کد خبر: ۸۳۷۲۰۸
تاریخ انتشار: ۰۳ دی ۱۳۹۸ - ۱۸:۴۰
تعداد بازدید: ۴۴۷
اد شیرن خواننده سرشناس و محبوب 28 ساله که اخیرا موفق شده حدود 22 کیلو کاهش وزن داشته باشد درباره این کاهش وزن و رازهای کاهش وزن صحبت کرد.

اد شیرن خواننده سرشناس و محبوب 28 ساله که اخیرا موفق شده حدود 22 کیلو کاهش وزن داشته باشد درباره این کاهش وزن و رازهای کاهش وزن صحبت کرد.

به گزارش خبرداغ به نقل از انتخاب، اد شیرن در مصاحبه ای که اخیراً در پادکست Behind the Medal منتشر شده است به ماجرای کاهش وزن پس از ترک سیگار خود اشاره کرده و اعلام کرده که این کارها را برای نجات ریه خود انجام داده است.

شیرن به میزبان پادکست گفت: "من مدتی طولانی ورزش نکرده بودم و مرتب سیگار می کشیدم و در تورهای کنسرت خود مشروبات الکلی مصرف می کردم. اما به مرور زمان متوجه شدم وضعیتم بسیار خطرناک و اسف بار است. برنامه من برای کاهش وزن دویدن بود. از روز اول تصمیم گرفتم هر روز صبح بدوم. البته گاهی هم شنا می کنم.

خواننده مشهور رازهای کاهش وزن 22 کیلویی خود را فاش کرد

شیرن در این خصوص می گوید: "افزون بر فواید جسمی، این ورزشها باعث تمرکز حواس و افزایش قدرت ذهنی من شده است.  من به دوچرخه سواری نیز علاقه مند شده ام  و سعی می کنم کمتر پای تلویزیون بخوابم و خوراکی های پر کالری مصرف نکنم. در ضمن تورهای کنسرت تاثیر شدید و منفی بر چاقی من داشت. چون مدام در سفر بودم و به علت کم خوابی و خستگی مرتب خوراکی می خوردم. اکنون سعی دارم وضعیت خوراکم را بر اساس کاهش فعالیت ها و سفرها بهتر مدیریت کنم.

بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نظر شما
در زمینه ی انشار نظرات مخاطبان رعایت چند نکته ضروری است
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید خبر داغ مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است خبر داغ از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب, توهین یا بی احترامی به اشخاص ,قومیت ها, عقاید دیگران, موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است. نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.
نام:
ایمیل:
* نظر: