غذا خوردن به مقدار کافی و منظم برای حفظ سلامتی و شادابی به تنهایی کافی نیست بلکه افراد باید روش های غذایی مشخصی را برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی در بدن دنبال کنند.
کد خبر: ۷۱۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
این سبزی غنی از مواد مغذی بوده و فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد.
کد خبر: ۷۱۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
چروک روی پیشانی یکی از مشکلات پوستی است که از زیبایی صورت شما کم می کند. برای از بین بردن چروک روی پیشانی به جای استفاده از بوتاکس می توانید از ۳ روش خانگی و بدون ضرر استفاده کنید.
کد خبر: ۷۱۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
کد خبر: ۷۱۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جالیزی به دلیل طعم و خواص درمانی فوق العاده خیار است، اما کشت صنعتی این میوه باعث شده تا خوردن آن با پوست از نظر پزشکی مردود اعلام شود.
کد خبر: ۷۱۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
طبق مطالعات انجام شده در بیمارستان تخصصی جراحی در آمریکا، بیش از نیمی از ورزشکاران کمبود ویتامین D دارند و این مساله باعث می‌شود که آنها بیشتر دچار آسیب‌دیدگی از ناحیه عضلانی شوند.
کد خبر: ۷۱۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
چگونه می توانیم مشکلات مربوط به دیسگ گردن را برطرف کنیم راه حل های درمانی برای این عارضه چگونه اند علل ایجاد این عارضه ها در گردن چیست؟
کد خبر: ۷۱۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
15 کلید مهم برای داشتن غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب در زیر تشریح شده است.
کد خبر: ۷۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
در هنگام بارداری مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. البته مصرف بیش از اندازه آن هفته ای ۵ تا ۷ فنجان خطرناک است
کد خبر: ۷۱۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.
کد خبر: ۷۱۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین E، A، کلسیم، آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۱۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
فواید اثبات‌شده درمان سبز
بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت‌های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام‌های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می‌شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق‌‌العاده‌ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
در زندگی روزانه، عوامل بسیاری وجود دارند که ممکن است سلامتی کبد ما را به نحوی تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۷۱۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
دانستن اینکه چه زمانی بدن کمبود ویتامین دارد باعث پیشگیری از بیماری شده و سلامتی ادامه می یابد.
کد خبر: ۷۱۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
خشکی لب ها و ترک خوردن آنها به خصوص در فصل زمستان، بسیار شایع است، آب و هوای خشک، تغذیه ی نادرست، زبان زدن مداوم و عدم رسیدگی از علایم شایع نابود شدن زیبایی لب های شماست. در اینجا لیستی از نکاتی آورده شده است که به داشتن لب‌هایی مرطوب و زیبا کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ سلامت کبد می شود
کد خبر: ۷۱۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
کد خبر: ۷۱۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
با توجه به تاثیر مصرف این ویتامین در پیشگیری از سرطان سینه، مادران به ویژه آنهایی که دارای فرزند دختر هستند باید به این موضوع توجه ویژه کرده و سهل انگاری نکنند.
کد خبر: ۷۱۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
