برچسب ها

نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام

در یک تحقیق از میان 25 داوطلبی که صبحانه مفصلی میل می کردند، افرادی که آب میوه پرتقال خونی می نوشیدند به مراتب کمتر از دیگر افراد در معرض حملات قلبی و عروقی قرار گرفتند.
کد خبر: ۷۲۱۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲

۱۰ توصیه کاربردی برای آمادگی بدنی پیش از ماه رمضان

روزه‌داری در فصل‌های گرم سال مساوی است با ساعت‌های طولانی ناشتایی و کاهش حجم یک‌دفعه‌ای وعده‌های غذا که اگر بدن از قبل به آن عادت نداشته باشد می‌تواند در روزهای اول ماه مبارک رمضان شما را آزار دهد. بنابراین آرام آرام و پیش از شروع ماه رمضان، حجم وعده‌های غذایی خود را به ویژه در وعده ناهار کم کنید تا بدنتان به این روند عادت کند.
کد خبر: ۷۲۰۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱

زمان واریز یارانه اردیبهشت ماه

هفتاد و پنجمین مرحله از پرداخت یارانه نقدی (یارانه اردیبهشت ۱۳۹۶) ساعت ۲۴:۰۰ روز سه شنبه ۲۶ اردیبهشت ماه امسال به حساب سرپرستان خانوار واریز و قابل برداشت می شود.
کد خبر: ۷۱۹۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

4 عاملی که احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد

پزشکان طی تحقیقات خود ، 4 فاکتوری که امکان ابتلا افراد به سرطان پوست را افزایش می دهند را اعلام کردند.
کد خبر: ۷۱۷۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

ورزش ناشتا را جدی بگیرید!

ورزش کردن بعد از بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا باعث سوزاندن چربی‌ های بیشتری می‌ شود و از افزایش وزن جلوگیری می‌ کند. در مطالعاتی که پیش از این انجام شده بود، محققان بلژیکی از مردان جوان و سالم خواستند تا رژیم غذایی با ۳۰ درصد کالری و ۵۰ درصد چربی بیشتر داشته باشند.
کد خبر: ۷۱۷۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰

لیستی از مواد غذایی انرژی زا

۷ پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشیداگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۷۱۷۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹

سومین سفر سانی به قشم با اجرای زنده رضا صادقی

درسومین سفر کشتی اقیانوس پیمای سانی به قشم، ارکستر رضا صادقی برروی عرشه کشتی کنسرت زنده اجرا می کنند.
کد خبر: ۷۱۷۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶

کاهش وزن با مصرف تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: ۷۱۶۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن

این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به سم زدایی بدن کمک کرده و باعث می شود در عرض چند دقیقه سرشار انرژی شوید.
کد خبر: ۷۱۶۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار

دکتر سعید صانعی، پژوهشگر طب سنتی معتقد است: در این فصل، سراغ غذاها و دمنوش‌هایی بروید که رطوبت کمتری دارند و از طرفی‌ باید پرخوری را کنار بگذارید تا اضافه وزن معمول ناشی از تعطیلات را از بین ببرید.
کد خبر: ۷۱۶۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱

راهکارهای درمان ناتوانی جنسی در مردان و زنان

طبق آمار بیشتر از 70 درصد طلاقها در سالهای اخیر ناشی از ناتوانی‌های جنسی و مشکلات مربوط به آن است.
کد خبر: ۷۱۵۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

ارتباط ام‌اس و ویتامین D

ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام‌اس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده است.
کد خبر: ۷۱۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱

شفیتگان قدرت مردم زلزله‌زده مشهد را تنها گذاشتند.../زلزله در مشهد، شهردار، نماینده رئیسی در نشست انتخاباتی اصولگرایان!

آیا باید شهردار در مشهد می‌ماند یا تولیت حرم امام رضا(ع) و کاندیدای ریاست‌جمهوری؟!

سید صولت مرتضوی که از وی به عنوان سیاسی‌ترین شهردار مشهد یاد می‌شود امروز مردم این شهر را که در حالت اضطراری قرار دارند تنها گذاشت. سؤال این است که اگر لازم بود در شرایط کنونی مشهد، مسؤولی در شهر بماند، آیا باید شهردار مشهد در شهر می‌ماند یا تولیت حرم امام رضا (ع) و کاندیدای ریاست‌جمهوری؟!
کد خبر: ۷۱۴۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷

زلزله در مشهد، شهردار در نشست انتخاباتی تهران/توزیع رایگان صبحانه، نهار و شام

سید صولت مرتضوی که از وی به عنوان سیاسی‌ترین شهردار مشهد یاد می‌شود امروز مردم این شهر را که در حالت اضطراری قرار دارند تنها گذاشت.
کد خبر: ۷۱۴۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷

مراقب این بسته خطرناک و سرطان زا باشید

تحقیقات اخیر نشان داده است که بسته های چیپس کارخانه ای دارای میزان زیادی مواد شیمیایی سرطان زا است.
کد خبر: ۷۱۴۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶

حضور علی کریمی در اردوی پرسپولیس +عکس

بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس امروز در اردوی سرخپوشان حضور یافت و با اعضای این تیم دیدار و گفتگو کرد.
کد خبر: ۷۱۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶

رضایتمندی 100 درصدی هتلداران از رونق اقتصادی در نوروز 96

رئیس جامعه هتلداران کیش میزان رضایتمندی هتلداران از جذب گردشگران به کیش را صد درصدی خواند .
کد خبر: ۷۱۳۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

6 ماده غذایی که نمی گذارد چربی های شکم تان آب شود!

چربی شکم، سخت ترین چربی برای از دست دادن در بدن شماست. انواع چیزها بر چربی شکم تاثیر می گذارند. در اینجا ۶ ماده عذایی بیان می کنیم که وقتی سعی دارید چربی شکمتان را بسوزانید، باید از آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۱۳۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

سفر به یاد ماندنی سومین گروه گردشگران نوروزی به جزیره آرامش

در هفتمین روز از فصل بهار، سومین گروه از گردشگران نوروزی با تور روزانه به جزیره هندورابی سفر کردند.
کد خبر: ۷۱۳۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸

زن تهرانی که فرزندان و شوهرش را با چاقو به قتل رساند /ببینید

کد خبر: ۷۱۲۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷