بهترین و سریع‌ترین و در عین حال موثرترین روش برای لاغری و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها مصرف نوشیدنی‌ها و اسموتی‌های طبیعی و خانگی است.
چای ماچا از جمله نوشیدنی‌های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد.
می‌توانید با 2 قاشق غذا خوری از پودر چای ماچا، آب گرم، زنجبیل وعسل این چای خوش طعم را درست کرده و بهتر است روزی دو مرتبه آن را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب است.
در اینجا به طور مختصر به مهم‌ترین خواص چای ماچا اشاره می‌کنیم:
افزایش متابولیسم
کاهش اشتها
پیشگیری از پرخوری
کمک 25 درصدی به کاهش وزن
پیشگیری از سرطان
دارای خواص ضد پیری
مراقبت از پوست در مقابل اشعه فرابنفش
بهبود مشکلات و عارضه‌های پوستی
منبع: Healthy Food Team
