شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می‌کردید، چند بار در هفته به باشگاه می‌رفتید، و حس می‌کردید قوی‌تر و سالم‌تر از سال‌های قبل هستید. اما ناگهان، زندگی روی دیگرش را نشان داد، یا شاید هم مصدوم یا بیمار شدید.
کد خبر: ۶۷۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی‌های ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.
کد خبر: ۶۷۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
مهم‌ترین عاملی که از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، مصرف غذاهای حاوی کلسیم است؛ اما باید بدانیم مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و فرد باید تحرک کافی داشته باشد و به اندازه کافی ویتامین D دریافت کند و همچنین بعضی ورزش‌ها برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند.
کد خبر: ۶۷۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
قابل توجه والدین:
میان وعده های غذایی نقش به سزایی در رشد کودکان ایفا می کنند لذا نیاز به توجه ویژه والدین در این خصوص هست. در ادامه با میان وعده های مفید مناسب فصل تابستان ا شنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۷۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
رئیس هیأت بازرسی سواحل کشور گفت: توسعه فعالیت‌های فرهنگی و آموزشی در سواحل مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۶۷۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
نمایندگان ایران در رقابت‌های المپیک ریو 2016 با رقابت در رشته‌ی تیراندازی کار خود را آغاز می‌کنند و با کشتی آزاد به پایان می‌رسانند.
کد خبر: ۶۷۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
فرمانده نیروی انتظامی شهرستان بن استان چهارمحال و بختیاری گفت: دو جوان ۲۴ ساله در دریاچه سد زاینده رود به علت نداشتن مهارت شنا ، غرق شدند.
کد خبر: ۶۷۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
انجام ۱۰۰۰ دراز و نشست در روز، با چربی اضافه‌ی دور کمر شما مبارزه نمی‌کند، اما در صورتیکه توده‌ی چربی کل بدنتان کاهش یابد، چربی پهلوهایتان را هم از دست خواهید داد.
کد خبر: ۶۷۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
نگین فیروزهای ایران، رنگ باخته و سرخگون شده است.
کد خبر: ۶۷۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
کد خبر: ۶۷۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
گروه کار شنا سی موسسه تحقیقات علوم شیلاتی اعلام کرد: رنگ قرمز مایل به صورتی تا زرشکی آب دریاچه ارومیه به سبب باکتری های شورپسند پروکاریوت ایجاد شده است.
کد خبر: ۶۷۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
التهاب گوش خارجی که آن را معمولا به عنوان بیماری "گوش شنا گر" می شنا سند زمانی اتفاق می افتد که آب در گوش خارجی به دام افتاده و موجب رشد قارچ ها و باکتری ها شود. این مشکل در کودکان شایع تر است و موجب درد، تورم و خارش می شود.
کد خبر: ۶۷۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
با گرم شدن هوا باید مراقب آفتاب سوختگی که گاها منجر به مرگ می شود، بود.افراد باید در ساعت اوج گرما و اشعه خورشید 10 صبح تا 16 عصر به جز موارد ضروری از قرار گرفتن در معرض خورشید جلوگیری کنند.
کد خبر: ۶۷۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
مامور یگان ویژه طرح دریا وقتی متوجه غرق شدن یک مرد در آب شد با رفتن به داخل آب او را از یک قدمی مرگ نجات داد.
کد خبر: ۶۷۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
فصل گرم تابستان فصل شنا کردن در استخرها، دریاچه‌ها و دریاها است، اما شنا گران با خطر غرق شدن هم روبرو هستند که هرسال جان عده‌ای را می‌گیرد.
کد خبر: ۶۶۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
کارلو پدرسولی (معروف به باد اسپنسر)، بازیگر ایتالیایی که در ایران با فیلم های خاص وسترن معروف شده بود درگذشت.
کد خبر: ۶۶۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
ماجرای باورنکردنی زندگی زنی که به صورتی معجزه آسا از هر سه فاجعه غرق شدن کشتی های تایتانیک، بریتانیک و المپیک جان سالم به در برد
کد خبر: ۶۶۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۷
چرا با خوردن غذاهای مورد‌علاقه‌تان حالت تهوع پیدا می‌کنید؟ یا چرا بیش از هر کس دیگری به توالت می‌روید و چطور می‌شود جلوی تمام این مشکلات را گرفت؟
کد خبر: ۶۶۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن دلیل عمده ضعف بدن در ماه رمضان است.
کد خبر: ۶۶۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
در سرتاسر جهان میلیون ها نفر احساس می کنند گوش هایشان وزوز می کند و سوت می کشد. اگر این مشکل به طور منظم و طولانی مدت ادامه داشته باشد بسیار غیرقابل تحمل می شود.
کد خبر: ۶۶۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
