به گزارش
خبرداغ ،از مزایای مصرف نعنا برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید؟ استفاده
از برگ نعنا می تواند باعث هضم غذا، افزایش ایمنی، تسکین سردرد و
میگرن،بهبود سلامت دهان و دندان و درمان سرفه و سرماخوردگی شود. متخصصین طب
سنتی همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان حساسیت های پوستی از نعنا
کمک میگیرند.
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.
برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی میشود.
از فواید برگ نعنا می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:
– هضم غذا
برگ
نعنا سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای عضلات معده مفید است و
به هضم غذا کمک می‌کند. علاوه بر این، برای تسکین دردهای معده و درمان آن
بسیار موثر است.
– تسکین سردرد و میگرن
در برگ و ساقه این گیاه، مواد تسکین‌دهنده طبیعی وجود دارد و التهاب را کاهش و درجه حرارت را افزایش می‌دهد.
– بهبود سلامت دهان و دندان
برگ
نعنا برای سلامت دهان و دندان مفید است و با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی
از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، برای بوی بد دهان مفید
بوده و تمیزکننده طبیعی زبان و دندان است.
– درمان سرفه و سرماخوردگی
این گیاه برای درمان سرفه و سرماخوردگی و با توجه به خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد برای رفع التهاب دستگاه تنفسی مفید است.
– مفید برای پوست
از
دیگر خواص برگ نعنا، تاثیر در پوست‌های مستعد آکنه است. همچنین زمانی که
از آن برای درمان موضعی استفاده شود، اثر آرام‌کننده و خنک‌کننده دارد و
اثر گزش حشرات، خارش و دیگر واکنش‌های پوستی را کاهش می‌دهد.
– افزایش ایمنی
برگ
نعنا به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر، ویتامین‌های C، D، E
و مقدار کمی از ویتامین B کمپلکس منجر به افزایش سیستم ایمنی بدن میشود و
از عفونت و التهاب در بدن جلوگیری می‌کند.
ایسنا
