مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
گاس ون سنت در طول ۴۰ سال زندگی حرفه‌ای خود با چند ویژگی خاص شناخته می‌شود؛ فیلم‌ساز مستقل، برنده نخل طلا و دلنشین‌ترین مرد هالیوود از نظر رابین ویلیامز فقید.
کد خبر: ۹۶۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، کیفیت هم‌اکنون (۲۶ بهمن‌ماه) هوای پایتخت در وضعیت قابل قبول قرار دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
چهل‌ودومین جشنواره فیلم فجر با معرفی برندگان آن پایان یافت. جشنواره‌ای که پر از اسامی نام‌آشنا و جدید بود که پیش‌ازاین کمتر در سینمای ایران نام‌شان شنیده شده است.
کد خبر: ۹۶۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کاربران فضای مجازی از «افزایش چشمگیر قیمت فیلترشکن‌ها» خبر می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
پیشکسوت استقلال معتقد است که تیم ملی برای یکسری بازیکنان دیگر جذابیتی ندارد!
کد خبر: ۹۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(۲۵ بهمن‌ماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
رئیس سازمان برنامه و بودجه درباره اقتصاد ایران اظهار داشته است که «تولید ناخالص داخلی ایران به 81/1 تریلیون دلار رسیده است... برای پنج سال آینده، افزایش تولید ناخالص داخلی به سطح 5/2تریلیون دلار (بر اساس شاخص قدرت خرید) همزمان با پنجاه‌سالگی انقلاب اسلامی هدف‌گذاری شده است.»
کد خبر: ۹۶۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
فردا کیا سراتو GT و کیا اپتیما k5 عرضه خواهد شد، کیا سراتو وارداتی به پیشرانه 4 سیلندر 2 لیتر تنفس طبیعی 150 اسب 196 نیوتن متر و همچنین جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیک AT روی چرخ‌های جلو مجهز است.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر در حالی به پایان رسید که حواشی بسیاری داشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
نماینده مردم چابهار در مجلس شورای اسلامی می‌گوید: بنده نسبت به طرح صیانت، فیلترینگ، لایحه عفاف و حجاب، موضوع چای دبش، اتفاقات استان سیستان و بلوچستان و وضعیت سوخت استان موضع انتقادی داشتم و کماکان معتقد هستم که نگاه انتقادی وجود دارد، مردم هم به شدت نگران این شرایط هستند، اما اینکه تا چه اندازه این مواضع در ردصلاحیتم موثر بوده، واقعاً اطلاع ندارم، پاسخی ندارم.
کد خبر: ۹۶۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
فال روزانه 24 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۲۴ بهمن ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
خامسیان گفت: آقای عارف در قالب بنیاد امید ایرانیان فعالیت می‌کند؛ این بنیاد حزب نیست که بخواهد لیست بدهد، و به لحاظ شخصیتی نیز ایشان در حال بررسی هستند تا جمع‌بندی برسند و ببینند که چه کنشی در انتخابات داشته باشند ؛ ولی هنوز ایشان در این خصوص به جمع بندی نرسیده اند.
کد خبر: ۹۶۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
رئیس مرکز حل اختلاف قوه قضاییه از کاهش میانگین زمان رسیدگی به پرونده‌ها از ۳۹ به ۲۹ روز در شوراهای حل اختلاف در سالهای اخیر خبر داد و گفت: میانگین کشوری حصول صلح و سازش از ۳۰ درصد به ۴۵ درصد ارتقا یافته است.
کد خبر: ۹۶۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
پلتفرم اشتراک ویدئوی آپارات، مدتی است از سرویس جدید خود در حوزه موسیقی با عنوان «آپارات موزیک» رونمایی کرده و اکنون با بیش از ۱۲۰۰ موزیک ویدئو میزبان تازه‌ترین آثار خوانندگان و چهره‌های آشنای دنیای موسیقی شده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
سالانه حداقل ۱۰ درصد ظرفیت جذب در مقطع کارشناسی دانشگاه فرهنگیان به جذب دانش آموزان و طلاب نخبه دارای استعداد برتر در حوزه‌های مختلف اختصاص می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
با معرفی برندگان جوایز گویا اسپانیا «جامعه برف» ساخته جی.ای. بایونا برنده ۱۲ جایزه از جمله جایزه بهترین فیلم شد.
کد خبر: ۹۶۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوای پایتخت در حال حاضر بر روی عدد ۱۰۷ قرار دارد و هوا برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.
کد خبر: ۹۶۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
