اگرچه ورزش‌های قدرتی برای ماهیچه‌سازی مهم‌اند، مقدار مصرف مناسب پروتئین هم از اهمیت بالایی برخوردارست. اما برای بهبود رشد عضلات، به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
کد خبر: ۹۴۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۹۴۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
رئیس پیشین بانک مرکزی پس از اعلام نرخ بیکاری توسط مرکز آمار به آن واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
انگ اجتماعی، به بی‌اعتبارکردن، بی‌ارزش شمردن و شرمسار کردن فردی به‌دلیل ویژگی‌ها یا خصوصیاتی که دارد، اشاره می‌کند. به‌طور کلی انگ اجتماعی موجب تجربه‌های منفی در فرد از جمله، احساس انزوا، طردشدگی، به حاشیه رانده شدن و تبعیض می‌شود. انگ اجتماعی انواع متفاوتی دارد که افراد مختلف جامعه را به خود گرفتار می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
نایب رئیس فراکسیون انقلاب مجلس شورای اسلامی گفت: در بحث حجاب و استمرار تقید شرعی و فرهنگی جامعه به آن باید کار را به کاردان و متخصصان فرهنگی و مذهبی سپرد و از سوی دیگر نباید اجازه داد تا امنیت و انسجام ملی جامعه قربانی سهل انگاری ها و تاخیرها در سیاست گذاری در این حوزه شود.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
روز جهانی پارکینسون هر سال در ۱۱ آوریل برگزار می‌شود تا آگاهی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. در این مطلب به علائم، روش‌های تشخیص، درمان و توصیه های تغذیه‌ای برای مبتلایان پارکینسون پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
کارگروه امور زنان و خانواده وزارت علوم از یکسان‌سازی پوشش کارکنان زن در قالب طرح فرم یکسان خبر داد.
کد خبر: ۹۴۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
شهریار حیدری عضوکمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس به خبرآنلاین گفت: گرچه دغدغه آقای رادان دغدغه همه است اما با برخورد فیزیکی نمی‌شود امر به‌معروف و نهی از منکر را انجام داد. از این جهت همه دستگاه‌های متولی امر به معروف و نهی از منکر باید یک تجدید نظری پیرامون این موضوع با توجه به رویکرد مقام معظم رهبری داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه بیست و سوم فروردین ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۴۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار نارنجی هواشناسی نسبت به امکان سیلابی شدن مسیل‌ها گفت: مردم پایتخت پایان این هفته از رودخانه‌ها فاصله بگیرند.
کد خبر: ۹۴۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بر اساس مراجعه برخی مدیران اداری مبنی بر نامناسب بودن وضعیت حجاب تعدادی همکاران خانم و درخواست راهکار از دفتر امور زنان و خانواده، موضوع وضعیت حجاب همکاران مورد بررسی قرار گرفت و نهایتاً یکسان‌سازی پوشش همکاران در قالب طرح فرم یکسان پیشنهاد شد. در این راستا مشورت و پیگیری از طریق معاونت فرهنگی و معاونت اداری مالی و پشتیبانی مصوب شد.
کد خبر: ۹۴۹۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
یک عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی بر لزوم برخورد شدید با اقدام اخیر شورای رقابت در افزایش قیمت خودرو تاکید کرد.
کد خبر: ۹۴۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
۷ استان کشور در معرض بارش شدید باران و جاری شدن سیلاب در مناطقی از شمال غرب و غرب کشور قرار دارند.
کد خبر: ۹۴۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
فال روزانه سه شنبه 22 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
الفت نسبت: مجددا به کسب و کار‌ها توصیه می‌کنم خیلی نگاهشان به دولت نباشد؛ راه سختی در پیش دارند، باید کسب و کار خود را تنظیم مالی کنند و این مسیر را ادامه دهند؛ نباید بگذاریم چراغ کسب و کار‌های آنلاین خاموش شود. دولت‌ها مستاجرند و می‌روند، اما کسب و کار‌ها باقی می‌مانند.
کد خبر: ۹۴۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
سازمان هواشناسی کشور نسبت به احتمال وقوع سیل در ۷ استان هشدار داد.
کد خبر: ۹۴۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
سازمان هواشناسی کشور نسبت به تشدید بارش در ۲۱ استان و احتمال آبگرفتگی معابر هشدار داد.
کد خبر: ۹۴۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فوق ستاره پاری سن ژرمن حاشیه های جدید وارد این تیم کرده است.
کد خبر: ۹۴۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۹۴۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
فال روزانه دوشنبه 21 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
