یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات می‌گویند باید از خوردن موز دست بکشید.
کد خبر: ۷۴۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
جوانه گندم قسمتی از هسته گندم است و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید است.
کد خبر: ۷۴۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
کامبوچا دارای خواص سم‌زدایی، خواص آنتی اکسیدان ی، افزایش قدرت ایمنی،درمان کم‌خونی، درمان آسم و بهبود سیستم عصبی است، این نوشیدنی می‌تواند جایگزین نوشابه و دیگر آب‌میوه‌های صنعتی شود.
کد خبر: ۷۴۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه‌ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد
کد خبر: ۷۴۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۷۴۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد. اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می توانید این دستورالعمل ها را برای شکست دادن نفخ به کار بگیرید. مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند.
کد خبر: ۷۴۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
بر اساس طب سنتی خرنوب طبیعت سرد و خشک دارد.گیاه خرنوب از دسته گیاهان دارویی است. از مهمترین خواص خرنوب حل مشکلات ناباروری به ویژه مشکلاتی مانند کاهش تحرک اسپرم مردان است.
کد خبر: ۷۴۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد
کد خبر: ۷۴۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید
کد خبر: ۷۴۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
این ارتباط بعد از در نظرگرفتن تمام فاکتورهای پرخطر ابتلا به دیابت نظیر سیگار کشیدن، سطح تحصیلات، فشارخون، کلسترول بالا، سابقه خانوادگی دیابت و از همه مهم تر شاخص توده بدنی همچنان وجود داشت
کد خبر: ۷۴۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
در اینجا لیستی از غذا‌های بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند
کد خبر: ۷۴۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.
کد خبر: ۷۴۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
چای اولونگ نیز همچون دیگر انواع چای دارای خواصی برای سلامتی است که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد
کد خبر: ۷۴۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
چغندرها، نه تنها كالري كمي دارند، بلكه فيبر آنها به شمااحساس سيري طولاني تري مي دهد، پس در كل باعث مي شوند كه كمتر بخوريد.
کد خبر: ۷۴۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
خواص برخی از میوه هایی را بیان می کنیم که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند
کد خبر: ۷۴۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
در این مطلب با چند ماده غذایی مفیدی که کمک می‌کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری‌ها داشته باشید آشنا خواهید شد
کد خبر: ۷۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
آلوئه ورا برای سلامت دهان و دندان مفید است. این محصول می تواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت می کنند.
کد خبر: ۷۴۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
