برچسب ها

کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش می‌دهند؟

همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند اما آیا می‌دانستید برخی از گیاهان ممکن است به شما کمک کنند احساس آرامش بیشتری داشته باشید؟
کد خبر: ۹۵۶۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟

«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۹۵۶۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟

بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۵۶۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد چقدر است؟

میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارت‌اند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان فعالیت‌بدنی روزانه.
کد خبر: ۹۵۵۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

بهینه‌سازی مصرف انرژی یکی از محورهای اساسی برنامه هفتم است

یک عضو هیات رئیسه کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی گفت: بحث بهینه سازی مصرف انرژی با حکمرانی واحد انرژی یکی از اولویت هایی است که باید در تصویب برنامه هفتم توسعه دیده شود.
کد خبر: ۹۵۴۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳

برنامه‌ریزی جدی دولت برای احداث ۲۰ هزار مگاوات برق هسته‌ای

معاون اول رئیس جمهور در جلسه رسیدگی به مطالبات و توسعه نیروگاه اتمی بوشهر از برنامه ریزی جدی دولت برای تولید ۲۰ هزار مگاوات برق هسته ای خبر داد و بر تسریع در اجرای فازهای جدید این نیروگاه تاکید کرد.
کد خبر: ۹۵۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

هفت خاصیت بی‌نظیر دارچین

دارچین، در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه‌تنها ادویه محسوب می‌شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد.
کد خبر: ۹۵۲۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

کدام ویتامین‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟

آیا افزودن ویتامین به رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ ما در مورد برخی از رایج ترین ویتامین ها و مواد مغذی مورد استفاده برای مدیریت وزن بحث خواهیم کرد و به نحوه عملکرد آنها خواهیم پرداخت. این مقاله به بررسی برخی از موثرترین ویتامین ها برای کاهش وزن و متابولیسم می پردازد.
کد خبر: ۹۵۲۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰

یک توصیه جالب: پوست و دانه هندوانه را هم بخورید!

دانه‌های هندوانه که می‌توانند به صورت خام یا خشک مصرف شوند حاوی ۸ گرم پروتئین گیاهی در تنها ۲۸ گرم هستند و هم چنین سرشار از منیزیم هستند عنصری که نقش کلیدی در تولید انرژی ، عملکرد اعصاب و تنظیم فشار خون دارد.
کد خبر: ۹۵۱۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

اولین معامله تابلوی «برق سبز» توسط کارگزاری بانک تجارت انجام شد

نخستین معامله‌ی برق تجدیدپذیر در مراسم رونمایی از تابلو «برق سبز» در بورس انرژی ایران با عاملیت کارگزاری بانک تجارت به انجام رسید.
کد خبر: ۹۵۱۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟/ ۱۴ دلیل که از آن بی‌خبرید

«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۹۵۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱

هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن

فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان،‌ بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۹۵۰۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶

آرامش عضلات با شیر میوه‌ای

بر اساس نتایح تحقیق جدید، نوشیدن شیر میوه‌ای به آرامش عضلات تحت فشار کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۰۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰

جشن خداحافظی با انرژی اتمی در دروازه براندنبورگ؛ آلمان آخرین نیروگاه‌های هسته‌ای خود را تعطیل کرد

آلمان در چارچوب یک طرح از پیش برنامه‌ریزی شده دراز مدت به منظور پایان دادن به روند تولید برق از طریق انرژی اتمی روز شنبه سه رآکتور هسته‌ای باقی مانده خود را متوقف کرد. این طرح با توجه به بحران انرژی ناشی از تنش و مناقشه جاری در اروپا و نیز شرایط اضطراری آب و هوایی با انتقاد‌هایی همراه و بحث‌انگیز شده است.
کد خبر: ۹۴۹۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

بدن برای ماهیچه‌سازی به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟

اگرچه ورزش‌های قدرتی برای ماهیچه‌سازی مهم‌اند، مقدار مصرف مناسب پروتئین هم از اهمیت بالایی برخوردارست. اما برای بهبود رشد عضلات، به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟
کد خبر: ۹۴۹۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

وزیر اقتصاد: نرخ واقعی ارز از عدد فعلی در بازار پایین‌تر است

خاندوزی بیان کرد: بر اساس محاسبات علمی که اندیشکده‌ها پیش‌بینی کرده‌اند نرخ واقعی از عدد فعلی نرخ ارز در بازار پایین‌تر است، اما به محض اینکه روی این کار کارشناسی یک جو روانی و بدبینی ایجاد می‌شود، برخی به بازارهای مختلف هجوم می‌آورند که در این موضوع واقعاً نیازمند یک اجماع ملی و کمک هستیم که ثبات و تعادل بازگردد.
کد خبر: ۹۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

نخستین نیروگاه هسته‌ای ترکیه آماده بهره‌برداری شد

وزیر انرژی و منابع طبیعی ترکیه اعلام کرد که نخستین نیروگاه هسته‌ای ترکیه در منطقه آک کویو استان مرسین در سواحل دریای مدیترانه آماده بهره برداری شده است.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰

مخازن پسماند پایتخت نونوار می‌شود/ احداث شهرک پسماند با ۱۱۰ سوله در تهران

پیرهادی گفت: با توجه به درخواست‌های مکرر و انتظارات شهروندان در رابطه با بهبود وضعیت مخازن، ۱۰۰ میلیارد تومان به نوسازی و جایگزینی مخازن پسماند شهری در سال ۱۴۰۲ اختصاص یافت.
کد خبر: ۹۴۸۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

امیدی تازه برای تقویت ماهیچه‌ها در دوران سالمندی

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که اختلال در چرخه ترمیم میتوکندری‌های ناکارآمد و بازیابی ارتباط بین اندامک‌ها و اجزای سلولی در بدن، با بروز یا پیشرفت بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۹۴۷۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

بهادری جهرمی: دستگاه‌های اجرایی از خرید محصولات غیرداخلی در حوزه فناوری اطلاعات منع شدند

سخنگوی دولت اعلام کرد که کلیه دستگاه‌های اجرایی از خرید هرگونه محصول و خدمات مشابه غیر داخلی در حوزه فناوری اطلاعات منع شده‌اند.
کد خبر: ۹۴۷۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲