فال روزانه یکشنبه 23 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۹۴۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
فال روزانه دوشنبه 17 بهمن 1401
کد خبر: ۹۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و سلامت بدن را ارتقا می‌بخشد.
کد خبر: ۹۴۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با «کاهش دریافت میزان کالری» و «افزایش فعالیت‌های فیزیکی» می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۴۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
زمان حمام کردن تاثیرات متفاوتی بر سلامت بدن انسان می گذارد به گفته برخی افراد حمام کردن در غروب و عصر ضرر و عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
برنج قهوه ای منبع سرشار فولات، ریبوفلاوین (B۲)، پتاسیم و کلسیم نیز است. علاوه بر این برنج قهوه‌ای دارای درصد منگنز بسیار بالایی نیز هست.
کد خبر: ۹۴۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
در صورتی که جزو خانم‌هایی هستید که در دهه‌ی سی سالگی خود قرار دارید، ممکن است ندانید که کدام مکمل و ویتامین‌ها برای این مرحله از زندگیتان بهترین هستند. اگر نگران باشید نگرانیتان به جا است زیرا این دهه جزو سنین باروری خانم‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۴۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد.
کد خبر: ۹۴۱۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
دارچین ادویه ای است که روی نان تست و لاته پاشیده می شود. اما عصاره های پوست و همچنین برگها ، گلها ، میوه ها و ریشه های درخت دارچین از هزاران سال پیش در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گرفته است. دارچین رگ‌هارا باز می‌کند و اثرخوبی در گردش خون دارد.
کد خبر: ۹۴۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
همه ما به محض شکستن تخم مرغ پوست آن را دور می ریزیم غافل از اینکه این پوست های به نظر بی مصرف می توانند مصارف زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸
رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۴۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
احتمالا وقتی از تناسب اندام و رژیم غذایی صحبت می‌کنیم در اولین لحظه همه به یاد رژیم لاغری می‌افتند؛ اما این یک حقیقت است که افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند نیاز دارند تا با یک برنامه غذایی درست و اصلاح سبک زندگی، وزن خود را افزایش داده و اینگونه به تناسب اندام برسند.
کد خبر: ۹۳۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
قند خون دارای علائم مختلفی است که در این مطلب تعدادی از آن را بیان کرده ایم.
کد خبر: ۹۳۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
براساس پژوهشی تازه درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می‌دارد
کد خبر: ۹۳۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
روغن جوانه گندم از جوانه دانه گندم به دست می‌آید و به‌عنوان ماده افزودنی باخواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامینی در بسیاری از موادغذایی و حتی داروها به کار می‌رود.
کد خبر: ۹۳۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
کاهش وزن فقط با رژیم گرفتن و ورزش محقق نمی شود و کارهای بیشتری وجود دارد که شما باید برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود انجام دهید، ایجاد تغییرات مثبت در عادات زندگی یکی از آنها است. چندین عامل کوچک که ما معمولا از آنها چشم پوشی می کنیم می تواند بر پیشرفت کاهش وزن ما تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۹۳۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
دانشمندان در مطالعه‌ای متوجه شده‌اند که دیابت نوع ۲ نه به خاطر خود گلوکز بلکه بر اثر مواد حاصل از متابولیسم آن بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۳۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
گیاهان دارویی، همواره نقشی ویژه در کنترل بیماری‌های مختلف در انسان داشته‌اند. محققان کشور در همین زمینه، نقش گیاه دارویی ریحان را بر کنترل دیابت نوع دو بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۳۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
