دهد.
کد خبر: ۶۵۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
تاكنون چهل و یك مربی تجربه حضور در شهرآورد پایتخت را در پرونده كاری خود داشته اند و پرویز مظلومی همچنان با ركورد 4 پیروزی در 7 مسابقه، موفق ترین مربی این دیدار سنتی و پرهیاهو است.
کد خبر: ۶۵۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
غربی‌ها که انسان‌های دیگر را «کمتر از انسان» می‌دانستند، رنگین‌پوستان و بومیان کشورهای مستعمره خود را برای سرگرمی در باغ‌وحش‌هایی کنار حیوانات دیگر نگهداری می‌کردند.
کد خبر: ۶۵۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
کد خبر: ۶۵۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
تیم های فوتبال پرطرفدار استقلال و پرسپولیس تهران، عصر جمعه هفته جاری هشتاد و دومین دیدار سنتی خود را برگزار خواهند كرد.
کد خبر: ۶۵۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
هشتاد و دومین دیدار تیم‌های فوتبال استقلال و پرسپولیس در شرایطی روز جمعه برگزار خواهد شد که با وجود هفته‌ها صدرنشینی آبی‌پوشان انتقادات از عملکرد مظلومی و تیمش بیشتر از پرسپولیس است.
کد خبر: ۶۵۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
25 سال پیش در روز 7 آوریل هوا چگونه بود؟ اگر این سوال را از آی.جی. بپرسید، او به شما خواهد گفت! فهرست بیماری‌های عجیب کم نیستند، اما برخی از این بیماری‌ها در عین ساده بودن عجیب به نظر می‌رسند. در ادامه با چند مورد از این بیماری‌ها آشنا خواهید شد که یکی از آنها مورد عجیب زنی به نام آی.جی است.
کد خبر: ۶۵۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس برنامه مصاحبه کردن بازیکنان تا قبل از دربی 82 را امروز در نشست خبری‌اش تشریح خواهد کرد.
کد خبر: ۶۵۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
