یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی‌هایی است که پیش از رفتن به تختخواب مصرف می‌کنید
کد خبر: ۸۲۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بهترین و بدترین غذا‌ها برای صبحانه چه هستند
کد خبر: ۸۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
محققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای را می‌گذراند.
کد خبر: ۸۲۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
افسردگی می‌تواند لذت بردن از بسیاری از چیزها، از جمله رابطه‌ی جنسی را تحت تاثیر قرار بدهد
کد خبر: ۸۲۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
بنا بر آمار‌های جهانی، حدود ۱۵ درصد از بانوان درد‌های قاعدگی بسیار شدید را تحمل می‌کنند که می‌تواند سبب نیاز به استراحت اجباری آن‌ها در خانه و دورماندن از محل کار و تحصیلشان شود
کد خبر: ۸۲۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای ۶۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۴ گرم چربی کل و ۱۶۵ میلی‌گرم کلسترول است و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز ارائه می‌کند
کد خبر: ۸۲۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد، پروتئینی که از استخوان آزاد می‌شود، در آغاز واکنش بدن در برابر استرس نقش دارد.
کد خبر: ۸۲۶۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
یک فوق‌تخصص گوارش و کبد درباره احتمال بروز کبد چرب در مبتلایان به دیابت نوع دو توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۸۲۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۸۲۶۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
فوق تخصص غدد و عضو شبکه تحقیقات پوکی استخوان با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری بدون عارضه است، گفت: بدن در صورت عدم مصرف لبنیات کلسیم مورد نیاز خود را از بافت‌های استخوانی تامین کند و این اختلالات بسیاری برای فرد در آینده ایجاد خواهد کرد.
کد خبر: ۸۲۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
ریزش موی سر در دوران شیردهی دلایل مختلفی دارد، اما با اهمیت دادن به رژیم خوراکی و سبک زندگی این عارضه را مهار می‌کند.
کد خبر: ۸۲۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۸۲۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
یائسگی به معنای قطع دوره قاعدگی است. یک زن پس از یائسگی، توانایی باردارشدن را از دست می‌دهد و به‌دلیل نوسانات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کند
کد خبر: ۸۲۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
یائسگی به معنای قطع دوره قاعدگی است. یک زن پس از یائسگی، توانایی باردارشدن را از دست می‌دهد و به‌دلیل نوسانات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کند
کد خبر: ۸۲۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
سخنگوی دولت گفت: در صورت اجرای تعهدات اروپا، جمهوری اسلامی ایران بر اجرای کامل برجام باز خواهد گشت. تعهد در مقابل تعهد استراتژی است که امروز ما اتخاذ کرده ایم.
کد خبر: ۸۲۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
این شربت نفخ، زخم معده و کولیت را برطرف می‌کند و ملین و نرم کننده روده‌ها هم است بنابراین یبوست را از بین می‌برد
کد خبر: ۸۲۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
در خصوص مشکلات جنسی، باید از انجام خوددرمانی و مشاوره با افراد غیرمتخصص و به کاربردن روش‌های غیرعلمی برای درمان، جدا خودداری کرد
کد خبر: ۸۲۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
سرپرست کلینیک سلامت جنسی پژوهشگاه ابن‌سینا گفت: در خصوص مشکلات جنسی، باید از انجام خوددرمانی و مشاوره با افراد غیرمتخصص و به کاربردن روش‌های غیرعلمی برای درمان، جدا خودداری کرد.
کد خبر: ۸۲۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
رژیم غذایی حاوی برخی از مواد غذایی می‌تواند به سطح استرس مزمن کمک کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری‌های مرگ آور باشد
کد خبر: ۸۲۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
حتما دیده‌اید که وقتی به هر دلیلی هیجانزدهاید، مدام پی چیزی برای خوردن می‌گردید. اما از طرفی از اینکه دچار چاقی شکم شده‌اید هم، ناراضی هستید و نمی‌دانید چطور چربی‌های دور شکم را آب کنید.
کد خبر: ۸۲۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
