اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید هر میوه چقدر قند دارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
امیر علیرضا صباحی‌فرد فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش، گفت: پیام نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران و به ویژه پدافند هوایی ارتش به همه کشورهای دوست و هم پیمان ، صلح و دوستی است. در این راستا، این نیرو آمادگی گسترش همکاری‌های مختلف نظامی در حوزه های آموزشی برگزاری رزمایش‌های مشترک، تبادل تجربیات فنی و عملیاتی و دیدارهای دوجانبه را دارد.
کد خبر: ۹۵۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
؛، افشین طباطبایی می‌گوید: در جامعه ما امروزه زن‌ها همراه مردها حضور فعال دارند ولی یک خشونت خاصی نسبت به زن‌ها وجود دارد که همان تبعیض جنسیتی است و باعث می شود زن‌ها در برابر مردها جبهه داشته باشند. مثلا حقوق کمتر دادن به زن، فشارهای جنسی و متلک‌گویی می‌تواند باعث رفتارهای خشونت‌آمیز در زن‌ها شود.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
قیمت خودروهای وارداتی ژاپنی دوباره ریزشی شد.
کد خبر: ۹۵۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
رصد بازار نشان می‌دهد امسال خانواده‌ها برای خرید یک کوله‌پشتی با نوشت‌افزار و وسایل داخل آن و خرید یک جفت کفش باید حدود ۳ میلیون تومان هزینه کنند.
کد خبر: ۹۵۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
قیمت سمند LX طی یک هفته حوالی ۳۰ میلیون تومان ریخته است. همچنین قیمت سمند سورن پلاس دوگانه سوز ۵ میلیون ارزان شده است
کد خبر: ۹۵۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
پرکاری تیروئید بیماری است که در اثر آن، مقدار هورمون تیروئید موجود در بدن افزایش می‌یابد. این موضوع در اثر تولید هورمون تیروئید بیشتر توسط تیروئید اتفاق می‌افتد. غذایی که هورمون تیروئید بیشتری تولید می‌کند، ممکن است از اندازه طبیعی خود بزرگ‌تر باشد.
کد خبر: ۹۵۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
تصاویری هولناک از حمله یک فُک خزری به دو شناگر در آب‌های ساحل جمهوری آذربایجان منتشر شده است.
کد خبر: ۹۵۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
همزمان با روز بانکداری اسلامی، میز خدمت بانک سرمایه از سوی شعبه شهرکرد در مصلای نماز جمعه شهرکرد دایر شد.
کد خبر: ۹۵۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.
کد خبر: ۹۵۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
قیمت سکه و دلار امروز در بازار تهران وارد مدار ریزشی شد.
کد خبر: ۹۵۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
افزایش قیمت‌ها در بازار طلا و سکه در حالی است که هر اونس طلا در بازار جهانی ۲۵ دلار گران شده است.
کد خبر: ۹۵۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
قیمت طلا و دلار امروز در بازار تهران وارد مدار نزولی شد.
کد خبر: ۹۵۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
فیدلیتی به قیمت بی‌سابقه در ۱۴۰۲ رسید! + جدول
کد خبر: ۹۵۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از اعمال محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور در راستای تسهیل تردد هموطنان در روزهای پایانی هفته خبر داد.
کد خبر: ۹۵۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
قیمت طلا، سکه و دلار امروز در بازار تهران وارد مدار صعودی شد.
کد خبر: ۹۵۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
انبه، میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و ویتامینC است و می‌توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۹۵۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
بانک آینده به‌دنبال دریافت مجوز مرحله دوم و سوم عملیات ارزی از بانک مرکزی ج.ا.ایران، در اقدامی جدید با رویکرد تکمیل چرخه خدمات‌رسانی و ارزش‌آفرینی هر چه بیشتر برای مشتریان، خدمات بانکی جدیدی را در حوزه ارزی به مجموع خدمات خود افزود.
کد خبر: ۹۵۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
قیمت بازار انواع خودرو ال نود را در این گزارش مشاهده کنید.
کد خبر: ۹۵۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
قیمت طلا، سکه و دلار امروز در بازار تهران وارد مدار صعودی شد.
کد خبر: ۹۵۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
