بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت استخوان ها همان ورزش های تحمل وزن و فعالیت های تقویت عضلات است.
کد خبر: ۶۶۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی و دبیرکل ستاد ملی مبارزه با دوپینگ(نادو) از محرومیت دو ورزشکار قایقرانی و شنا به دلیل دوپینگی بودن خبر داد.
کد خبر: ۶۶۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
در جنگ آب کردن چربی‌های اضافه بدن باید بدانیم که آب کردن چربی شکم، جزو سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین کارها است. بنابراین اگر خودتان در حال حاضر در حال انجام این کار هستید، پس باید موافق باشید. اما شیوه علمی آب کردن چربی شکم چیست؟
کد خبر: ۶۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
در مازندران رخ داد؛
شنا خارج از محدوده طرح دریا در نوشهر یک قربانی بر جا گذاشت.
کد خبر: ۶۶۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
مرگ دردناک؛
جسد بی‌جان مردی که در استخر آبی واقع در روستای مهدی‌آباد قزوین غرق‌شده بود، از سوی غواصان سازمان آتش‌نشانی شهرداری قزوین از آب خارج شد.
کد خبر: ۶۶۲۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
یكی از قدرتمندترين و موثرترين ابزارها برای پيشگيری از ابتلا به سرطان ، ورزش است.
کد خبر: ۶۶۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گزارش وال استریت ژورنال از سپردن اداره هتل قو به اسپانیایی‌ها
روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز سه‌شنبه در مقاله‌ای با عنوان «مقصد بزرگ بعدی برای مسافرت: ایران؟» به موضوع هتل‌داری و هتل‌سازی در ایران پس از پایان تحریم‌ها پرداخته است.
کد خبر: ۶۶۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
ورزش چه تاثیراتی روی بدن میگذارد سلامتی ما با ورزش تامین می شود با ورزش کردن می توانید از آن در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید.
کد خبر: ۶۶۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
زمانی که درد مفاصل شروع می‌شود، شما می‌خواهید که زودتر برطرف شود اما نه به هر قیمتی. ممکن است به خاطر اثرات جانبی داروها یا هر دلیل دیگری تمایلی به خوردن مسکن نداشته باشید. ما در اینجا چند روش تسکین درد طبیعی به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۶۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد،همانطور که با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهیم.در صورت مبتلا بودن هم، می توانیم با ورزش فشارخون بالا را کنترل کنیم.
کد خبر: ۶۶۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان به ویژه کشنده ترین اشکال این بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
یک فوق تخصص چشم با تاکید بر لزوم استفاده از عینک آفتابی و قطره اشک مصنوعی در تابستان برای بیمارانی که یک نوع جراحی به خصوص جراحی برداشتن شماره چشم را داشته‌اند، گفت: افراد سالخورده نیز باید با قطره اشک مصنوعی، چشم خود را مرطوب نگه دارند.
کد خبر: ۶۶۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن می گردد و در نتیجه سرطان را کنترل می کند.
کد خبر: ۶۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
مدت‌ها پیش برنامه منظم ورزشی داشتید و خوب پیش می‌رفتید. چند بار در هفته به باشگاه رفته و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و قدرت می‌کردید. اما ناگهان برنامه‌های تان بهم ریخت و زندگی‌تان دست‌خوش تغییراتی شد.
کد خبر: ۶۶۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
چشم عضوی از بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمده ای از زندگی ما را با مشکل مواجه می کند. یکی از شایع ترین اختلالاتی که ممکن است در چشم پدید آید، عفونت چشم است.
کد خبر: ۶۵۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۷
کد خبر: ۶۵۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۲
رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری میاندوآب گفت: جسد یك جوان 21 ساله كه 13 روز پیش در زرینه رود این شهرستان غرق شده بود، با تلاش نیروهای امدادی كشف شد.
کد خبر: ۶۵۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
رودخانه مانیل در کشور فیلیپین مدت زیادی است که به جای ماهی، زباله‌های خانگی و صنعتی را در خود جای داده است.
کد خبر: ۶۵۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
انتخاب خرچنگ به عنوان اولین حیوان خانگی ایده چندان بدی هم نیست؛ این موجودات هزینه نگهداری پایینی دارند، بسیار هم دوست داشتنی هستند.
کد خبر: ۶۵۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
