برچسب ها
پیشگیری و درمان با طب ورزشی

رهایی از چربی های شکمی

تلاش برای حذف چربی از یک نقطه از بدن یا به قولی آب کردن چربی ها به صورت موضعی از نظر علمی بی نتیجه است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا

اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
کد خبر: ۶۶۴۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶

چربی های بدنتان را با این گیاه آب کنید

زنجبیل از جمله گیاهان با خواص بیشمار است که می‌تواند چربی‌های بدن را به راحتی آب کند.
کد خبر: ۶۶۴۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳

خواص و ارزش غذایی گل کلم

مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می‌تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۶۶۴۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳

مکمل‌های مرگ بر پیکر ورزشکاران جولان می دهد

فرآورده‌هایی که شاید با آرزوی داشتن استایلی بهتر و با صرف پول‌های زیاد خریداری و مصرف می‌شوند، ممکن است به مرگی تدریجی، ناگهانی یا عارضه‌ای برای تمام عمر بینجامند.
کد خبر: ۶۶۴۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲

تاثیر ورزش‌های هوازی بر چاقی مفرط در کودکان

محققان دریافته‌اند که انجام ورزش‌های هوازی تاثیرات منفی چاقی مفرط در کودکان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۴۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲

کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟

چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟
کد خبر: ۶۶۴۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱

۴ راهکار ساده فرار از سرطان که جدی نمی‌گیرید!/کاهش ۲۰ تا ۴۰ درصدی ابتلا

همه از ابتلا به سرطان می‌ترسند اما به گزارش ایرنا،محققان چهار راهکار ساده ارائه کرده اند که با رعایت آن ها می توان از 20 تا 40 درصد از موارد ابتلا به سرطان و تا 50 درصد از مرگ و میر ناشی از این بیماری، اجتناب کرد.
کد خبر: ۶۶۳۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰

«قرص میوه‌» ساخته شد!

دانشمندان امریکایی یک نوع قرص میوه‌ای ساخته‌اند که می‌گویند خوردن آن باعث مقابله با چاقی ، دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۶۶۳۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

هر آنچه باید درباره زایمان زودرس بدانید!

زایمان پیش از موعد برای نوزاد بسیار خطرناک است زیرا بدن و ارگان های داخلی او به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است نتواند در فضای بیرون از رحم خیلی دوام بیاورد.
کد خبر: ۶۶۳۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸

همه چیز درباره بلوغ ، بلوغ زودرس و بلوغ دیررس 16+

کد خبر: ۶۶۳۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶

چاقی ، از عوامل موثر در ابتلا به بیماری‌های گوارشی

رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: اضافه وزن و چاقی از عوامل موثر در بسیاری از بیماری‌های گوارشی و بیماری‌های مزمن غیرواگیر هم‌چون کبد چرب، سرطان‌ها و بیماری‌ها قلبی است.
کد خبر: ۶۶۳۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵

عوارض حذف کردن وعده صبحانه

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵

سلامتی در فصل تابستان

تابستان در راه است؛ گرما زمینه ساز بسیاری از بیماری ها، به ویژه بیماری های عفونی و تنفسی است. متخصصان معتقدند که با چند راهکار ساده می توان به حفظ سلامتی در فصل گرما کمک کرد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

53 درصد از تخت‌های بیمارستانی دولتی فرسوده‌اند

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: متاسفانه 53 درصد از تخت‌های بیمارستانی دولتی فرسوده هستند.
کد خبر: ۶۶۲۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

لاغری با این مواد غذایی

مصرف برخی مواد غذایی تاثیرات زیادی روی لاغری و کاهش وزنتان میگذارند و می توانند موجب لاغری شما شوند بد نیست با آن ها آشنا شوید و از خواص لاغری آن ها بهره مند شوی
کد خبر: ۶۶۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

مضرات خوابیدن با معده پر

همه ما شنیده‌ایم که خوردن غذا در آخر شب مضر است. غذا خوردن در این زمان باعث آشفتگی خواب و افزایش وزن می‌شود. اگر هم مواد غذایی اضافی مثل بستنی، پاپ کورن، چیپس و غیره بخورید اوضاع بدتر می‌شود.
کد خبر: ۶۶۲۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

پیشگیری و درمان با طب ورزشی با ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید

یكی از قدرتمندترين و موثرترين ابزارها برای پيشگيری از ابتلا به سرطان ، ورزش است.
کد خبر: ۶۶۲۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

12 عادت روزانه که شما را پیر می‌کند

آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید.
کد خبر: ۶۶۲۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲

در فصل بهار چه نوع ماستی را بخورید؟

کار‌شناسان با توجه به فرارسیدن فصول گرم سال و افزایش مصرف محصول لبنی ماست به افراد توصیه می‌کنند برای جلوگیری از افزایش وزن، چاقی و احتمال ابتلا به دیابت از ماست ساده و نه نمونه‌های کم چرب آن استفاده نمایند.
کد خبر: ۶۶۲۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱