کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.
کد خبر: ۹۶۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
فرمانده نیروی دریایی ارتش، انسجام، همدلی و هم‌افزایی دستگاههای ذیربط را یکی از ارکان اصلی تحقق سیاست‌های کلی توسعه دریامحور ابلاغی رهبر معظم انقلاب دانست و گفت: تمامی دستگاه‌ها باید حول یک برنامه مشخص از سوی دولت، مدیریت، هدایت و راهبری شوند.
کد خبر: ۹۶۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
این ارگانیسم دریایی در زمان نزدیک به ۴۵۰ میلیون سال پیش وجود داشته و گمان می‌رود یکی از اولین خارپوست‌هایی (echinoderms) باشد که قادر به حرکت با استفاده از یک میان‌تنه عضلانی بوده است.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، ادعاهای مندرج در بیانیه مشترک وزیران امور خارجه گروه ۷ و بیانیه مشترک نشست وزرای خارجه و دفاع ژاپن و انگلیس در حاشیه نشست وزرای خارجه گروه ۷ در توکیو را مردود و بی‌اساس دانست و آن را قویا محکوم کرد
کد خبر: ۹۶۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
دریادار تنگسیری گفت: اقتدار جمهوری اسلامی در عرصه دریا، زمین و هوا باعث تحمیل اراده بر قدرت‌های سیاسی دشمن و عقب‌نشینی آنان شده و نیروی دریایی سپاه پاسداران نیز اجازه قدرت‌نمایی به هیچ کشوری را در خلیج فارس نمی‌دهد.
کد خبر: ۹۶۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
با حمایت وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک آماده اجرای منویات مقام معظم رهبری در خصوص سیاست های کلی دریا محور در حوزه ورزش هستیم.
کد خبر: ۹۶۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
مشاور فرمانده کل قوا تصریح کرد: از طلب‌های چند میلیارد دلاری که وصول می‌کنیم، یک میلیارد دلارش را هم به سفره‌ها و یخچال‌های مردم برسانیم. مردم باید از حکومت ما راضی باشند تا انسجام و استحکام قدرت درون‌زا نیز محقق شود.
کد خبر: ۹۶۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
نماینده اصلاح طلب مجلس دهم می گوید: دولت سیزدهم از همان ابتدای کار، چه در انتخاب وزرا و معاونین آنها و چه در ارتباط با استانداران خوب عمل نکرد.
کد خبر: ۹۶۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
با تصمیم نمایندگان مجلس شورای اسلامی، بخشی از درآمدهای وزارت میراث فرهنگی برای اداره، توسعه و مرمت اماکن و محوطه‌های تاریخی و موزه‌ها تخصیص می‌یابد.
کد خبر: ۹۶۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در خصوص تولید جنگنده بومی و ملی کشور به جز جنگنده کوثر اظهار داشت: در همه زمینه‌ها چه حوزه هوایی، دریایی و زمینی و نیز سایر بخش‌ها مانند حوزه الکترونیک کارهای بزرگی در بخش دفاعی کشور در حال انجام است.
کد خبر: ۹۶۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
امیر دریادار ایرانی، فرمانده نیروی دریایی ارتش گفت: ناوشکن دیلمان رونمایی و به ناوگان شمال نیروی دریایی ارتش ملحق میشود.
کد خبر: ۹۶۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
بعد از اینکه انگلیس پس از حدود دو قرن به دلایل وخامت شرایط اقتصادی در فاصلۀ سال‌های ۱۳۴۷ تا ۱۳۵۲ از خلیج فارس خارج شد، قراردادهایی با دولت ایران بست. طبق یکی از این قراردادها که اسنادش محرمانه بود و سال ۲۰۱۰ از مجموعه اسناد نیروی دریایی انگلیس آزاد شد، قرار میشود که با اعزام تفنگداران دریایی بریتانیایی به ایران و تربیت تفنگداران ایرانی به وسیلۀ آنها، نیروی دریایی ایران تقویت شود.
کد خبر: ۹۶۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
دبیرکل جنبش حزب‌الله لبنان، عصر امروز (جمعه)، ضمن درخواست قطع صادرات نفتی به آمریکا و رژیم صهیونیستی، تاکید کرد استقرار ناوهای آمریکا در دریای مدیترانه مقاومت را نمی‌ترساند و آمریکا عامل اصلی جنایات غزه است.
کد خبر: ۹۶۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
رئیس جمهور خدمت و کار برای مردم استان کردستان را برای دولت مایه افتخار دانست و اظهار داشت: امروز اگر چه شاهد افتتاح خط ریلی 151 کیلومتری همدان تا سنندج بودیم اما آنچه مورد بهره‌برداری قرار گرفت زمانی کاملا تکمیل خواهد شد که این خط به مرز باشماق و از آنجا به خطوط ریلی بین‌المللی متصل شده و مسیر ترانزیتی این منطقه کامل شود.
کد خبر: ۹۶۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
کشف فسیل ۱۶۰ میلیون ساله دو موجود غول‌پیکر خون‌آشام در شمال چین دانشمندان دیرینه‌شناس را شگفت‌زده کرد.
کد خبر: ۹۶۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
سرلشکر صفوی در اجلاس امنیتی شیانگ شان چین از نمایندگان ۹۰ کشور جهان خواست برای حمایت از مردم مظلوم غزه اقدام کنند.
کد خبر: ۹۶۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
سناتور سرشناس آمریکایی، پس از تصویب شدن قطعنامه‌ای در مجمع عمومی سازمان ملل که خواستار آتش‌بس در جنگ رژیم صهیونیستی علیه حماس می‌شد، سازمان ملل را به عنوان «یهودستیزترین نهاد روی کره زمین» محکوم کرد.
کد خبر: ۹۶۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
بیماری کبد چرب (استئاتوز) یک بیماری شایع است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد ایجاد میشود.
کد خبر: ۹۶۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
نمک دریا از تبخیر آب نمک به دست می‌آید. مردم سراسر جهان از سال‌ها قبل از آن استفاده می‌کردند و امروزه معمولاً در بسیاری از آشپزخانه‌ها یافت میشود. البته به غیر از کاربردهای آشپزی، نمک دریا اغلب به اسکراب بدن، حمام، نوشیدنی‌ها و محصولات بی‌شمار دیگری اضافه میشود.
کد خبر: ۹۶۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
چهاردهمین جشنواره مالک اشتر نیروهای مسلح صبح امروز با حضور سرلشکر پاسدار «محمد باقری» رئیس ستاد کل نیروهای مسلح و فرماندهان عالی‌رتبه نیروهای مسلح در ستاد کل نیروهای مسلح برگزار شد.
کد خبر: ۹۵۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
