برچسب ها

9 راز زنانی که همیشه ورزش می کنند

گاهی اوقات مرتب به باشگاه رفتن مثلا دو روز در هفته مشکل است چه برسد به هفت روز هفته. اما بعضی خانم ها هستند که با وجود این که هر روز به باشگاه می روند باز هم اشتیاق خود را از دست نمی دهند.
کد خبر: ۶۷۵۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶

استرس را از بین ببرید تا چربی از بین برود

بدن انسان ماشینی فوق العاده است. سالها پیش در زمان دایناسورها، انسان هر روز با موقعیت هایی که جانش را تهدید می کرد روبرو می شد. این تهدید ها باعث ترشح مواد شیمیایی ای به نام های آدرنالین و کورتیزول در بدن می شوند.
کد خبر: ۶۷۵۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲

11 روش برای آنکه در عروسی سالم غذا بخورید

برای آنکه بدون محروم کردن خودتان، در مسیر دستیابی به اهدافتان باقی بمانید، باید از قبل برنامه ریزی کنید. عروسی‌ها در روال شما دگرگونی ایجاد می‌کنند، چه آن را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید.
کد خبر: ۶۷۳۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳

ورزش مناسب با ماه تولدتان را بیابید!

اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد.
کد خبر: ۶۷۳۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳

روش‌های طبیعی مبارزه با بی‌خوابی در سالمندان

اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خواب‌آور و آرام‌بخش هستند.
کد خبر: ۶۷۳۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳

خانم ها؛

استرس میل جنسی را میکُشد!

دکتر لورن اشترایشر استادیار بالینی زنان و زایمان در بیمارستان نورث وسترن در شیکاگو می گوید: میل جنسی پیچیدگی های عجیبی دارد، یک روز هست و یک روز نیست. اما این فراز و فرودها همه طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۳۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱

این مشکل میل جنسی خانمها را می کشد !! + راه های درمان

قرص های تنها حاوی پروژسترون و IUD ها درست مانند قرص های ضد بارداری عمل می کنند با این تفاوت که روی میل جنسی تان تاثیر نمی گذارند.
کد خبر: ۶۷۲۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸

زن ۹۷ ساله مسن‌ترین مربی یوگا در جهان + عکس

نام زن ۹۷ ساله به عنوان مسن‌ترین مربی یوگا در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است .
کد خبر: ۶۷۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷

افزایش میل جنسی بدون نیاز به دارو

اگر شما به دنبال یک داروی مقوی برای افزایش میل جنسی هستید بهتر است دور داروهای شیمیایی را یک خط قرمز بکشید و با روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر کنید.
کد خبر: ۶۷۲۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴

۶ باور اشتباه و فراگیر در مورد پیلاتس

پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

خانم ها؛ استرس میل جنسی تان را میکُشد!

دکتر لورن اشترایشر استادیار بالینی زنان و زایمان در بیمارستان نورث وسترن در شیکاگو می گوید: میل جنسی پیچیدگی های عجیبی دارد، یک روز هست و یک روز نیست. اما این فراز و فرودها همه طبیعی هستند.
کد خبر: ۶۷۲۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

ادویه ای برای محو کردن تیرگی دور چشم

زردچوبه از جمله ادویه محبوب هندی‌ها است که البته خواص بی‌شماری هم دارد. در ادامه سه روش را به شما معرفی خواهیم کرد که در محو کردن تیرگی دور چشم کارایی دارند.
کد خبر: ۶۷۱۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰

7 عادت سازنده برای افزایش بهره وری در زندگی

سرگرمی‌ها و تفریحات سازنده کمک می‌کنند که خلاقیت ما رشد پیدا کند و به دنبال آن اعتماد به نفس ما افزایش یابد. گاهی اوقات ممکن است بعضی مهارت‌ها را دست کم قلمداد کنیم، حال آن که آن‌ها می‌توانند نقش سازنده‌ای در بهره‌وری ما ایفا کنند.
کد خبر: ۶۷۰۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶

وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند، چه باید کرد؟

اگر شما هم احساس می‌کنید بخاطر شرایط و موقعیتی که خودتان نقشی در آن ندارید، جزء کسانی هستید که دست‌کم گرفته می‌شوید، امیدوارم این نکات بتواند کمکتان کند.
کد خبر: ۶۷۰۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۶

بازیگران در کمپینی برای محیط‌بانان

پس از انتشار بیانیه‌ای از سوی جمعی از هنرمندان در رابطه با محکوم کردن تیراندازی به محیط‌بان‌ها، جمع کثیری از هنرمندان، ورزشکاران، منتقدان سینمایی و خبرنگاران فرهنگی نیز از این بیانیه حمایت و آن را امضا کردند.
کد خبر: ۶۷۰۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴

با جنینِ داخل شکم‌تان صمیمی‌تر شوید

همه ما می دانیم که دوران بارداری برای هر زني می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد، اما شادی که بعد از تولد نوزاد برای اين افراد به ارمغان خواهد آمد، فراتر از سختی ها و مشکلات اين دوران است.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱

ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس

مطالعه در مورد نقش ورزش تای چی برای تعادل و قدرت در بیماران مبتلا به ام اس اغلب نشان دهنده اثرات مثبت آن و تخفیف علائم این بیماری است.
کد خبر: ۶۶۹۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸

بارداری بدون ویار؟

چرا با خوردن غذاهای مورد‌علاقه‌تان حالت تهوع پیدا می‌کنید؟ یا چرا بیش از هر کس دیگری به توالت می‌روید و چطور می‌شود جلوی تمام این مشکلات را گرفت؟
کد خبر: ۶۶۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

انعطاف خارق‌العاده بدن نوجوان هندی

پسر 13 ساله هندی که با انعطاف بدنی بالای خود همه را شگفت زده کرده است قصد دارد نام خود را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت برساند.
کد خبر: ۶۶۸۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱

چند روش برای کنترل میگرن

با رعایت چند عامل می‌توان از بروز میگیرن جلوگیری یا حداقل از شدت و دفعات آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۷۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱