وعده صبحانه انرژی لازم برای سوخت‌وساز بدن را در طول روز تامین و احساس ضعف و کمبود انرژی را در طول روز برطرف می‌کند.
کد خبر: ۶۹۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
برای افزایش چربی سوزی ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان، تخم مرغ، آجیل و سیب به شما کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
هر فردی ذائقه مخصوص به خود را دارد، به همین دلیل اگر به وعده های غذایی افراد مختلف نگاه کنید، خواهید دید که مواد غذایی مصرفی شان چقدر از هم متفاوت است.
کد خبر: ۶۹۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
سازمان بهداشت جهانی می‌گوید هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده می‌شود؛ بیدارشدن با نفس‌تنگی، سوزش چشم‌ها و گلو، سردرد و تنگی نفس از علائمی است که نشان می‌دهد میزان آلودگی در هوا آزاردهنده است.
کد خبر: ۶۹۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
زنی دو فرزند و شوهر خود را به طرز فجیعی در شهرک آزادی تهران به قتل رساند. اکنون مادرشوهرش درخواست قصاص او را به بازپرس پرونده ارائه داد.
کد خبر: ۶۹۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
فرزانه زنی ٣٤ ساله که صبح جمعه هفته گذشته همسر و دو کودکش را کشت و یکی از آنها را زخمی کرد، صبح سه شنبه در دادسرای جنایی تهران حاضر شد و به سؤالات بازپرس پرونده محسن مدیر روستا پاسخ داد.
کد خبر: ۶۹۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
زن جوانی که چهار روز قبل و در جنایتی هولناک همسر و دو فرزند خردسال‌اش را در غرب تهران به قتل رسانده بود پس از بیمارستان به دادسرای جنایی تهران منتقل شد و جزئیات قتل‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۹۱۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
گزارش تفصیلی نیویورک تایمز نگاهی انداخته است به ستاد انتخاباتی دونالد ترامپ و حال و روز نامزد جمهوریخواهان
کد خبر: ۶۹۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است که از ناحیه پایینی ستون مهره‌ها شروع شده و به سمت پایین و پشت پاها امتداد پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
هافبک استقلال گفت: من نوجوانان و جوانان در پرسپولیس بودم اما در دوران فوتبال اتفاقاتی می افتد و مجبوری برخلاف علایقی که داری انتخاب کنی.
کد خبر: ۶۹۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
صرف وعده شام سبک در اوایل شب باعث می شود ساعت درونی بدن عملکرد مناسبی داشته باشد و از این طریق در بهبود سلامت موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
زن جوان که در جنایت تکان دهنده همسر و دو فرزندش را به قتل رسانده است روی تخت بیمارستان، جزئیات جنایت را برای بازپرس جنایی تشریح کرد.
کد خبر: ۶۹۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
او می‌توانست بسیاری از فعالیت‌های خصوصی خود را سانسور کند تا مورد هجمه قرار نگیرد اما هاشمی می‌خواست همانی باشد که هست.
کد خبر: ۶۸۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
نان امروز، یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده ای داره، و بخاطر مواد تشکیل دهندش هم کالری کمی داره هم مقوی و علاوه بر افرادی که رژیم دارند مناسب ورزشکاران و حتی کسایی هست که می خواهند سالم تر زندگی کنند.
کد خبر: ۶۸۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
حریم خصوصی چهره ها همیشه نقل محافل مردمی بوده است؛ اتفاقی که گاهی با واکنش خود آنها نیز همراه است. در گزارش زیر به سراغ عواملی رفتیم که زمینه ساز عمومی کردن این وجه خصوصی از زندگی آنهاست.
کد خبر: ۶۸۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
گلر شماره یک تیم ملی فوتبال ایران و پرسپولس در گفت‌گویی بسیار جالب، از زندگی شخصی‌اش، و آغاز فوتبالش صحبت کرده است.
کد خبر: ۶۸۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
استقلال با اسم من، قرارداد رحمتی را کم کرد
گلر شکاره یک تیم ملی فوتبال ایران و پرسپولس در گفت‌گویی بسیار جالب، از زندگی شخصی‌اش، و آغاز فوتبالش صحبت کرده است.
کد خبر: ۶۸۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
مصرف انگور قرمز به پیشگیری از بیماری‌های متعددی مانند سرطان سینه و سرطان کلورکتال کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۸۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
حاملگی یک تجربه هیجان‌انگیز است! اما با تغییراتی که در بدن ایجاد می‌شود، ممکن است باعث خجالت شما شود.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
كیفرخواست پرونده پسر جوانی كه پس از ١٨ سال دوستی با دختر مورد علاقه‌اش او را به قتل رساند و مثله كرد صادر شد. به زودی این پرونده برای دادرسی به دادگاه كیفری تهران فرستاده خواهد شد.
کد خبر: ۶۸۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
