این تصمیم از آن جهت صورت گرفت که تیم ملی در صورت رفتن مسابقات حذفی جام ملتهای آسیا به ضربات پنالتی، آمادگی داشته باشند از این جهت آنها در دو گروه زرد و سفید تقسیم شدند و به سه دروازهبان تیم پنالتی زدند
سرمربی تیم ملی هم در این تمرین پنالتی مانند مابقی بازیکنان شرکت کرد که البته شوتهای او تنها یک گل به همراه داشت.سه ضربه پنالتی به علیرضا بیرانوند زد که شوت اول او به تیرک افقی دروازه برخورد کرد، دومین پنالتی او از سمت راست دروازه به بیرون رفت ولی سومین پنالتی کیروش به کنج دروازه علیرضا بیرانوند راه یافت و تبدیل به گل شد تا به شوخی گفته شود هیچ پنالتی کی روش را شماره یک تیم ملی نگرفت!