با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و انجام معاینات می‌توانید به سادگی کم‌کاری تیروئید خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۹۶۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
کد خبر: ۹۶۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
حدود 50 درصد جامعه کشور را زنان تشکیل می دهندکه بخش اعظم آن مادران هستند. یعنی همزمان علاوه بر کار در بیرون از خانه مدیریت آن را نیز بر عهده دارند.
کد خبر: ۹۶۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رضایی مجد به اندازه‌ای شیفته‌ی فوتبال بود که در زمان شهادت نیز پیراهن ورزشی به تن داشت.
کد خبر: ۹۶۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس به گونه‌ای پیش رفت تا دوباره این تیم به جذب یک مهاجم نوک قابل دیگر نیاز پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
فال روزانه 8 اسفند 1402 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
کد خبر: ۹۶۶۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه اوپسالا در سوئد، محققان به این نتیجه رسیدند که ممکن است بتوان با یک آزمایش ساده خطر حمله قلبی را ۶ ماه پیش از وقوع پیش بینی کرد. آنها در بررسی نمونه‌های خون متوجه شدند؛مولکولی در مغز نشانگر زیستی اصلی حمله قریب الوقوع قلبی است.
کد خبر: ۹۶۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کارلوس کی‌روش در یک دانشگاه پرتغالی مورد تقدیر قرار گرفت.
کد خبر: ۹۶۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سخت و پر جنب و جوشی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند.
کد خبر: ۹۶۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
مدیرکل دفتر مدیریت و حفاظت حیات‌وحش سازمان محیط‌زیست گفت: طبق گزارش‌هایی که از استان خراسان رضوی دریافت کردیم، «ریشا» شیر باغ‌وحش وکیل‌آباد مشهد، به بیماری انگلی و دستگاه گوارش مبتلا شده است و در حال حاضر سیر درمانی‌اش را طی می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
فوتبال جام ملت‌های آسیا تمام شد این‌بار نیز قطر میزبان با موفقیت تمام و با پوشش رسانه‌ای ارزنده و قابل‌توجه در مس مدیا (رادیو-تلویزیون) و سوشال مدیا، یک رویداد بزرگ یا همان «مگا ایونت» را برگزار و جام قهرمانی را در دوحه نگه داشت.
کد خبر: ۹۶۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر باشد، بدن به سوخت نیاز دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
دروازه‌بان پیشین تیم ملی فوتبال گفت: تیم ملی تیم باشگاهی نیست که یک دفعه دست به جوانگرایی بزند. باید برای جام جهانی تلفیقی از جوانان و باتجربه‌ها را داشته باشیم تا بهترین نتیجه را کسب کنیم.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
چشم‌های ظاهربین هر جامعه و دشمنان سطحی‌نگر آن جامعه، نوعا قدرت را صرفا در توانایی‌های ظاهری می‌بینند؛ همان‌طور که ممکن است شخصی از توانایی‌های بدنی فوق‌العاده برخوردار باشد و در این صورت هم او خود را بسیار توانمند می‌انگارد و هم افرادی که او با آنها به خصومت می‌پردازد، می‌توانند چنین دریافتی داشته باشند؛ درحالی‌که آن فرد ممکن است از جنبه‌های دیگر مانند اراده، عقل و فناوری ناتوان باشد.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
در محیط های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندام‌های حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمی‌گرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست که نزدیک‌ترین اندام به محیط پیرامونی است، محدود می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
زهرا لطف‌آبادی، دروازه‌بان تیم پالایش نفت پس از قهرمانی در لیگ فوتسال زنان صحبت‌های جالبی را مطرح کرد.
کد خبر: ۹۶۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادت‌های غذایی خانواده‌محور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی با اشاره به افتتاح مسابقات گل کوچک گفت: یکی از راه‌های توسعه ورزش و همگانی کردن آن، احیای دوباره مسابقات گل کوچک در محلات است.
کد خبر: ۹۶۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.
کد خبر: ۹۶۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
