کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد‌های مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک می‌کند تا دیواره سلول‌های شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمی‌شود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکول‌هایی به نام لیپوپروتئین‌ها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامین‌های محلول در چربی خون هستند.
کد خبر: ۸۵۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
آب میوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین است که شما می‌توانید بعضی از آن‌ها را با یکدیگر ترکیب و مصرف کنید. آب میوه نوشیدنی محبوب بزرگ تر‌ها و کوچک ترهاست و به همین دلیل شما می‌توانید انواع آب میوه را در خانه تهیه و آن‌ها را با هم ترکیب کنید.
کد خبر: ۸۵۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
در فصل تابستان، با میوه های فصلی پر آب می توانید به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۸۵۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد
کد خبر: ۸۵۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با ارائه برنامه غذایی جامع مناسب برای روزه داران توصیه هایی نیز برای گروه های خاص افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۸۵۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
روز جهانی «بدون رژیم غذایی» مصادف با ۶ می، روزی است برای آگاهی از این نکته که تحمل رژیمهای غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبران‌ناپذیر می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
آب میوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین است که شما می‌توانید بعضی از آن ها را با یکدیگر ترکیب و مصرف کنید
کد خبر: ۸۵۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان گفت: با رعایت اصول تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان مشکلات شایع و احتمالی در این روزها را رفع کنیم.
کد خبر: ۸۴۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
متوسط سرعت دانلود اینترنت موبایل در ایران ۲۲.۷۲ مگابیت‌برثانیه است که رتبه ایران را به ۷۹ از میان ۱۴۱ کشور رسانده و اینترنت ثابت نیز با متوسط سرعت دانلود ۱۰.۱۰ مگابیت‌برثانیه در رتبه ۱۵۳ از میان ۱۷۶ کشور قرار دارد.
کد خبر: ۸۴۹۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
فرماندار کرمان آخرین وضعیت مناطق سیل زده شهرستان کرمان را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۴۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
روابط عمومی شبکه سه در پاسخ به ادعاهایی درباره دستمزد نجومی رضا رشیدپور برای برنامه «حالا خورشید» اسنادی منتشر کرد.
کد خبر: ۸۴۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
روحانی هنگام صدور دستور بهره‌برداری رسمی از منطقه یک آزادراه تهران - شمال و پرده‌برداری از لوح یادمان افتتاح این پروژه، گفت: به میمنت و مبارکی آغاز ماه مبارک رجب و روز میلاد با سعادت امام محمد باقر (ع) منطقه یک بسیار مهم شمال از تهران تا سه راه شهرستانک که در واقع نمایشی از قدرت مهندسی مهندسان ایرانی است را افتتاح می‌کنیم.
کد خبر: ۸۴۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
ابتدا می‌دانیم که به آمریکایی‌ها آسیب وارد شده است. در حالی که هیچ یک از پرسنل پایه جان خود را از دست نداده‌اند، اما حداقل 64 نفر از پرسنل با آسیب دیدگی مغزی رو به رو شده‌اند. این آمار طی روزهای گذشته به طور پیوسته افزایش یافته و ممکن است همچنان بالاتر هم برود، چرا که علائم آسیب دیدگی مغزی همیشه بلافاصله خودش را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۸۴۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
زارعان:
دستیار ویژه رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: امروز صنعت هسته‌ای به عنوان یکی از مؤلفه‌های قدرت ایران اسلامی شده است.
کد خبر: ۸۴۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
وبسایت اسپید تست با انتشار گزارش جدیدی به رتبه بندی سرعت اینترنت در کشورهای مختلف دنیا پرداخته و بر این اساس اینترنت موبایل ایران با شش پله سقوط جایگاه ۷۰ جدول جهانی و اینترنت پهن باند کشور نیز جایگاه ۱۳۴ جهانی را کسب کرد.
کد خبر: ۸۴۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۸۴۰۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
پزشک متخصص جراحی عمومی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: افزایش سن و رژیم های پرچرب به ویژه مصرف چربی حیوانی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ (کولون) را افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۳۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند. هرچند کار اصلی این رنگدانه‌ها محافظت کردن از سبزیجات در برابر پرنده‌ها و حشرات است، اما فواید بسیار زیادی هم برای سلامت افراد دارند
کد خبر: ۸۳۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مصرف برخی از خوراکی ها در رژیمهای لاغری کلیشه ای شده اند. برای مثال مصرف قهوه، شکلات تلخ و فلفل از سوی بسیاری از افراد رایج است، اما برخی خوراکی ها در رژیم لاغری کمتر شناخته شده اند.
کد خبر: ۸۳۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
افراد معمولا به نقش میکروب‌های موجود در روده - میکروبیوم - در بهبود وضعیت سلامتی، آگاهی و توجه چندانی دارند.
کد خبر: ۸۳۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
