فال روزانه سه شنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۲۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
آهن جزء ضروری بدن است، زیرا به تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین کمک کرده و از سیستم ایمنی و عملکرد شناختی طبیعی حمایت می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
بسیاری از میوه‌ها وجود دارند که برای سلامتی ما سمی، مضر وحتی کشنده هستند.
کد خبر: ۹۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
ویتامین E از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۲۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.
کد خبر: ۹۲۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
فال روزانه 22 اردیبهشت 1401 - فال امروز 1401/02/22 - فال پنج شنبه
کد خبر: ۹۲۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
فال روزانه سه شنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۱
کد خبر: ۹۲۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
یک متخصص مغز و اعصاب، با عنوان این مطلب که تاکنون درمان قطعی بیماری ام اس کشف نشده است، گفت: علائم بیماران ام اس با یکدیگر متفاوت است.
کد خبر: ۹۲۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
خوردن غذاهای حاوی آب انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۹۲۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
اغلب درباره عوارض ویتامین ها کم تر صحبت می شود. مکمل‌های روزانه مانند کلسیم، ویتامین کا و پتاسیم وقتی با داروهای تجویزی ترکیب شوند می‌توانند مرگبار باشند.
کد خبر: ۹۲۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
عوامل زیادی بر میزان کالری مورد نیاز بزرگسالان تأثیر می‌گذارد. برخی عوامل را نمی‌توان کنترل کرد، مانند سن و قد و از سوی دیگر، سطح فعالیت نمونه‌ای از چیزی است که بر نیازهای کالری تأثیر می‌گذارد که می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۹۲۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن ما می‌شود که به مرور زمان باعث التهاب و تخلیه سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس هم چنین می‌تواند لنفوسیت‌ها (سلول‌های بدن را که با ویروس مبارزه می‌کنند) کاهش دهد و ما را مستعد ابتلا به عفونت‌های ویروسی سازد.
کد خبر: ۹۱۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
همان‌طور که می‌دانید بدن ما در طول روز به مواد مغذی و ویتامین های مختلفی مانند ویتامین A، C و همچنین کلسیم، روی، آهن و… نیاز دارد.
کد خبر: ۹۱۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
هم اینک بازار خرید محصولات پروتئینی جایگزین گوشت مرغ داغ شده است به طوری که مردم طی ده روز اخیر نسبت به گذشته بیشتر به سمت خرید گوشت قرمز، ماهی و میگو، گوشت بوقلمون و حبوبات گرایش پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۹۱۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
برای رفع مشکلات ناباروری در ابتدا باید تولید اسپرم زیاد شود. به سراغ مواد خوراکی سرشاری خواهیم رفت که علاوه بر افزایش اسپرم، میل جنسی را نیز تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد می‌کند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی باید استفاده کمتری از غذاهای سرخ‌شده داشت چراکه چربی التهاب را مضاعف می‌کند و بدن را به سمت‌وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می‌کشاند.
کد خبر: ۹۱۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه پس از سال‌ها وقفه، طرح تغذیه رایگان دانش آموزی را آغاز کردیم گفت: میانگین سرانه مصرف شیر در دانش آموزان هر سه روز یک لیوان است، اما در دنیا هر روز یک لیوان است.
کد خبر: ۹۱۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کلم کیل در گروه کلم‌ها قرار می‌گیرد و جزو سبزی‌های برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیت‌ترین انواع سبزی‌های بهاری است که خوشبختانه این روزها در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
انار که در سال‌های اخیر به عنوان یک خوراکی معجزه‌گر شناخته شده، میوه‌ای است که می‌تواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. بسیاری از این فواید مربوط به پلی‌فنول‌ها هستند، مواد مغذی حاوی آنتی‌اکسیدان قوی که در سایر غذاهای گیاهی مانند انواع توت‌ها و چای سبز یافت می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
وقتی یک کودک در حال رشد پروتئین حیوانی را که نسبت به پروتئین گیاهی بهتر است دریافت نکند مسلما تاثیر آن بر رشد فیزیکی کودک و به ویژه رشد قدی کودک و عملکرد قسمت های مختلف بدن کودک از جمله سیستم ایمنی کودک مشهود خواهد بود.
کد خبر: ۹۱۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
