فال روز سه شنبه 19 فروردین 1399
کد خبر: ۸۴۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
فال روز سه شنبه 20 اسفند 1398
کد خبر: ۸۴۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز یکشنبه هجدهم اسفند 98 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۸۴۵۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
فال روز چهارشنبه 25 دی 1398
کد خبر: ۸۳۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
۱۰ نکته درباره بیماری آنفلوآنزا در فصل سرما
آنفلوآنزا یکی از بیماری‌های ویروسی و تنفسی در فصل سرماست که می‌توان با رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در برابر آن واکسینه شد.
کد خبر: ۸۳۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
زمانی که موضوع پیش بینی ابتلا به دیابت نوع 2 مطرح می شود، اضافه وزن یا چاقی عاملی کلیدی محسوب می شود.
کد خبر: ۸۳۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
"سرطان سینه" دومین سرطان رایج در بین زنان است و برخی از عوامل خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌‌دهند؛ مصرف بالای گوشت قرمز و فرآورده‌‌های گوشتی از دلایل مهم ابتلا به این نوع سرطان است.
کد خبر: ۸۲۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
فال روز جمعه 5 مهر 1398
کد خبر: ۸۲۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید؛ هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید.
کد خبر: ۸۲۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
استفاده از سبزیجات برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است، زیرا کالری کمی دارند، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف هستند، و به‌واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می‌کنند
کد خبر: ۸۱۴۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۸۱۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند
کد خبر: ۸۱۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از حد لبنیات توسط کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم زیاد می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
وینفرد شفر، سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت که کی‌روش در حال حاضر سرمربی تیم ملی است و در گذشته برانکو سرمربی تیم ملی بود. شاید بهتر است هر دو کباب بخورند تا مشکل‌شان حل شود. کی‌روش بعد از جام جهانی صحبت‌هایی درباره برانکو کرد که در رسانه‌های اروپایی دیده می‌شد. آن صحبت‌ها برای فوتبال ایران خوب نیست.
کد خبر: ۷۹۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
غلظت خون بالا معمولا به علت برخی مشکلات در فاکتورهای خونی بروز پیدا می کند. درواقع افزایش پیشرونده غلظت خون را می توان با کمک برخی از نشانه ها و علامت های ساده تشخیص داد.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
سوزش سر معده یا همان ترش کردن، دردی در انتهای قفسه‌ی سینه و نشانه‌ی برگشت اسید از معده به داخل مری است.
کد خبر: ۷۹۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
افزایش قیمت لبنیات و افزایش پوکی استخوان
سخنگوی وزارت بهداشت ضمن واکنش به آنچه که "افزایش قیمت شدید شیر و لبنیات در چند ماه اخیر" خواند و همچنین با اشاره به تبعات منفی آن بر سلامت، از دستگاه‌های نظارتی خواست با متخلفین این افزایش قیمت برخورد جدی داشته باشند./افزایش قیمت شیر ولبنیات و کاهش قدرت خرید مردم باعث افزایش پوکی استخوان، کاهش سن بروز پوکی استخوان و کاهش سرعت رشد استخوانی دانش آموزان می‌شود/حداقل ۲.۲ میلیون نفر از مردم کشور دچار پوکی استخوان هستند
کد خبر: ۷۹۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
پزشک و متخصص تغذیه گفت: یکی از توصیه‌های اصلی برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب در روز است.
کد خبر: ۷۷۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعده‌های غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس پاسخگو هستند که همگی از جمله درمان‌های طبیعی به شمارمی‌روند.
کد خبر: ۷۷۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
