قهرمان وزنه‌برداری المپیک ریو گفت: «من با خونسردی کامل وزنه‌هایم را حرفه‌ای انتخاب کردم و مسلماً اگر کسی دیگر برایم این کار را انجام می‌داد، دست خالی برمی‌گشتم.»
کد خبر: ۶۷۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
کد خبر: ۶۷۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
افراد ناشناس در شهرستان ساری با سلاح شکاری عابر پیاده را هدف قرار دادند و با سوار بر خودروی پراید از صحنه گریختند.
کد خبر: ۶۷۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
دختر شانزده ساله‌ای در منطقه خزانه به طرز مشکوکی جان باخت.
کد خبر: ۶۷۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
پیاده روی می‌تواند با تحریک ترشح اندورفین ضد درد و کاهش دهنده التهاب، درد سیاتیک شما را تسکین دهد. از سویی دیگر، فرم نادرست پیاده روی ممکن است علائم سیاتیک شما را تشدید کند.
کد خبر: ۶۷۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
دست یافتن به قله‌های موفقیت زمان‌بر است. خوشبختانه می‌توانید با استفاده بهینه از وقت ناهار این مسیر را کوتاه کنید.
کد خبر: ۶۷۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
رییس کمیته عمران شورای شهر تهران از بازگشایی پیاده‌راه 17 شهریور در هفته آینده خبر داد.
کد خبر: ۶۷۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
رشید مظاهری دروازه‌بان ملی‌پوش کشورمان که حضور موفقی در تمرینات و اردوهای تیم ملی ایران در ایتالیا دارد، روز گذشته گفت‌وگویی اختصاصی با خبرورزشی داشت.
کد خبر: ۶۷۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
مدیران کسب‌وکار به ارتباطات اهمیت زیادی می دهند. اگر می خواهید ارتباطات مؤثری برقرار کنید، تسلط بر آنچه لازم است بگویید و چگونگی بیان آن، فاکتورهای مهمی هستند.
کد خبر: ۶۷۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
در این مطلب روش‌هایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
زمانی که بسیاری از مواد غذایی فوق العاده خوشمزه در اطراف وجود دارد و شما پرخوری می كنید نه تنها شما مقدار زیادی کالری دریافت می كنید بلكه احساس پری و حتی بدبختی می كنید چه کاری انجام دهید زمانی که شما پرخوری می كنید؟
کد خبر: ۶۷۸۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
کوچ بازیگران ایرانی به ترکیه برای حضور در شبکه تلویزیونی جم همچنان ادامه دارد و این در حالی‌ست که نه فقط بازیگران بلکه این روزها اسامی اهالی پشت دوربین هم در جمع مهاجران ترکیه شنیده می‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
مجرمي سابقه‌دار كه با تخريب در ورودي خانه‌ها در شرق تهران به زور وارد آنها مي‌شد و پس از ١٠ دقيقه، ده‌ها ميليون تومان سرقت مي‌كرد به اتهام «سرقت حدي» در دادگاه محاكمه شد.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
32 فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در روزهای پایانی مرداد ماه از شبکه‌های سیما پخش می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی ایتالیا دومین پیام خود را با مضمونی متفاوت نسبت به پیام دیروز منتشر کرد.
کد خبر: ۶۷۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
معاون گردشگری سازمان منطقه آزاد کیش:
محمد محب خدایی در نشست با جمعی از غرفه داران، کسبه، هتلداران ، فعالان خدمات گردشگری و سرمایه گذاران، تغییر روش ها را لازمه راهیابی به بازار رقابت گردشگری درجهان عنوان کرد.
کد خبر: ۶۷۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
کد خبر: ۶۷۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
ایرانی‌ها در مصرف این سه قلم مواد غذایی رکورد ویژه‌ای دارند: نمک، روغن و شکر. سازمان بهداشت جهانی میزان استاندارد مصرف نمک را برای هر فرد 5 گرم در روز عنوان کرده اما ایرانی‌ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده نمک مصرف می‌کنند. سرانه مصرف شکر ایرانی‌ها تا 30 کیلوگرم است در حالی که سرانه مصرف شکر در جهان فقط 5 کیلوگرم است. این یعنی ایرانی‌ها 6 برابر مردم جهان از شکر استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
