بسیاری از افراد بعد از مدتی که به باشگاه ورزشی می‌روند، از پیشرفت خود ناامید شده و آن را رها می‌کنند. اگر شما از این دسته افراد هستید، باید ورزشی متناسب با روحیه خود بیابید.
کد خبر: ۹۵۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
از علائم پنهان این بیماری می‌توان به پرخاشگری، لجبازی، افت تحصیلی، بی‌قراری، اضطراب جدایی و حتی گاهی فرار از مدرسه اشاره کرد.
کد خبر: ۹۴۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
شاید تاکنون متوجه شده باشید که در هنگام بالا رفتن فشار خون، شخصیت شما تغییر کرده و پرخاشگر شوید. نتایج یک مطالعه اخیر نشان می دهد که داشتن فشار خون بالا ممکن است باعث شود فرد بیشتر احساس عصبی کند.
کد خبر: ۹۴۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
بر اساس تحقیقات، بازیگران نسبت به افراد عادی سطوح بالاتری از استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند که بیشتر به دلیل سختی کارشان است.
کد خبر: ۹۳۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
بی‌قراری، عدم تمرکز، تحریک‌پذیری و عدم کنترل نگرانی از بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد است که نه تنها با گذشت زمان از بین نمی رود بلکه رفته رفته وخیم‌تر شده و بر تمام ابعاد زندگی او تأثیر می‌گذارد و باعث اختلال در سلامت جسمی و روانی، کلیه فعالیت‌های اجتماعی از قبیل مدرسه، عملکرد شغلی و اختلال در روابط بین فردی و ... می‌شود.
کد خبر: ۹۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
متأسفانه اختلالات روانی‌ای که برای ما ترسناک و غیرقابل‌تصورند، برای برخی افراد، مانند یک پدیده‌ی روزمره هستند که باید با آن دست و پنجه نرم کنند.
کد خبر: ۹۳۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
کمردرد می‌تواند ناشی از عادات متعدد در سبک‌های مختلف زندگی باشد مانند کار کردن پشت میز، نگاه کردن به صفحه گوشی تلفن همراه هوشمند و موارد دیگر.
کد خبر: ۹۲۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور ضمن تاکید بر لزوم تحت پوشش بیمه قرار گرفتن خدمات مشاوره و روانشناسی، گفت: به نظر می‌رسد سیاستگذاران در برنامه‌ریزی سیاست‌های کلی تامین اجتماعی باید نگاه جامعی به این موضوع داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
محققان بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ دریافته اند میزان اکسی‌توسین در بدن زوج‌هایی که در اولین مراحل دلبستگی عاشقانه به سر می‌بردند، نسبت به زوج‌های غیروابسته به‌طور قابل‌توجهی سطح بالاتری دارد.
کد خبر: ۹۱۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
گروهی از پژوهشگران، مدلی از هوش مصنوعی را توسعه دادند که اختلالات روانی را با استفاده از پست‌های Reddit تشخیص می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
رابطه جنسی سالم و موفق بخشی مهم از یک ارتباط موفق میان زوجین است. برای ایجاد چنین ارتباطی هر دو طرف باید سعی کنند که سواد جنسی خود را افزایش داده و سهم خود در برقراری یک رابطه موفق را بپذیرند.
کد خبر: ۹۱۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ترس و اضطراب نسبت به ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا، ایمنی بدن افراد را به شدت کاهش و احتمال ابتلای آنها را به شدت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صف‌های طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که می‌توانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.
کد خبر: ۹۰۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
براساس گزارش‌های سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت. بسیاری از زنان و مردان شاغل، در اثر کرونا شغل خود را از دست داده‌اند یا با کسادی کار مواجه شده‌اند و این امری است که به عنوان فشار روانی - اجتماعی می‌تواند به افسردگی منتهی شود.
کد خبر: ۹۰۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
کد خبر: ۹۰۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
همه گیری بیماری کرونا، سلامت روانی جمعی ما را تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما مجبور شدیم غم و استرس بی سابقه‌ای را پشت سر بگذاریم، اغلب در حالی که از دوستان و خانواده خود جدا شده ایم و رفت و آمد کمی داریم، نگران سلامت جسمانی خود نیز هستیم.
کد خبر: ۸۹۷۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
ممکن است فردی بتواند در عین حال که دچار اضطراب است، بسیاری از کارهای زندگی خود را به خوبی انجام دهد اما بدون شک درخصوص رابطه جنسی، دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۸۹۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
یکی از لذت بخش‌ترین تجربه‌هایی که هر فردی در طول زندگی می‌تواند از آن بهره‌مند شود، اتفاق شیرین والد شدن است. مهر و غریزه‌ای که در وجود یک انسان می‌تواند انگیزه‌ای به منظور ساختن لحظات شیرین برای خود، همسر و فرزندان ایجاد کند.
کد خبر: ۸۸۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
سلامت روده برای هضم سالم غذا، خواب بهتر و حتی پوست سالم نقش مهمی دارد، جالب است بدانید روده ما تقریباً با سایر قسمت‌های بدن - از جمله مغز - رابطه مهمی دارد، زیرا می‌تواند افسردگی و اضطراب را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۸۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز به خصوص بعد از مواجه شدن با اتفاقات و خبرهایی که باب میل‌تان نبوده، چندین و چند بار «آه» بکشید.
کد خبر: ۸۸۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
