به گزارش
خبرداغ به نقل از ایسنا ، دکتر شکرالله سلمان‌زاده گفت: گرمازدگی حالتی است که در تماس
طولانی‌مدت افراد با دمای بالا رخ می‌دهد و می‌تواند طیفی از علائم را
ایجاد کند.
وی افزود: علائم گرمازدگی عبارتند از ضعف و بی‌حالی،
حملات شبه سنکوپ که منجر به سرگیجه و حتی سقوط میشود و همچنین کرامپ یا
گرفتگی عضلات. در گرمازدگی شدید، حرارت بدن بالا می‌رود و موجب کاهش سطح
هوشیاری میشود. در موارد شدید گرمازدگی، اگر بیمار به موقع درمان نشود،
علائم ممکن است منجر به مرگ بیمار شود.
رییس مرکز بهداشت خوزستان
ادامه داد: برای کمک به یک بیمار گرمازده، سریعا وی را به محلی خنک منتقل
کرده و مایعات سرد به بیمار بنوشانید. همچنین بیمار را در حالت درازکشیده
قرار دهید و پاهای بیمار را با قرار دادن جسمی زیر پاها کمی بالا ببرید،
این کار به هوشیاری بیمار کمک می‌کند. همچنین می‌توان با مراجعه به مراکز
درمانی و تزریق مایعات به بیمار کمک کرد.
سلمان‌زاده با اشاره به
موارد بهداشتی موثر در پیشگیری از گرمازدگی توصیه کرد: در شرایطی که دمای
هوا بالا می‌رود، از ترددهای غیرضروری خودداری کنید. در منزل بمانید و از
وسیله‌های خنک‌کننده استفاده کنید. اگر از منزل خارج شدید، حتی‌الامکان در
فضای سایه قدیم بزنید و از کلاه سایه‌بان‌دار که مانع رسیدن نور آفتاب است،
استفاده کنید.
رییس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: همچنین در فصل
گرما هنگام خروج از خانه، لباس‌های خنک با رنگ روشن بپوشید و حتما از عینک
آفتابی و کرم ضدآفتاب که مانع رسیدن اشعه ماورای بنفش پوست به پوست میشود،
استفاده کنید.
وی بیان کرد: در روزهای گرم افراد سالمند، کودکان و
بیماران قلبی و عروقی حتی‌الامکان از منزل خارج نشوند و همه افراد هنگام
خروج از خانه، آب آشامیدنی سالم همراه خود داشته باشند و از منابع آب بیرون
استفاده نکنند.
سلمان‌زاده با تاکید بر لزوم آشامیدن آب فراوان در
روزهای گرم بیان کرد: از نوشیدنی‌هایی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی و آبلیمو
استفاده کنید و از فعالیت فیزیکی و بدنی سنگین در فضای باز اجتناب کنید.
