ورزش کردن به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند؛ اما چطور؟ خون در رگ‌های بدن تحت اثر فشار مناسب جریان دارد. عامل ایجاد این فشار و حفظ آن، ضربان مداوم (انقباض) قلب می‌باشد. ورزش منظم و پایدار سبب تقویت قدرت انقباض قلب خواهد شد. این امر موجب می‌شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ‌های بدن پمپ کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
سلامت در خانه و آشپزخانه
امروزه در بسیاری از خودروها، منازل و محیط‌های کاری برای رفع بوی نامطبوع هوا از انواع مختلف اسپری‌های خوشبو کننده با رایحه انواع گل‌ها و میوه‌ها تا بوی وانیل و کاکائو هم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
تیم ملی بسکتبال ایران در دیدار برابر کره جنوبی با نتیجه قاطع به برتری رسید.
کد خبر: ۶۸۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
دروازه‌بان پیشین تیم فوتبال پرسپولیس در آستانه هشتاد و سومین دربی پایتخت، به دروازه‌بان شماره یک این تیم، پیام جالبی داد.
کد خبر: ۶۸۲۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
سرطان، بیماری‌های ریه و پوکی استخوان تنها بخشی از عوارض استعمال سیگار است مابه شما می‌گوییم سیگار چگونه 10سال از طول عمرتان کم می‌کند.
کد خبر: ۶۸۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
دختران تیم ملی والیبال ایران در بازی‌های جام باشگاه‌های آسیا پنجم شدند
فرنوش شیخی از تجربه حضور در جام باشگاه‌های والیبال آسیا می‌گوید.
کد خبر: ۶۸۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
پیشکسوت فوتبال کشورمان در آستانه دربی، به نقل چند خاطره در دربی‌ها از زمان بازی خود پرداخت.
کد خبر: ۶۸۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
مدافع پیشین پرسپولیس گفت: «اگر در دربی 3 بر 2 بودم طوری خوشحالی می‌کردم که بازیکنان استقلال تا عمر دارند یادشان نرود.»
کد خبر: ۶۸۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
وضعیت فیزیکی آبی ها مطلوب نیست؛
استقلالی‌ها در نیمه دوم بازی مقابل ماشین‌سازی از نظر بدنی کم آوردند.
کد خبر: ۶۸۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
فخرالدینی:
مدافع سابق استقلال گفت: استقلال چون نیاز به برد دارد می‌تواند در دربی بازی بهتری ارائه بدهد تا با پیروزی در این بازی از بحران خارج شود.
کد خبر: ۶۸۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
آن شب به اتفاق محمدرضا و فرید مقداری مشروب خورده و به قصد کیف‌قاپی در خیابانها شروع به گشت‌زدن کردیم، وقتی مقتول را دیدیم که قصد بالارفتن از پل عابر را دارد به سمت او هجوم برده و تلاش کردیم تا کیفش را بگیریم، اما با مقاومت او مواجه شدیم...
کد خبر: ۶۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
دو سارق مسلح به جرم سرقت مسلحانه جاده ای و یک متجاوز به عنف که به حد الهی اعدام محکوم شده بودند در زندان عادل آباد شیراز به دار مجازات آویخته شدند.
کد خبر: ۶۸۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
بختیار ویرانگر است،طارمی خطرناک!
مربی فصل گذشته تیم فوتبال استقلال گفت:حس ششم من می‌گوید استقلال بازنده دربی نیست چون بازیکنان بزرگی دارد که مرد روزهای بزرگ هستند.
کد خبر: ۶۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
سعید حجاریان خواستار رعایت قاعده فقهی «اقرار العقلاء علی ا نفس هم» در مورد سعید مرتضوی شد .
کد خبر: ۶۸۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
رئیس مجمع واردات :
مناقبی گفت: آن چیزی که به تولید ضربه زده و نفس تولید داخل را حبس کرده، واردات منطقی و شناسنامه‌دار نیست. بلکه روزنه‌هایی است که باعث شیوع پدیده قاچاق شده است.
کد خبر: ۶۸۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
برگزیدگان جشن خانه سینما معرفی شدند
هجدهمین جشن خانه سینما در میدان تاریخی مشق تهران برگزار شد.جشن هجدهم سینمای ایران به دبیری کمال تبریزی این بار در مکانی متفاوت و با حضور جمعی از اهالی سینما از ساعت 20:45 با پخش سرود جمهوری اسلامی ایران آغاز شد.
کد خبر: ۶۸۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
برگزيدگان هجدهمین جشن سینمای ایران در بخش‌های مختلف با راي هيئت داوران معرفی شدند.
کد خبر: ۶۸۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
پیشکسوت استقلال گفت:بین دو نیمه گفته بودم استقلال گل می خورد.
کد خبر: ۶۸۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
کد خبر: ۶۸۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
داماد خانواده پس از قتل پدرخوانده همسرش، جسد را داخل بشکه اسید انداخت.
کد خبر: ۶۸۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
