برچسب ها

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت در سفرهای تابستانی

در ایام تابستان و در طول سفر بدن برای هر گونه آلودگی و عفونت های گوارشی ناشی از عوامل ویروسی، باکتریایی وانگلی آمادگی دارد که این آلودگی ها عموما از طریق میوه ها، سبزی ها، نوشیدنی های آلوده، گوشت و مرغ پخته نشده می تواند انتقال یابد
کد خبر: ۸۲۱۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

مهمترین نکات برای صرف ناهار سالم و ایمن در محل کار

ساختار کلی یک برنامه غذایی صحیح شامل پنج وعده اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است
کد خبر: ۸۱۹۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

قلب و ۵ عدد مرتبط با آن!

«تحرک زیاد می‌تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می‌شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیاده‌روی کنند.»
کد خبر: ۸۱۸۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

با این ترفندها سیگار را ترک کنید

امروزه به سختی می‌توانیم کسی را پیدا کنیم که باور داشته باشد سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نیست. مطالعات علمی فراوانی در مورد تأثیر سیگار انجام شده و پروژه‌های اجتماعی زیادی نیز با این مسئله در حال مبارزه‌اند. اما متأسفانه همچنان در اطراف خود و در میان دوستان و اقوام کسانی را می‌بینیم که سیگار کشیدن را شروع می‌کنند و نمی‌توانند از آن دست بکشند.
کد خبر: ۸۱۶۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

میزان فشارخون طبیعی چقدر است؟

رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر دنیا به علت بیماری فشار خون بالا جان خود را از دست دادند، گفت: این رقم در ایران حدود ۹۷ هزار نفر در همان سال ۲۰۱۷ بود.
کد خبر: ۸۱۳۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴

چگونه بر سردرد ناشی از روزه‌داری غلبه کنیم؟

در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید
کد خبر: ۸۱۲۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱

رژیم لاغری پرچربی که این روزها طرفداران زیادی دارد

رژیم غذایی کتو که این روزها طرفداران زیادی هم دارد، تحت مطالعات زیادی قرار گرفته و در بیش از ۲۰ مورد از آن‌ها، این رژیم غذایی برای کاهش وزن مؤثر اعلام شده است. همچنین این رژیم می‌تواند راهی برای مقابله با دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر باشد
کد خبر: ۸۱۲۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱

کار در خانه مغز را جوان نگه می‌دارد

پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند انجام کار در خانه سبب جوان ماندن مغز می‌شود.
کد خبر: ۸۱۰۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳

اجرای طرح بسته خدمتی کارکنان دولت ویژه هفته ملی سلامت مردان در جزیره کیش

طرح بسته خدمتی کارکنان دولت همزمان با آغاز هفته سلامت مردان در جزیره کیش اجرا می شود.
کد خبر: ۸۰۳۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰

شرایط اضطراریِ تهران؛ از منزل خارج نشوید

مرکز پایش آلودگی هوای اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران به دلیل سکون نسبی هوا در تهران و احتمال افزایش آلاینده‌های هوا طی فردا (۲۶ آذر) اطلاعیه‌ای را صادر کرده است.
کد خبر: ۷۹۵۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵

ورم دست علت بسیاری از بیماری‌هاست/ بیماری‌هایی که بر پوست و اعصاب تاثیر می‌گذارند

گاهی اوقات انگشتان دست شما به دلایلی متورم می‌شود که ممکن است شما علت آن را ندانید.
کد خبر: ۷۹۴۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹

اعمال تخفيف 30 درصدی تست چکاپ، ویژه دانشجويان، اساتيد و كاركنان دانشگاه هاي كيش

خدمات چكاپ كامل با تخفيف ويژه 30درصدی به مناسبت روز دانشجو به دانشگاهیان ارائه می شود.
کد خبر: ۷۹۳۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴

فردا؛ اجرای طرح زوج و فرد از درب منزل

کارگروه هماهنگی شرایط اضطراری آلودگی هوا با توجه به آلودگی و پایداری هوا ضوابطی را برای فردا چهارشنبه اعلام کرد.
کد خبر: ۷۹۳۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳

۳۵ درصد از زنان ایرانی قلیان می‌کشند

تنباکوی قلیان دارای مواد سمی و کشنده است و افراد به ویژه زنان و دختران ناآگاهانه آن را مصرف می‌کنند؛ در حالی که مصرف این ماده خطرناک عامل بسیاری از بیماری مانند سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی است.حدود ۳۵ درصد زنان و دختران ایرانی به صورت تفننی یا دائمی قلیان مصرف می‌کنند. این مساله با توجه به اینکه زنان مادران آینده هستند، بسیار نگران کننده است.
کد خبر: ۷۹۲۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵

مناسبترین گوشت ها برای طبع های مختلف

معلوم نیست چرا و به چه هدفی برخی افراد در شبکه‌های مجازی دیدگاه‌هایی را با نام طب اسلامی و سنتی باب کرده‌اند و اصرار دارند کاربران بدون چون و چرا آن را بپذیرند
کد خبر: ۷۸۹۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و سپیدرود رشت

کارشناس داوری فوتبال می‌گوید داور دیدار تیم‌های پرسپولیس و سپیدرود عملکرد خوبی داشته است.
کد خبر: ۷۸۵۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲

نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک‌تر است؟/ اجتناب از چاقی و سبک زندگی فعال داشتن هر دو برای سلامتی و طول عمر مهم‌اند

اجتناب از چاقی و سبک زندگی فعال داشتن هر دو برای سلامتی و طول عمر مهم‌اند. اما داشتن تحرک بدنی و از نظر جسمی سالم بودن، حتی اگر نتوانید به وزن ایده‌آل‌تان برسید امتیاز بیشتری نصیب‌تان می‌کند.
کد خبر: ۷۸۰۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از گرمازدگی

پزشک و متخصص تغذیه گفت: یکی از توصیه‌های اصلی برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب در روز است.
کد خبر: ۷۷۶۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹

چهارمین سرطان شایع زنان در جهان را بشناسید/ برنامه ایران برای غربالگری بیماری چیست؟

سرطان دهانه رحم مهم‌ترین علت مرگ ناشی از سرطان زنان در کشورهای در حال توسعه است. این بیماری در بیشتر موارد در مراحل بسیار پیشرفته تشخیص داده می‌شود. سرطان دهانه رحم از معدود سرطان‌هایی است که علت مشخصی برای ایجاد آن شناخته شده و روش‌های پیشگیری موثری برای ریشه کنی آن وجود دارد.
کد خبر: ۷۷۶۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

پیتزا پاداش مناسبی برای کودکان نیست

چاقی در سنین کودکی می‌تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود، به طوری که 40 تا 90 درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج می‌برند و با پیشگیری از چاقی در سنین کودکی و نوجوانی می‌توان از چاقی بزرگسالی و پیامدهای ناشی از آن جلوگیری کرد
کد خبر: ۷۷۴۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵