فاصله بین وعده های غذایی در طول روز، می تواند روی برنامه غذایی تاثیر داشته باشد اما این تمام ماجرا نیست و چنین موضوعی می تواند روی عملکردتان در ورزش نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۴۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
در اینجا لیستی از غذا‌های بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آنها را نخورده اید آنها را امتحان کنید، آنها برای سلامتی فوق العاده هستند
کد خبر: ۷۴۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
اگر تا دیر وقت بیدار می مانید ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دهید. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشمندان کره ای انجام شد، نشان داد، افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند، احتمال بیشتری دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند، حتی اگر هشت ساعت در شبانه روز بخوابند. سولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد.
کد خبر: ۷۴۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
می توانید از این به بعد در منزل گرانولا بپزید، این کار خیلی آسانتر از آن چیزی است که فکر می کنید. این گرانولای خانگی حتی از گرانولای فروشگاه هم خوشمزه تر است.
کد خبر: ۷۴۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
شورحسینی و شوق خدمت به زوار اربعین سیدالشهداء حضرت امام حسین (ع)، امسال نیز همچون سال‌های قبل در پست بانک ایران تجلی پیدا کرده و تلاش بی‌شائبه همکاران این بانک در استان‌های خوزستان و ایلام برای برپایی موکب و ارائه خدمات بانکی ویژه به زوار، این روزها حال و هوای معنوی خاصی را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۷۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدرات‌های ساده و همین طور چربی، به خصوص چربی‌های اشباع، باید در رژیم مبتلایان کبد چرب کم شود
کد خبر: ۷۴۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
در بعضی از افراد که دستگاه گوارش آنها به علت عدم تغذیه مناسب به خوبی کار نمیکند که این روزها بسیار هم شایع می باشد این امر سبب می شود که دستگاه گوارش کاراییش کم شده و در نتیجه میزان ماندن مواد دفعی در روده بزرگ بالا رفته
کد خبر: ۷۴۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
فال روزانه جمعه 12 آبان 1396
کد خبر: ۷۴۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
در این مطلب با چند ماده غذایی مفیدی که کمک می‌کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری‌ها داشته باشید آشنا خواهید شد
کد خبر: ۷۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
لیونل مسی صفحه اینستاگرامش را به تصویری از خود و پسرانش اختصاص داد.
کد خبر: ۷۴۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
سخنگوی شورای شهر تهران جزئیات صبحانه کاری نجفی و اعضای شورای شهر را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۴۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
جایگزین کردن قارچ به جای گوشت در برخی وعده های غذایی هم فایده غذایی دارد و هم به حس سیری بیشتر کمک می کند
کد خبر: ۷۴۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
برای لاغر شدن، فقط رژیم و ورزش سخت کارساز نیست باید زیرک هم باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید مثل این 7 کاری که قبل از صبحانه باعث لاغری بیشتر می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
میثم بائو بازیکن سابق استقلال و پرسپولیس مهمان کافه خبر بود و به سوالات ما پاسخ داد.
کد خبر: ۷۴۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یكی از نگرانی‌های عمده خانم‌های خانه، تدارك ناهار روز تعطیل است. به این دلیل كه هم دوست دارند غذای بی‌نظیری برای خانواده تدارك ببینند و هم خودشان خسته هستند و نیاز به استراحت و تفریح دارند.
کد خبر: ۷۴۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
احمد توکلی گفت: کیفرخواست برای احمدی نژاد صادر شده است بنابراین قوه قضائیه کار خود را انجام می دهد. البته به عقیده من بهتر بود همان زمان به موضوع رسیدگی می شد چون این تصور پیش می آید که افرادی که در مسند قدرت نشسته اند مصون از قانون هستند
کد خبر: ۷۴۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
برای همه ما پیش آمده که جایی یک غذایی خورده باشیم که تا سال ها طعم آن زیر دندان مان حس می شود. آشپزی خوب نیازمند ترفندهای خوب و کارآمد است.
کد خبر: ۷۴۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
این روزها در جهان گونه‌های مختلفی از قهوه وجود دارد که برخی از آنها صنعتی است، اما عده زیادی از مردم تهیه قهوه خانگی را ترجیح می‌دهند
کد خبر: ۷۴۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
اتمام حجت شهردار تهران با مدیران شهری درباره بخشنامه منع صدور هولوگرام، نشان از جدیت مدیریت جدید برای مبارزه با فساد و شفاف سازی دارد. با این حال شهردار تهران در این مسیر به همراهی مجموعه و مدیران شهرداری نیاز دارد، اما باقی ماندن تعداد زیادی از مدیران قالیباف، دستیابی به هدف را مشکل و دشوار کرده است.
کد خبر: ۷۴۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
ساخت فیلم اصولا کار پر مخاطره ای ست، اما در این میان بعضی فیلم ها تا جایی پیش می روند که ممکن است به قیمت جان بازیگران تمام شود.
کد خبر: ۷۴۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
