به گزارش خبرداغ به نقل از نوش آنلاین ، یبوست یک مشکل نسبتا شایع گوارشی است که دلایل زیادی از جمله اثرات غذایی، عوارض جانبی دارو، کمبود آب بدن و اضطراب می‌تواند باعث آن شود. اگر یبوست به مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است برخی از عوارض دیگر نیز وجود داشته باشد، بنابراین درمان آن بسیار مهم است.یکی از بهترین راه‌های درمان یبوست استفاده از انواع چای است که ۵ نوع چای که بهترین تاثیر را در درمان یبوست دارند
ریشه شیرین بیان دارای ویژگی ضد التهابی قوی
است و به همین دلیل چای ریشه شیرین بیان می‌تواند التهاب روده را که یکی از
عوامل یبوست است برطرف کند.
چای نعنا هضم را تحریک می‌کند و موجب ترشح
بیشتر مایعات گوارشی میشود که می‌توانند مواد غذایی با فیبر زیاد را تجزیه
کنند و یبوست را برطرف کنند.
مواد موجود در چای سبز قادر به تحریک سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از التهاب است و به همین دلیل می‌تواند یبوست را کاهش دهد.
چای سیاه هم مانند چای سبز می‌تواند در جلوگیری از یبوست نقش بازی کند.
